299 Rezepte für Hauptspeise mit gurken

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Rezepte Artikel Kochbücher Videos
Indonesischer Salat Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Indonesischer Salat

mit Eierrollen, Erdnüssen und Koriander

4
(2)

40 Min.

40 Min.

613 kcal

90
Bulgur-Fenchel-Salat mit Minze Rezept
Saisonale Küche
Bulgur-Fenchel-Salat mit Minze

und karamellisierten Zwiebeln

4
(2)

45 Min.

45 Min.

502 kcal

84
Kalte spanische Gemüsesuppe (Gazpacho) Rezept
Figurbewusst genießen
Kalte spanische Gemüsesuppe (Gazpacho)
4
(2)

30 Min.

90 Min.

280 kcal

90
Marinierter Tofu mit Gurken Rezept
Schlank und vegan
Marinierter Tofu mit Gurken
4
(2)

20 Min.

140 Min.

190 kcal

89
Griechischer Tintenfischsalat Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Griechischer Tintenfischsalat

mit Gurke und Paprika

4
(1)

55 Min.

70 Min.

561 kcal

93
Ziegenkäseroulade mit Lachs und Dill Rezept
Low Carb für Gourmets
Ziegenkäseroulade mit Lachs und Dill
4
(1)

60 Min.

192 Min.

569 kcal

85
Griechische Gemüsepfanne Rezept
Vegetarisch für Genießer
Griechische Gemüsepfanne

mit Gurkenjoghurt

3.9375
(16)

35 Min.

45 Min.

269 kcal

97
Lachs-Gurken-Salat Rezept
Low Carb fürs Büro
Lachs-Gurken-Salat

mit Joghurt-Senf-Sauce

3.90909
(11)

20 Min.

20 Min.

266 kcal

90
Sommer-Schnitzel Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Sommer-Schnitzel

mit Orangen-Gurken-Salat

3.833335
(6)

35 Min.

40 Min.

363 kcal

94
Sushi aus der Schüssel Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Sushi aus der Schüssel

mit Gurke, Lachs, Omelett und Garnelen

3.8
(5)

90 Min.

120 Min.

525 kcal

71
Kräuter-Kartoffel-Salat Rezept
Klassiker mal anders
Kräuter-Kartoffel-Salat

mit Kichererbsen und Sardellen

3.75
(4)

40 Min.

80 Min.

576 kcal

94
Buntes Gemüsemüsli Rezept
Klassiker mal anders
Buntes Gemüsemüsli

mit Mandelblättchen

3.75
(4)

35 Min.

35 Min.

237 kcal

100
Frisée-Melonen-Salat Rezept
Erfrischend und leicht
Frisée-Melonen-Salat

mit gebratenem Zanderfilet

3.666665
(3)

30 Min.

30 Min.

292 kcal

85
Curry-Forelle im Bananenblatt Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Curry-Forelle im Bananenblatt

mit Gurken-Melonen-Joghurt

3
(1)

30 Min.

60 Min.

306 kcal

92
Bunter Tortellini-Salat Rezept
Schnelles Mittagessen
Bunter Tortellini-Salat
3
(1)

15 Min.

25 Min.

339 kcal

90
Räucherforelle Rezept
Räucherforelle

auf lauwarmem Gurkensalat

3
(1)

20 Min.

30 Min.

184 kcal

86
Calamari-Salat mit Reisnudeln Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Calamari-Salat mit Reisnudeln

nach Thai-Art mit Rinderhack

0
(0)

75 Min.

75 Min.

532 kcal

90
Gefüllte Hähnchenflügel Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Gefüllte Hähnchenflügel

mit Garnelen auf Mangosalat

0
(0)

90 Min.

90 Min.

484 kcal

92
Marinierte Tilapiafilets Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Marinierte Tilapiafilets

mit Palmherzen-Mango-Salat

0
(0)

60 Min.

210 Min.

291 kcal

87
Kabeljau auf Gemüsesalat Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Kabeljau auf Gemüsesalat

mit Paprika, Gurke, Tomaten und Kräutern

0
(0)

25 Min.

45 Min.

417 kcal

93
Kartoffel-Gurken-Salat Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Kartoffel-Gurken-Salat

mit weißen Bohnen und Wiener Würstchen

0
(0)

50 Min.

840 Min.

492 kcal

79
Tofu-Gurken-Salat Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Tofu-Gurken-Salat

mit süßsaurem Pesto

0
(0)

