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Rezepte Artikel Kochbücher Videos
Apfelkuchen aus Mürbeteig Rezept
Figurbewusst genießen
Apfelkuchen aus Mürbeteig
5
(5)

40 Min.

80 Min.

275 kcal

76
Gemüse-Polenta-Gratin Rezept
Eiweißreich und vegetarisch
Gemüse-Polenta-Gratin
5
(5)

30 Min.

90 Min.

366 kcal

87
Gemüse-Weizen-Pfanne Rezept
Vegan abnehmen
Gemüse-Weizen-Pfanne
5
(5)

25 Min.

25 Min.

359 kcal

96
Hähnchen-Nudel-Auflauf mit Brokkoli Rezept
Seelenwärmer
Hähnchen-Nudel-Auflauf mit Brokkoli
5
(5)

30 Min.

90 Min.

755 kcal

87
Raclette mit Rosenkohl Rezept
Vegetarisch für Genießer
Raclette mit Rosenkohl
5
(5)

15 Min.

33 Min.

218 kcal

94
Roggen-Sauerteigbrot Rezept
Gesundes Grundrezept
Roggen-Sauerteigbrot
5
(5)

20 Min.

950 Min.

188 kcal

100
Chai-Latte mit Zimt Rezept
Chai-Latte mit Zimt
5
(5)

10 Min.

25 Min.

88 kcal

62
Kokosplätzchen mit Ingwer Rezept
Klassiker mal anders
Kokosplätzchen mit Ingwer
5
(5)

45 Min.

60 Min.

97 kcal

68
Auberginen-Bulgur mit Joghurt Rezept
Vegetarisch für Genießer
Auberginen-Bulgur mit Joghurt
5
(5)

30 Min.

30 Min.

277 kcal

85
Kartoffel-Linsen-Salat mit Zucchini Rezept
Klassiker mal anders
Kartoffel-Linsen-Salat mit Zucchini

verfeinert mit Feta-Joghurt-Dressing

5
(5)

20 Min.

75 Min.

300 kcal

90
Birnen-Apfel-Auflauf mit Nüssen Rezept
Seelenwärmer
Birnen-Apfel-Auflauf mit Nüssen
5
(5)

20 Min.

45 Min.

448 kcal

85
Auberginen-Zucchini-Lasagne Rezept
Klassiker für Vegetarier
Auberginen-Zucchini-Lasagne
5
(5)

30 Min.

110 Min.

654 kcal

90
Gewürz-Porridge Rezept
Veganer Sattmacher
Gewürz-Porridge

mit Orangen und Birnen

5
(5)

10 Min.

10 Min.

322 kcal

Bunter Quinoasalat Rezept
Clean Eating fürs Büro
Bunter Quinoasalat
5
(5)

