4.406 Rezepte für Eiweißreiche kalorienarme

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Rezepte Artikel Kochbücher Videos

Grüner Erbsen-Bohnensalat Rezept

Grüner Erbsen-Bohnensalat

20 Min.

28 Min.

372 kcal

Zucchini gefüllt mit Schinken und Bröseln Rezept

Zucchini gefüllt mit Schinken und Bröseln

15 Min.

65 Min.

399 kcal

Sommerlicher Thunfisch-Gemüse-Salat Rezept

Sommerlicher Thunfisch-Gemüse-Salat

20 Min.

20 Min.

389 kcal

Fisch-Gemüsetopf Rezept

Fisch-Gemüsetopf

20 Min.

50 Min.

360 kcal

Grüner Spargel mit Räucherlachs Rezept

Grüner Spargel mit Räucherlachs

20 Min.

45 Min.

372 kcal

Linsensalat mit Räucherlachs Rezept

Linsensalat mit Räucherlachs

15 Min.

70 Min.

324 kcal

Spieße mit Rinderfilet und Kirschtomaten Rezept

Spieße mit Rinderfilet und Kirschtomaten

15 Min.

82 Min.

296 kcal

Tofusalat Rezept

20 Min.

50 Min.

287 kcal

Gratinierte Venusmuscheln Rezept

Gratinierte Venusmuscheln

40 Min.

50 Min.

397 kcal

Fenchel-Hühnchen-Spieße Rezept

Fenchel-Hühnchen-Spieße

25 Min.

33 Min.

293 kcal

Lammspießchen mit Bulgursalat und Dip Rezept

Lammspießchen mit Bulgursalat und Dip

45 Min.

57 Min.

387 kcal

Fisch mit Safranzwiebeln aus der Tajine Rezept

Fisch mit Safranzwiebeln aus der Tajine

20 Min.

55 Min.

307 kcal

Geschmortes Hähnchen mit Möhren Rezept

Geschmortes Hähnchen mit Möhren

30 Min.

65 Min.

393 kcal

Krebsküchlein Rezept

35 Min.

55 Min.

394 kcal

Kalbsfilet mit Spinatsalat Rezept

Kalbsfilet mit Spinatsalat

20 Min.

30 Min.

344 kcal

Dorade mit Bohnengemüse und Artischocken Rezept

Dorade mit Bohnengemüse und Artischocken

45 Min.

70 Min.

399 kcal

Putenburger mit Tomaten und Salat Rezept

Putenburger mit Tomaten und Salat

25 Min.

32 Min.

355 kcal

Tomaten, Shrimps und Käsecreme in Gläsern Rezept

Tomaten, Shrimps und Käsecreme in Gläsern

25 Min.

27 Min.

378 kcal

Überbackener Steinbutt Rezept

Überbackener Steinbutt

35 Min.

65 Min.

352 kcal

Orientalischer Kartoffeleintopf mit Fisch Rezept

Orientalischer Kartoffeleintopf mit Fisch

25 Min.

60 Min.

354 kcal

Linsenbällchen mit Dip Rezept

Linsenbällchen mit Dip

30 Min.

65 Min.

373 kcal

Spieße vom Huhn mit Mangosauce Rezept

Spieße vom Huhn mit Mangosauce

45 Min.

180 Min.

380 kcal

Kalbfleischröllchen mit Käsefüllung Rezept

Kalbfleischröllchen mit Käsefüllung

30 Min.

30 Min.

194 kcal

Geflügel-Kartoffelsalat Rezept

Geflügel-Kartoffelsalat

20 Min.

80 Min.

379 kcal

Gegrillte Tandoori-Hähnchenbrust Rezept

Gegrillte Tandoori-Hähnchenbrust

15 Min.

150 Min.

252 kcal

Einfacher Fischeintopf Rezept

Einfacher Fischeintopf

20 Min.

45 Min.

344 kcal

Gebackene Tomaten mit Tofu-Füllung Rezept

Gebackene Tomaten mit Tofu-Füllung

20 Min.

40 Min.

334 kcal

Belegte Brote mit Hähnchen Rezept

Belegte Brote mit Hähnchen

25 Min.

50 Min.

355 kcal

Rucolasalat mit Rinderfilet Rezept

Rucolasalat mit Rinderfilet

20 Min.

55 Min.

390 kcal

Lachs in Aspik mit Möhren und Cranberries Rezept

Lachs in Aspik mit Möhren und Cranberries

25 Min.

270 Min.

380 kcal

Grillspieße mit Filet und Pilzen Rezept

Grillspieße mit Filet und Pilzen

40 Min.

40 Min.

281 kcal

Vegetarische Nudelsuppe mit Tofu Rezept

Vegetarische Nudelsuppe mit Tofu

30 Min.

60 Min.

395 kcal

Hähnchenröllchen mit Spargel Rezept

Hähnchenröllchen mit Spargel

60 Min.

60 Min.

340 kcal

Zitronengras-Rindfleischröllchen Rezept

Zitronengras-Rindfleischröllchen

15 Min.

35 Min.

193 kcal

Fischfilets mit Kartoffelhaube auf Zucchinibett Rezept

Fischfilets mit Kartoffelhaube auf Zucchinibett

35 Min.

85 Min.

368 kcal

Ravioli mit Bolognese Rezept

Ravioli mit Bolognese

15 Min.

95 Min.

356 kcal

Hähnchen-Gemüse-Spieße vom Grill Rezept

Hähnchen-Gemüse-Spieße vom Grill

25 Min.

35 Min.

234 kcal

Seezunge mit Wirsing Rezept

Seezunge mit Wirsing

15 Min.

25 Min.

330 kcal

Kartoffel-Bohnensalat mit Ei Rezept

Kartoffel-Bohnensalat mit Ei

20 Min.

80 Min.

365 kcal

Hähnchen-Fajitas mit Gemüse Rezept

Hähnchen-Fajitas mit Gemüse

25 Min.

35 Min.

396 kcal

Gegrilltes Fladenbrot mit Lammfrikadelle Rezept

Gegrilltes Fladenbrot mit Lammfrikadelle

40 Min.

48 Min.

358 kcal

Langostinos in Tomatensauce Rezept

Langostinos in Tomatensauce

25 Min.

50 Min.

309 kcal

Köfte mit Bulgursalat Rezept

Köfte mit Bulgursalat

30 Min.

88 Min.

332 kcal

Leberknödel in Brühe Rezept

Leberknödel in Brühe

40 Min.

200 Min.

386 kcal

Gegrillte Steaks mit Roquefort Rezept

Gegrillte Steaks mit Roquefort

15 Min.

15 Min.

367 kcal

Loup de Mer mit gegrilltem Spargel Rezept

Loup de Mer mit gegrilltem Spargel

20 Min.

50 Min.

237 kcal

Lachs aus dem Ofen auf Tomatensalat Rezept

Lachs aus dem Ofen auf Tomatensalat

25 Min.

35 Min.

341 kcal

Gegrillte Hähnchenspieße mit Salat Rezept

Gegrillte Hähnchenspieße mit Salat

30 Min.

67 Min.

366 kcal