48 Rezepte für Arabische zitronen hauptspeise

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Rezepte Artikel Kochbücher Videos
Gefülltes Brathähnchen Rezept
Besonders eiweißreich
Gefülltes Brathähnchen

mit Couscous, Rosinen und Zimt

5
(5)

40 Min.

120 Min.

711 kcal

8,9
Hirse-Taboulé mit Joghurtcreme Rezept
Vegetarisch für Genießer
Hirse-Taboulé mit Joghurtcreme
5
(5)

30 Min.

30 Min.

597 kcal

9,8
Marokkanisches Hähnchen Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Marokkanisches Hähnchen

mit eingelegten Zitronen und Kichererbsenreis

5
(3)

45 Min.

400 Min.

743 kcal

10,0
Bulgur mit Soja, Brokkoli und Blumenkohl Rezept
Meal-Prep-Gericht
Bulgur mit Soja, Brokkoli und Blumenkohl
5
(3)

35 Min.

85 Min.

451 kcal

9,5
Shawarma Rezept
Besonders eiweißreich
Shawarma
5
(2)

60 Min.

360 Min.

599 kcal

9,4
Gemüsesalat mit Bohnen, Brokkoli und Spinat Rezept
Entzündungslindernd
Gemüsesalat mit Bohnen, Brokkoli und Spinat
5
(2)

30 Min.

30 Min.

452 kcal

10,0
Harissa-Hähnchen-Auflauf Rezept
Stärkender Eiweiß-Kick
Harissa-Hähnchen-Auflauf
5
(2)

30 Min.

230 Min.

500 kcal

9,7
Lammschulter mit Trauben und geröstetem grünem Weizen (Freekeh) Rezept
Gesunde Gourmet-Küche
Lammschulter mit Trauben und geröstetem grünem Weizen (Freekeh)
5
(2)

50 Min.

290 Min.

923 kcal

8,7
Bulgursalat mit Kräutern Rezept
Bulgursalat mit Kräutern
5
(2)

40 Min.

40 Min.

398 kcal

9,5
Cremige Hummus-Pasta Rezept
Seelenwärmer
Cremige Hummus-Pasta
5
(1)

30 Min.

30 Min.

277 kcal

9,8
Gebackene Aubergine an Linsensalat und Minzedip Rezept
Starkoch-Rezept
Gebackene Aubergine an Linsensalat und Minzedip
5
(1)

45 Min.

45 Min.

828 kcal

9,8
Couscous-Tomaten-Salat mit pochiertem Ei Rezept
Empfohlen von IN FORM
Couscous-Tomaten-Salat mit pochiertem Ei
5
(1)

25 Min.

25 Min.

504 kcal
Gerösteter Blumenkohl mit Hummus Rezept
Feine Gemüseküche
Gerösteter Blumenkohl mit Hummus
5
(1)

50 Min.

50 Min.

435 kcal

10,0
Gegrillte Pilze mit Dukkah-Eiern und knusprigem Grünkohl Rezept
Vegetarisch für Genießer
Gegrillte Pilze mit Dukkah-Eiern und knusprigem Grünkohl
5
(1)

30 Min.

50 Min.

424 kcal

9,4
Nudel-Falafel-Bowl mit Gemüse Rezept
Clean Eating für Gäste
Nudel-Falafel-Bowl mit Gemüse
5
(1)

50 Min.

530 Min.

516 kcal

10,0
Taboulé mit Halloumi Rezept
Schnell und einfach
Taboulé mit Halloumi
5
(1)

30 Min.

30 Min.

653 kcal

9,3
Couscous mit Linsen und Harissa-Möhren Rezept
Feine Gemüseküche
Couscous mit Linsen und Harissa-Möhren
5
(1)

20 Min.

40 Min.

448 kcal

9,6
Bulgurbratlinge mit Harissa-Joghurt Rezept
Klassiker für Vegetarier
Bulgurbratlinge mit Harissa-Joghurt
5
(1)

20 Min.

65 Min.

530 kcal

8,2
Bulgur-Gemüsesalat Rezept
Veganer Sattmacher
Bulgur-Gemüsesalat

mit Petersilie

5
(1)

55 Min.

55 Min.

293 kcal

9,6
Bulgur-Lachs-Salat mit Orangen Rezept
Bulgur-Lachs-Salat mit Orangen
5
(1)

40 Min.

40 Min.

561 kcal

9,3
Falafel mit Sesam-Joghurt-Dip Rezept
Schnell und einfach
Falafel mit Sesam-Joghurt-Dip

und Zucchinisalat

4.8
(5)

15 Min.

15 Min.

400 kcal

8,7
Gemischter Salat Rezept
Erfrischend und leicht
Gemischter Salat

mit Gemüsestreifen und Schafskäse

4.75
(4)

35 Min.

35 Min.

427 kcal

9,9
Lauwarmer Gemüsesalat Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Lauwarmer Gemüsesalat

mit Ziegenkäse-Baguette

4.666665
(6)

