150 Rezepte für Apfel pfannkuchen ohne ei

20 Min.

530 kcal

7,6

Pfannkuchen-Hähnchen-Wraps

mit Salat und Sesam

(7)

65 Min.

90 Min.

464 kcal

9,3

Strudel-Pfannkuchen

mit Bananen, Ingwer und Kokosraspeln

(3)

30 Min.

225 kcal

7,1

Gebratener Tofu

mit Kohl und Pilzen in Pfannkuchen serviert

Eiweißreich und vegetarisch

70 Min.

579 kcal

8,2

Protein-Pancakes mit Magerquark

Schoko-Pancakes mit Haferdrink

20 Min.

416 kcal

8,5

Vegan für Genießer

20 Min.

604 kcal

20 Min.

80 Min.

385 kcal

6,3

Rucola-Pfannkuchentorte

mit Tomaten und Ricotta

45 Min.

75 Min.

409 kcal

9,2

Pfannkuchentorte mit Blaubeerquark

Pfannkuchen-Wraps

mit Käse und Schinken

(24)

30 Min.

40 Min.

238 kcal

8,3

Backen mit Vollkorn

Familienessen (2 Erw. und 2 Kinder)

40 Min.

50 Min.

600 kcal

8,6

Gesunder Feierabend

Quinoa-Pfannkuchen

mit Gemüse-Pilz-Ragout

(7)

60 Min.

75 Min.

403 kcal

9,6

Gesundes Grundrezept

Vollkorn-Pfannkuchenteig

(Grundrezept)

(13)

30 Min.

60 Min.

124 kcal

10 Min.

20 Min.

141 kcal

8,1

Kalorienarmer Protein-Kick

Koreanischer Pfannkuchen

mit Möhre und Paksoi

(6)

30 Min.

447 kcal

8,9

Flädlesuppe

mit Schnittlauch

(3)

60 Min.

191 kcal

9,1

Klassiker mal anders

Haferflocken-Kaiserschmarrn

mit Heidelbeeren

(20)

25 Min.

40 Min.

400 kcal

7,7

Smart frühstücken

Buttermilch-Vollkorn-Pancakes

mit Quark und Beeren

(27)

45 Min.

440 kcal

8,4

1 Erw. und 1 Kind (1–6 Jahre)

Grießpfannkuchen mit Rhabarber

(10)

25 Min.

485 kcal

8,5

Regionale Küche

Quarkplinsen

mit Gewürz-Kirschkompott

(6)

35 Min.

65 Min.

576 kcal

7,3

Dinkelpfannkuchen

mit Tomaten-Zucchini-Gemüse

(8)

30 Min.

40 Min.

250 kcal

9,4

Gibt Power für den Tag

Kokos-Reis-Omelett

mit Heidelbeeren

(8)

20 Min.

60 Min.

279 kcal

8,4

Gedämpfte Dinkelbällchen

mit Birnen-Cranberry-Kompott

40 Min.

85 Min.

550 kcal

7,3

Pfannkuchenrollen

mit Ziegenfrischkäse und Möhren

(11)

70 Min.

80 Min.

105 kcal

9,3

Crespelle mit Spinat und Ricotta

auf Tomaten-Gratin

45 Min.

607 kcal

9,1

Würziger Bärlauchschmarrn

Wirsing-Crêpe-Röllchen

mit Parmaschinken

(5)

25 Min.

40 Min.

365 kcal

9,1

Saisonale Küche

mit Schafskäse

30 Min.

45 Min.

558 kcal

8,8

Vollkorn-Pfannkuchen mit Möhren und Sesam

Für 1 Erw. und 1 Kind (7–14 Jahre)

25 Min.

30 Min.

508 kcal

9,2

Indische Crêpes

mit Kokoskartoffeln und Frühlingszwiebeln

90 Min.

1050 Min.

589 kcal

7,7

Backen nach Clean Eating

Apfel-Honig-Pfannkuchen

Pfannkuchenröllchen mit Apfel, Erdnussbutter und Nüssen

30 Min.

60 Min.

590 kcal

20 Min.

55 Min.

299 kcal

6,9

Seelenwärmer

Pfannkuchen mit Apfelkompott

30 Min.

60 Min.

455 kcal

7,6

Backen mit Vollkorn

Pfannkuchen mit Kokosfüllung

40 Min.

80 Min.

470 kcal

7,8

Gute-Laune-Rezept

Pfannkuchenröllchen mit Kaviar und Garnelen

25 Min.

50 Min.

427 kcal

6,1

30 Min.

372 kcal

15 Min.

45 Min.

332 kcal

7,7

Pfannkuchen mit Äpfeln

Apfelküchlein aus Dänemark

25 Min.

7,1

Ohne raffinierten Zucker

Gebackene Pfannkuchen mit Quarkfüllung

45 Min.

60 Min.

101 kcal

50 Min.

130 Min.

341 kcal

7,6

Leichtes Abendessen

Pfannkuchen mit Quarkfüllung

60 Min.

85 Min.

567 kcal

7,8

Kalorienarm aus dem Ofen

Reich an Omega-3-Fettsäuren

45 Min.

115 Min.

630 kcal

7,4

Lachs-Pfannkuchenröllchen

Herzhafte Pfannkuchen mit Paprika

30 Min.

85 Min.

Smart frühstücken

Mit Lachs gefüllte Pfannkuchen

35 Min.

252 kcal

9,5

Gesunder Feierabend

Spieße mit Pfannkuchenröllchen

20 Min.

60 Min.

744 kcal

8,3

Gesunder Feierabend

Amerikanische Pfannkuchen

45 Min.

75 Min.

646 kcal

9,0

Smart frühstücken

Mit Pfifferlingen gefüllte Pfannkuchen

15 Min.

30 Min.

293 kcal

8,5

Gute-Laune-Rezept

Pfannkuchen aus Kichererbsenmehl mit Mangoldgemüse

20 Min.

35 Min.

424 kcal

9,3

Süßer Bananen-Pfannkuchen mit Schokosauce

30 Min.

60 Min.

9,4

Für Glücksgefühle