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Rezepte Artikel Kochbücher Videos

Grundrezept: Veganer Milchreis Rezept

Grundrezept: Veganer Milchreis

40 Min.

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Blumenkohlauflauf mit Linsen Rezept

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25 Min.

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Italienisches Omelett mit Erbsen Rezept

Low Carb Dinner

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Pasta mit Tomaten und Zucchini Rezept

Schnell und einfach

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35 Min.

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Pizza-Kringel mit Rucola und Tomaten Rezept

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Cremige Rosenkohlsuppe Rezept

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Brunnenkresse-Smoothie Rezept

Perfekt zum Abnehmen

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Gnocchi mit Basilikumpesto Rezept

Smarter Klassiker

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677 kcal

Chicken Curry Rezept

Verdauungsfördernd

15 Min.

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Himbeer-Brownies Rezept

Naschen ohne Reue

Himbeer-Brownies

25 Min.

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178 kcal

Lachs vom Grill mit Tomatensalat Rezept

Lachs vom Grill mit Tomatensalat

40 Min.

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795 kcal

Apfel-Pfannkuchen mit Zimt-Zucker Rezept

Backen mit Vollkorn

Apfel-Pfannkuchen mit Zimt-Zucker

20 Min.

50 Min.

626 kcal

Charolais-Steakhüfte mit Sauce béarnaise und Kürbisknödel Rezept

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60 Min.

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1276 kcal

Polenta-Pizza mit Ziegenkäse, Feigen und Trauben Rezept

Klassiker mal anders

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25 Min.

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Low-Carb-Haselnuss-Makronen Rezept

Klassiker in Low Carb

Low-Carb-Haselnuss-Makronen

20 Min.

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44 kcal

Reissalat mit Granatapfelkernen und Pistazien Rezept

Meal-Prep-Gericht

Reissalat mit Granatapfelkernen und Pistazien

55 Min.

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422 kcal

Reis-Linsen-Salat mit Möhren, Spitzkohl und Haselnuss-Dressing Rezept

Leichtes Mittagessen

Reis-Linsen-Salat mit Möhren, Spitzkohl und Haselnuss-Dressing

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459 kcal

Pikantes Möhren-Eiweiß-Brot Rezept

Backen nach Clean Eating

Pikantes Möhren-Eiweiß-Brot

20 Min.

100 Min.

183 kcal

Hähnchen mit Kürbis vom Blech Rezept

Hähnchen mit Kürbis vom Blech

35 Min.

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387 kcal

Grünes Risotto mit glasierten Radieschen und pochiertem Ei Rezept

Klassiker mal anders

Grünes Risotto mit glasierten Radieschen und pochiertem Ei

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Ramen mit Huhn und Ei Rezept

Besonders eiweißreich

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Gemüse-Kichererbsen-Curry Rezept

Gemüse-Kichererbsen-Curry

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Bärlauch-Spargel-Tarte aus der Pfanne Rezept

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Brot mit Avocado und Ei Rezept

Gesunde Gourmet-Küche

Brot mit Avocado und Ei

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Zucchini-Carpaccio Rezept

Super Beauty Food

Zucchini-Carpaccio

mit Basilikum-Ricotta-Nocken

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196 kcal

Gefülltes Brathähnchen Rezept

Besonders eiweißreich

Gefülltes Brathähnchen

mit Couscous, Rosinen und Zimt

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711 kcal

Mexikanisches Maisbrot Rezept

Smarte Sättigungsbeilage

Mexikanisches Maisbrot

mit Buttermilch und vielen Chilis

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169 kcal

Würzige Windbeutel Rezept

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Würzige Windbeutel

mit getrockneten Kirschen

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Überbackene Aprikosen Rezept

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Überbackene Aprikosen

mit Zimtstreuseln

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Rosmarintee Rezept

mit Orange

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Französischer Apfelkuchen aus der Bretagne Rezept

Backen mit Vollkorn

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Fruchtiger Rotkohlsalat Rezept

Gesundes Grundrezept

Fruchtiger Rotkohlsalat

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138 kcal

Vegane Schokopralinen mit Glasur Rezept

Clean Eating Snack

Vegane Schokopralinen mit Glasur

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43 kcal

Knusper-Müsli mit Mango und Kokosöl Rezept

Smart frühstücken

Knusper-Müsli mit Mango und Kokosöl

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193 kcal

Salat mit Ei, Garnelen und Erdbeer-Dressing Rezept

Perfekt zum Abnehmen

Salat mit Ei, Garnelen und Erdbeer-Dressing

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Kokos-Papaya-Riegel Rezept

Kokos-Papaya-Riegel

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Vegane Burger-Buns Rezept

Backen mit Vollkorn

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307 kcal

Halloween Desserts Rezept

Gute-Laune-Rezept

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Gebackenes Oatmeal Rezept

Smart frühstücken

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Kürbiswaffeln mit Pilz-Garnelen Rezept

Klassiker mal anders

Kürbiswaffeln mit Pilz-Garnelen

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Brombeer-Quark-Tartelettes Rezept

Regional & saisonal

Brombeer-Quark-Tartelettes

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Rinderrouladen mit Pflaumen-Maronen-Füllung Rezept

Gesundes Grundrezept

Rinderrouladen mit Pflaumen-Maronen-Füllung

50 Min.

150 Min.

838 kcal

Veganer Braten mit Kürbis-Pilz-Füllung Rezept

Vegan für Genießer

Veganer Braten mit Kürbis-Pilz-Füllung

40 Min.

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Avocado-Pommes Rezept

Fast Food ohne Reue

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30 Min.

498 kcal

Schwäbischer Kartoffelsalat Rezept

Regionale Küche

Schwäbischer Kartoffelsalat

30 Min.

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305 kcal

Pastinakenpuffer mit Dip Rezept

Leichtes Mittagessen

Pastinakenpuffer mit Dip

Für 1 Erw. und 1 Kind (7–14 Jahre)

30 Min.

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469 kcal

Gurken-Melonen-Drink Rezept

Erfrischend und leicht

Gurken-Melonen-Drink

mit Kumquats

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94 kcal

Geflügelleber Rezept

EatSmarter Exklusiv-Rezept

mit Kirschen, Schalotten und Balsamico

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30 Min.

418 kcal