537 Rezepte für Gemüse mit thunfisch

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Rezepte Artikel Kochbücher Videos
Nudelsalat mit Thunfisch und gekochtem Ei Rezept
Protein-Kick zum Mittag
Nudelsalat mit Thunfisch und gekochtem Ei
4.875
(8)

30 Min.

30 Min.

894 kcal

84
Nudeln mit zitroniger Thunfisch-Kapern-Soße Rezept
Nudeln mit zitroniger Thunfisch-Kapern-Soße
4.833335
(6)

35 Min.

35 Min.

735 kcal

79
Thunfischsalat mit Tomaten, Bohnen und Oliven Rezept
Laktosefrei genießen
Thunfischsalat mit Tomaten, Bohnen und Oliven
4.833335
(6)

15 Min.

15 Min.

357 kcal

93
Thunfisch-Zitronen-Pasta Rezept
Enthält viele gute Fette
Thunfisch-Zitronen-Pasta

mit Rucola

4.8
(5)

35 Min.

55 Min.

572 kcal

92
Thunfisch-Bohnensalat mit Zwiebeln Rezept
Besonders eiweißreich
Thunfisch-Bohnensalat mit Zwiebeln
4.8
(5)

20 Min.

20 Min.

319 kcal

89
Thunfisch-Nudelsalat Rezept
Enthält viele gute Fette
Thunfisch-Nudelsalat

mit getrockneten Tomaten und Rucola

4.75
(8)

25 Min.

40 Min.

578 kcal

88
Nizza-Salat Rezept
Smarter Klassiker
Nizza-Salat

mit Thunfisch, grünen Bohnen und Eiern

4.75
(4)

40 Min.

40 Min.

526 kcal

94
Gebratener Sesam-Thunfisch Rezept
Reich an Omega-3-Fettsäuren
Gebratener Sesam-Thunfisch

mit Reisnudeln

4.75
(4)

30 Min.

30 Min.

627 kcal

86
Getrüffeltes Selleriepüree Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Getrüffeltes Selleriepüree

mit Thunfischwürfeln

4.666665
(3)

50 Min.

50 Min.

102 kcal

86
Nudelsalat mit Thunfisch, Rucola, Zwiebeln und Tomaten Rezept
Nudelsalat mit Thunfisch, Rucola, Zwiebeln und Tomaten
4.666665
(3)

35 Min.

35 Min.

648 kcal

92
Thunfisch-Wraps Rezept
Clean Eating fürs Büro
Thunfisch-Wraps
4.666665
(3)

25 Min.

25 Min.

331 kcal

92
Gebratener Thunfisch Rezept
Clean-Eating-Mittag
Gebratener Thunfisch

im Pfeffermantel mit Olivenlauch

4.6
(5)

40 Min.

40 Min.

482 kcal

93
Kichererbsen-Thunfisch-Ragout Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Kichererbsen-Thunfisch-Ragout

mit Paprika und Tomaten

4.583335
(12)

25 Min.

25 Min.

620 kcal

90
Ofenkartoffel mit Thunfischfüllung Rezept
Ofenkartoffel mit Thunfischfüllung
4.5
(2)

30 Min.

80 Min.

384 kcal

93
Thunfisch-Nudelsalat Rezept
Thunfisch-Nudelsalat
4.5
(2)

25 Min.

35 Min.

591 kcal

90
Scharfe Tomaten-Thunfisch-Pasta Rezept
Schnell und einfach
Scharfe Tomaten-Thunfisch-Pasta

mit Chili und Kräutern

4.285715
(7)

35 Min.

35 Min.

497 kcal

92
Griechischer Thunfischsalat Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Griechischer Thunfischsalat

mit Oliven-Kapern-Vinaigrette

4.25
(8)

35 Min.

35 Min.

373 kcal

96
Gebackene Bohnen Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Gebackene Bohnen

mit Ahornsirup und Chili

4.25
(4)

20 Min.

80 Min.

175 kcal

75
Nudelgratin mit Brokkoli und Mozzarella Rezept
Nudelgratin mit Brokkoli und Mozzarella
4.25
(4)

30 Min.

60 Min.

816 kcal

72
Sellerie-Sticks mit Thunfischcreme Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Sellerie-Sticks mit Thunfischcreme

und Kapern

4.166665
(6)

20 Min.

20 Min.

155 kcal

83
Pasta mit Thunfisch und Tomatensauce Rezept
Gesunder Feierabend
Pasta mit Thunfisch und Tomatensauce
4
(3)

30 Min.

30 Min.

647 kcal

92
Salatröllchen mit Avocado-Thunfisch-Füllung Rezept
Salatröllchen mit Avocado-Thunfisch-Füllung
4
(3)

30 Min.

30 Min.

110 kcal

99
Spaghetti alla carbonara mit Thunfisch und Zucchini Rezept
Spaghetti alla carbonara mit Thunfisch und Zucchini
4
(3)

25 Min.

25 Min.

634 kcal

75
Toskanischer Bohnensalat Thunfisch Rezept
Protein-Kick zum Mittag
Toskanischer Bohnensalat Thunfisch
4
(2)

15 Min.

15 Min.

296 kcal

94
Reiswaffel-Gemüse-Snack Riesenrad Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Reiswaffel-Gemüse-Snack Riesenrad