60 Min.

60 Min.

335 kcal

9,4
Reispfanne mit Huhn, Datteln und Zucchini Rezept
Seelenwärmer
Reispfanne mit Huhn, Datteln und Zucchini
4.666665
(3)

25 Min.

75 Min.

584 kcal

9,1
Bulgur-Avocado-Salat Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Bulgur-Avocado-Salat

mit Minze und Schafskäse

4.65625
(32)

15 Min.

15 Min.

514 kcal

8,5
Lammhackbällchen-Ragout Rezept
Regionale Küche
Lammhackbällchen-Ragout

mit Kichererbsen und Tomaten

4.6
(10)

20 Min.

35 Min.

559 kcal

8,2
Hirsesalat Rezept
Vegetarisch abnehmen
Hirsesalat

mit Gurke, Minze und Tomaten

4.555555
(9)

30 Min.

45 Min.

297 kcal

10,0
Gebratener Seelachs Rezept
Gesundes Grundrezept
Gebratener Seelachs

auf Mangold-Curry

4.5
(2)

20 Min.

30 Min.

331 kcal

8,2
Kichererbsen-Tomaten-Ragout Rezept
Blitz-Clean-Eating-Rezept
Kichererbsen-Tomaten-Ragout

mit Putenbrustfilet

4.4
(20)

15 Min.

15 Min.

390 kcal

9,7
Bulgur-Fenchel-Salat mit Minze Rezept
Empfohlen von IN FORM
Bulgur-Fenchel-Salat mit Minze

und karamellisierten Zwiebeln

4
(2)

45 Min.

45 Min.

499 kcal
Kichererbsenbällchen im Pita-Brot Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Kichererbsenbällchen im Pita-Brot

mit gerösteter Paprikaschote und Joghurtsauce

3.8
(5)

60 Min.

780 Min.

486 kcal

9,2
Hähnchenfilet auf arabische Art Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Hähnchenfilet auf arabische Art

mit Petersilie und Tomaten

3.7
(10)

20 Min.

60 Min.

415 kcal

9,6
Thunfischfilets auf algerische Art Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Thunfischfilets auf algerische Art

mit Granatäpfeln, Teignestern und Blütensalat

0
(0)

50 Min.

170 Min.

530 kcal

9,0
Lammfilet auf Portulak-Rucola-Salat Rezept
Gesunde Gourmet-Küche
Lammfilet auf Portulak-Rucola-Salat

mit Schafskäse und Granatapfelkernen

0
(0)

45 Min.

45 Min.

530 kcal

9,2
Safran-Couscous Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Safran-Couscous

mit Fisch und Gemüse

0
(0)

45 Min.

165 Min.

634 kcal

8,3
Lammspießchen mit Bulgursalat Rezept
Lammspießchen mit Bulgursalat
0
(0)

40 Min.

90 Min.

537 kcal

9,4
Gegrilltes Hähnchenfilet mit Tabouleh Rezept
Gegrilltes Hähnchenfilet mit Tabouleh
0
(0)

20 Min.

35 Min.

622 kcal

8,5
Hähnchenspieße mit buntem Couscousalat Rezept
Hähnchenspieße mit buntem Couscousalat
0
(0)

40 Min.

65 Min.

9,4
Hähnchenschenkel mit Bulgursalat Rezept
Hähnchenschenkel mit Bulgursalat
0
(0)

40 Min.

160 Min.

660 kcal

8,9
Hähnchenspieße auf Couscoussalat Rezept
Hähnchenspieße auf Couscoussalat
0
(0)

30 Min.

30 Min.

740 kcal

9,0
Bulgursalat Rezept
Bulgursalat

mit Schafskäse & Oliven

0
(0)

70 Min.

70 Min.

386 kcal

9,6
Barbecue-Hähnchen mit Couscous Rezept
Barbecue-Hähnchen mit Couscous
0
(0)

50 Min.

50 Min.

7,9
Brotsalat mit Hähnchen Rezept
Brotsalat mit Hähnchen
0
(0)

35 Min.

45 Min.

348 kcal

9,2
Bulgursalat mit Lachs Rezept
Bulgursalat mit Lachs
0
(0)

20 Min.

70 Min.

842 kcal

9,3
Fleischspieße mit Gemüse und Käse Rezept
Fleischspieße mit Gemüse und Käse

dazu gefüllte Tomaten mit Tabouleh

0
(0)

60 Min.

110 Min.

862 kcal

8,8
Lammchops vom Grill mit Fattoush Rezept
Lammchops vom Grill mit Fattoush
0
(0)

35 Min.

163 Min.

9,0
Seeteufelspieße mit Bulgur Rezept
Seeteufelspieße mit Bulgur
0
(0)

45 Min.

45 Min.

253 kcal

9,5
Tabouleh Rezept
Tabouleh
0
(0)

30 Min.

90 Min.

356 kcal

9,5
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