45 Min.

45 Min.

325 kcal

93
Kalte Gemüsesuppe auf italienische Art Rezept
Gesunder Mittelmeergenuss
Kalte Gemüsesuppe auf italienische Art
0
(0)

30 Min.

30 Min.

571 kcal

92
Kotelett vom Lachs mit Couscoussalat und Cashewnüssen Rezept
Kotelett vom Lachs mit Couscoussalat und Cashewnüssen
0
(0)

25 Min.

45 Min.

738 kcal

79
Hähnchen mit Tomaten-Spinat-Füllung Rezept
Hähnchen mit Tomaten-Spinat-Füllung
0
(0)

40 Min.

40 Min.

380 kcal

93
Hähnchen mit Sesampanade und Rucolasalat Rezept
Hähnchen mit Sesampanade und Rucolasalat
0
(0)

30 Min.

30 Min.

557 kcal

77
Blattsalat mit Spargel Rezept
Blattsalat mit Spargel
0
(0)

30 Min.

45 Min.

215 kcal

93
Currynudeln mit Hühnchen Rezept
Currynudeln mit Hühnchen
0
(0)

45 Min.

45 Min.

560 kcal

90
Gegrilltes Hähnchenfilet mit Tabouleh Rezept
Gegrilltes Hähnchenfilet mit Tabouleh
0
(0)

20 Min.

35 Min.

702 kcal

85
Schwertfischspieße mit Limetten Rezept
Schwertfischspieße mit Limetten
0
(0)

30 Min.

67 Min.

406 kcal

98
Hackfleischröllchen mit Bulgursalat Rezept
Hackfleischröllchen mit Bulgursalat
0
(0)

30 Min.

70 Min.

883 kcal

79
Brotsalat mit Forelle und Kapernrapsölmajonäse Rezept
Brotsalat mit Forelle und Kapernrapsölmajonäse
0
(0)

40 Min.

40 Min.

611 kcal

71
Nizza-Salat mit Thunfisch, Sardellen und grünen Bohnen Rezept
Nizza-Salat mit Thunfisch, Sardellen und grünen Bohnen
0
(0)

30 Min.

30 Min.

417 kcal

94
Brot mit Schinken, Gurken und Tomaten Rezept
Brot mit Schinken, Gurken und Tomaten
0
(0)

20 Min.

3065 Min.
Gemüse-Brotsalat Rezept
Gemüse-Brotsalat
0
(0)

30 Min.

30 Min.

494 kcal

82
Sesam-Hähnchen am Spieß Rezept
Sesam-Hähnchen am Spieß
0
(0)

30 Min.

30 Min.

220 kcal

97
Couscous-Rucola-Salat mit geräuchertem Hähnchenfilet Rezept
Couscous-Rucola-Salat mit geräuchertem Hähnchenfilet
0
(0)

30 Min.

30 Min.

517 kcal

85
Hauptspeise-Salat Rezept
Hauptspeise-Salat

griechische Art

0
(0)

20 Min.

20 Min.

433 kcal

92
Klassischer Bulgursalat Rezept
Klassischer Bulgursalat
0
(0)

70 Min.

70 Min.

340 kcal

96
Bunter Salat mit Thunfisch Rezept
Bunter Salat mit Thunfisch
0
(0)

25 Min.

25 Min.

491 kcal

87
Hähnchenspieße auf Couscoussalat Rezept
Hähnchenspieße auf Couscoussalat
0
(0)

30 Min.

30 Min.

740 kcal

87
Griechischer Bulgursalat Rezept
Griechischer Bulgursalat

mit Schafskäse & Oliven

0
(0)

70 Min.

70 Min.

386 kcal

96
Couscoussalat mit Hähnchen Rezept
Couscoussalat mit Hähnchen
0
(0)

25 Min.

25 Min.

893 kcal

87
Kürbiscremesuppe mit Paprika und Möhre Rezept
Smarte Hausmannskost
Kürbiscremesuppe mit Paprika und Möhre
0
(0)

40 Min.

40 Min.

251 kcal

97
Cevapcici Rezept
Cevapcici
0
(0)

25 Min.

25 Min.
Kalter Gemüsesalat Rezept
Kalter Gemüsesalat
0
(0)

25 Min.

25 Min.
Forelle blau mit Salat Rezept
Forelle blau mit Salat
0
(0)

35 Min.

35 Min.

455 kcal

90
Hähnchenkeulen mit Gurken Rezept
Hähnchenkeulen mit Gurken
0
(0)

50 Min.

50 Min.
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