Kindersnack (4-6 Jahre)

4
(1)

20 Min.

40 Min.

198 kcal

79
Pizza-Toast mit Thunfisch Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Pizza-Toast mit Thunfisch

Für 1 Erw. und 1 Kind (1–6 Jahre)

4
(1)

15 Min.

20 Min.

537 kcal

75
Pasta mit scharfer Rucola-Thunfisch-Soße Rezept
Pasta mit scharfer Rucola-Thunfisch-Soße
4
(1)

25 Min.

25 Min.

732 kcal

90
Risotto mit Rhabarber und Thunfisch Rezept
Risotto mit Rhabarber und Thunfisch
4
(1)

40 Min.

40 Min.

640 kcal

73
Thunfisch-Avocado-Tatar mit Radieschen Rezept
Thunfisch-Avocado-Tatar mit Radieschen
4
(1)

20 Min.

20 Min.

390 kcal

97
Tortilla mit Thunfisch Rezept
Tortilla mit Thunfisch
4
(1)

10 Min.

25 Min.

335 kcal

90
Gebratener Thunfisch mit Sesam und Spinat Rezept
Low Carb Lunch
Gebratener Thunfisch mit Sesam und Spinat
3.5
(2)

15 Min.

30 Min.

684 kcal

92
Crostini mit Thunfischcreme Rezept
Crostini mit Thunfischcreme
3.5
(2)

20 Min.

20 Min.
Thunfisch-Wraps mit Avocado und Bohnen Rezept
Thunfisch-Wraps mit Avocado und Bohnen
3.5
(2)

20 Min.

25 Min.

599 kcal

82
Lauch-Spaghetti mit Thunfischsauce Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Lauch-Spaghetti mit Thunfischsauce

Für 1 Erw. und 1 Kind (7–14 Jahre)

3.333335
(3)

25 Min.

25 Min.

633 kcal

85
Blechpizza Rezept
Fast Food ohne Reue
Blechpizza
3
(2)

60 Min.

120 Min.

371 kcal

79
Pasta mit Thunfisch-Spinat-Soße Rezept
Pasta mit Thunfisch-Spinat-Soße
3
(1)

15 Min.

30 Min.

855 kcal

79
Frittierte Reisrollen Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Frittierte Reisrollen

mit Thunfischfilet

0
(0)

80 Min.

120 Min.

478 kcal

58
Gurken-Minze-Suppe mit Thunfisch Rezept
Gurken-Minze-Suppe mit Thunfisch
0
(0)

30 Min.

150 Min.

366 kcal

94
Muschelnudeln mit Thunfisch gefüllt Rezept
Muschelnudeln mit Thunfisch gefüllt
0
(0)

35 Min.

35 Min.

242 kcal

84
Nizzasalat mit Thunfisch, Oliven und Eiern Rezept
Nizzasalat mit Thunfisch, Oliven und Eiern
0
(0)

45 Min.

45 Min.

442 kcal

85
Gegrilltes Thunfischfilet mit Gemüse Rezept
Gegrilltes Thunfischfilet mit Gemüse
0
(0)

30 Min.

30 Min.

578 kcal

92
Thunfisch-Reissalat mit roten Zwiebeln und Ei Rezept
Thunfisch-Reissalat mit roten Zwiebeln und Ei
0
(0)

45 Min.

75 Min.

516 kcal

85
Mediterraner Kartoffelsalat mit Oliven,Thunfisch und Paprika Rezept
Mediterraner Kartoffelsalat mit Oliven,Thunfisch und Paprika
0
(0)

45 Min.

75 Min.
Pizza Tonno Rezept
Pizza Tonno
0
(0)

40 Min.

140 Min.

828 kcal

82
Thunfischsteak mit Salsa aus Birne Rezept
Thunfischsteak mit Salsa aus Birne
0
(0)

15 Min.

30 Min.

651 kcal

77
Gegrilltes Thunfischsteak mit Reis und Limette Rezept
Gegrilltes Thunfischsteak mit Reis und Limette
0
(0)

15 Min.

45 Min.

717 kcal

84
Möhrensalat mit Thunfisch Rezept
Möhrensalat mit Thunfisch
0
(0)

25 Min.

25 Min.

275 kcal

96
Gegrilltes Thunfischsteak Rezept
Gegrilltes Thunfischsteak
0
(0)

20 Min.

80 Min.

508 kcal

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