4.698 Rezepte für Kalorienarme klassiker

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Rezepte Artikel Kochbücher Videos

Veganer Gemüseauflauf Rezept

Veganer Sattmacher

Veganer Gemüseauflauf

30 Min.

70 Min.

277 kcal

Kokosplätzchen mit Ingwer Rezept

Klassiker mal anders

Kokosplätzchen mit Ingwer

45 Min.

60 Min.

97 kcal

Überbackene Kartoffeln mit Käse und Speck Rezept

Gesunder Feierabend

Überbackene Kartoffeln mit Käse und Speck

20 Min.

80 Min.

390 kcal

Flammkuchen mit Rotkohl und Äpfeln Rezept

Klassiker mal anders

Flammkuchen mit Rotkohl und Äpfeln

30 Min.

95 Min.

301 kcal

Fisch-Gratin mit Brokkoli, Zucchini, Pesto und Mozzarella Rezept

Besonders bekömmlich

Fisch-Gratin mit Brokkoli, Zucchini, Pesto und Mozzarella

20 Min.

40 Min.

326 kcal

Onigirazu mit Sushi-Reis, mariniertem Rettich, Salatgurke und Tofu Rezept

Vegan für Genießer

Onigirazu mit Sushi-Reis, mariniertem Rettich, Salatgurke und Tofu

80 Min.

80 Min.

370 kcal

Lachscarpaccio mit Meerrettich-Nockerln Rezept

Reich an Omega-3-Fettsäuren

Lachscarpaccio mit Meerrettich-Nockerln

10 Min.

10 Min.

260 kcal

Gnocchi mit Tomaten, Basilikum und Majoran Rezept

Gnocchi mit Tomaten, Basilikum und Majoran

60 Min.

120 Min.

379 kcal

Asia-Hähnchenpfanne mit Karotten, Lauch und Sellerie Rezept

Asia-Hähnchenpfanne mit Karotten, Lauch und Sellerie

35 Min.

35 Min.

287 kcal

Omelette mit Lachs und Gurke Rezept

Brainfood: Essen fürs Hirn

Omelette mit Lachs und Gurke

10 Min.

22 Min.

336 kcal

Geschmolzene Tomaten aus dem Backofen Rezept

Low Carb ohne Fleisch

Geschmolzene Tomaten aus dem Backofen

mit Spinat und pochiertem Ei

30 Min.

30 Min.

295 kcal

Bratkartoffeln aus dem Ofen Rezept

Smarte Sättigungsbeilage

Bratkartoffeln aus dem Ofen

10 Min.

35 Min.

333 kcal

Semmelknödel-Soufflés Rezept

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Semmelknödel-Soufflés

mit Kräutern und Zwiebeln

35 Min.

70 Min.

333 kcal

Gemüse-Sushi Rezept

Vegetarisch für Genießer

mit Nori-Algen

60 Min.

105 Min.

264 kcal

Thunfisch-Häppchen Rezept

Leichtes Fingerfood

Thunfisch-Häppchen

in Teigtaschen

45 Min.

45 Min.

102 kcal

Himbeer-Sahne-Torte Rezept

Für die ganze Familie

Himbeer-Sahne-Torte

mit lockerem Biskuit

40 Min.

360 Min.

193 kcal

Lachstatar auf Selleriepuffern Rezept

Gesunde Gourmet-Küche

Lachstatar auf Selleriepuffern

mit Äpfeln

35 Min.

35 Min.

319 kcal

Gegrillter Spargel Rezept

Entzündungslindernd

Gegrillter Spargel

mit buntem Kräutersalat

30 Min.

30 Min.

150 kcal

Holunderblütensirup Rezept

Saisonale Küche

Holunderblütensirup

(Grundrezept)

45 Min.

1485 Min.

8 kcal

Erdbeertorte mit Limettenguss Rezept

Kalorienarm aus dem Ofen

Erdbeertorte mit Limettenguss

und Buttermilchsahne

35 Min.

120 Min.

143 kcal

Chop Suey vegetarisch Rezept

Vegetarisch abnehmen

Chop Suey vegetarisch

15 Min.

15 Min.

174 kcal

Grünes Spargelpesto Rezept

Saisonale Küche

Grünes Spargelpesto

15 Min.

15 Min.

60 kcal

Selfmade Kräuterbutter Rezept

Gesundes Grundrezept

Selfmade Kräuterbutter

20 Min.

20 Min.

107 kcal

Kalte Tomaten-Melonen-Suppe Rezept

Erfrischend und leicht

Kalte Tomaten-Melonen-Suppe

25 Min.

50 Min.

130 kcal

Selbstgemachte Spätzle mit Pilzragout Rezept

Vegetarisch für Genießer

Selbstgemachte Spätzle mit Pilzragout

45 Min.

45 Min.

347 kcal

Veganes Omelette Rezept

Klassiker mal anders

Veganes Omelette

20 Min.

20 Min.

216 kcal

Kirsch-Biskuitrolle Rezept

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Kirsch-Biskuitrolle

mit Quarkcreme

30 Min.

150 Min.

275 kcal

Schweinefilet-Pfanne mit Gemüse Rezept

Schweinefilet-Pfanne mit Gemüse

30 Min.

50 Min.

374 kcal

Lammkoteletts im Pistazienmantel Rezept

Lammkoteletts im Pistazienmantel

30 Min.

45 Min.

300 kcal

Zander mit Linsengemüse Rezept

Besonders eiweißreich

Zander mit Linsengemüse

30 Min.

75 Min.

327 kcal

Fisch-Zucchini-Auflauf mit Kirschtomaten Rezept

Leichtes Abendessen

Fisch-Zucchini-Auflauf mit Kirschtomaten

15 Min.

35 Min.

250 kcal

Marmeladen-Kokos-Plätzchen Rezept

Smarte Weihnachtsplätzchen

Marmeladen-Kokos-Plätzchen

40 Min.

60 Min.

56 kcal

Gebratener Tofu mit gemischtem Gemüse Rezept

Eiweißreich und vegetarisch

Gebratener Tofu mit gemischtem Gemüse

30 Min.

30 Min.

356 kcal

Graupen-Pilz-Risotto Rezept

Klassiker mal anders

Graupen-Pilz-Risotto

45 Min.

45 Min.

300 kcal

Linsen-Mango-Curry Rezept

Linsen-Mango-Curry

30 Min.

30 Min.

390 kcal

Steak vom Rind mit Möhren und Pilzen Rezept

Steak vom Rind mit Möhren und Pilzen

45 Min.

45 Min.

310 kcal

Gebratene Auberginen und Knoblauchjoghurt Rezept

Low Carb ohne Fleisch

Gebratene Auberginen und Knoblauchjoghurt

30 Min.

60 Min.

264 kcal

Gemüsefrikadellen mit Bärlauch-Dip Rezept

Klassiker für Vegetarier

Gemüsefrikadellen mit Bärlauch-Dip

45 Min.

45 Min.

369 kcal

Bruschetta Rezept

25 Min.

25 Min.

226 kcal

Kürbis mit Blauschimmel-Walnuss-Füllung Rezept

Kürbis mit Blauschimmel-Walnuss-Füllung

60 Min.

60 Min.

331 kcal

Omas Käsekuchen Rezept

Smarter Klassiker

Omas Käsekuchen

30 Min.

100 Min.

279 kcal

Kartoffel-Zucchini-Gratin Rezept

Für die ganze Familie

Kartoffel-Zucchini-Gratin

30 Min.

70 Min.

206 kcal

Tomatensalat mit Essig-Öl-Dressing Rezept

Smarte Sättigungsbeilage

Tomatensalat mit Essig-Öl-Dressing

10 Min.

10 Min.

227 kcal

Orientalische Reispfanne mit Brokkoli Rezept

Schnell und einfach

Orientalische Reispfanne mit Brokkoli

20 Min.

20 Min.

395 kcal

Gemüse-Curry mit Koriander Rezept

Klassiker mal anders

Gemüse-Curry mit Koriander

25 Min.

45 Min.

283 kcal

Würzige Pilz-Lasagne Rezept

Klassiker mal anders

Würzige Pilz-Lasagne

45 Min.

75 Min.

346 kcal

Klassischer Waldorfsalat Rezept

Vegetarisch für Genießer

Klassischer Waldorfsalat

25 Min.

55 Min.

292 kcal

Schinken-Rucola-Frittata Rezept

Leckerbissen mit Fitnessfaktor

Schinken-Rucola-Frittata

20 Min.

35 Min.

305 kcal