35 Min.

35 Min.

523 kcal

94
Kürbis-Bowl mit Reis Rezept
Saisonale Küche
Kürbis-Bowl mit Reis
5
(5)

40 Min.

40 Min.

527 kcal

98
Vollkornreis mit Heidelbeeren Rezept
Clean-Eating-Mittag
Vollkornreis mit Heidelbeeren
5
(5)

20 Min.

40 Min.

393 kcal

89
Pasta mit Gemüse-Tomaten-Pesto Rezept
Klassiker für Vegetarier
Pasta mit Gemüse-Tomaten-Pesto
5
(5)

30 Min.

30 Min.

459 kcal

100
Kürbis-Pizza mit Spinat Rezept
Klassiker mal anders
Kürbis-Pizza mit Spinat
5
(5)

40 Min.

80 Min.

628 kcal

87
Gebackener Fenchel mit Walnüssen Rezept
Feine Gemüseküche
Gebackener Fenchel mit Walnüssen
5
(5)

25 Min.

50 Min.

356 kcal

87
Glutenfreie Lebkuchen Rezept
Clever naschen
Glutenfreie Lebkuchen
5
(5)

20 Min.

20 Min.

164 kcal

70
Würzige Linsensuppe Rezept
Seelenwärmer
Würzige Linsensuppe
5
(5)

15 Min.

35 Min.

239 kcal

98
Algen-Omelette Rezept
Eiweiß-Sattmacher-Frühstück
Algen-Omelette
5
(5)

15 Min.

20 Min.

269 kcal

73
Pak-Choi-Salat Rezept
Figurbewusst genießen
Pak-Choi-Salat
5
(5)

30 Min.

30 Min.

405 kcal

98
Kichererbsenküchlein mit Goji-Beeren Rezept
Clean Eating für Gäste
Kichererbsenküchlein mit Goji-Beeren
5
(5)

55 Min.

55 Min.

483 kcal

98
Nudel-Gemüse-Salat Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Nudel-Gemüse-Salat

mit gebratenen Rotbarbenfilets

5
(4)

35 Min.

45 Min.

467 kcal

97
Gemüse-Sushi Rezept
Vegetarisch für Genießer
Gemüse-Sushi

mit Nori-Algen

5
(4)

60 Min.

105 Min.

264 kcal

79
Garnelensalat Rezept
Erfrischend und leicht
Garnelensalat

mit Melonenspalten

5
(4)

30 Min.

80 Min.

190 kcal

90
Papaya-Mango-Shake Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Papaya-Mango-Shake

mit Apfelsaft

5
(4)

15 Min.

15 Min.

230 kcal

85
Minipizzen mit Paprikagemüse Rezept
Klassiker für Vegetarier
Minipizzen mit Paprikagemüse

und Schafskäsewürfeln

5
(4)

40 Min.

100 Min.

61 kcal

97
Gebratene Mini-Paprika Rezept
Gesundes Grundrezept
Gebratene Mini-Paprika

in Olivenöl

5
(4)

10 Min.

10 Min.

115 kcal

92
Wildfrucht-Smoothie Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Wildfrucht-Smoothie

mit Zitronenmelisse

5
(4)

5 Min.

5 Min.

193 kcal

83
Gefüllte Lachsforellenfilets Rezept
Figurbewusst genießen
Gefüllte Lachsforellenfilets

mit Tomaten und Rucola

5
(4)

25 Min.

45 Min.

345 kcal

96
Frischkäsebällchen auf Salat Rezept
Erfrischend und leicht
Frischkäsebällchen auf Salat

mit Spinat und Tomaten

5
(4)

20 Min.

20 Min.

198 kcal

95
Karlssons Köttbullar Rezept
Familienessen (2 Erw. und 2 Kinder)
Karlssons Köttbullar
5
(4)

45 Min.

45 Min.

525 kcal

73
Gegrillter Spargel Rezept
Entzündungslindernd
Gegrillter Spargel

mit buntem Kräutersalat

5
(4)

30 Min.

30 Min.

150 kcal

85
Hafertaler mit Erdbeercreme Rezept
Erfrischend und leicht
Hafertaler mit Erdbeercreme

und frischen Früchten

5
(4)

30 Min.

65 Min.

290 kcal

73
Honigkuchen mit Orangencreme Rezept
Saisonale Küche
Honigkuchen mit Orangencreme
5
(4)

25 Min.

85 Min.

248 kcal

72
Ingwer-Koriander-Dip Rezept
Schnell und einfach
Ingwer-Koriander-Dip
5
(4)

15 Min.

15 Min.

110 kcal

92
Gemüse-Couscous mit Rinderfrikadellen Rezept
Gesunder Feierabend
Gemüse-Couscous mit Rinderfrikadellen
5
(4)

20 Min.

20 Min.

623 kcal

90
Kokoscreme-Kuchen mit Schokoboden Rezept
Clever naschen
Kokoscreme-Kuchen mit Schokoboden
5
(4)

45 Min.

130 Min.

389 kcal

56
Schoko-Pancakes mit Haferdrink Rezept
Vegan für Genießer
Schoko-Pancakes mit Haferdrink
5
(4)

20 Min.

20 Min.

604 kcal

71
Süßkartoffel-Toast mit Pflaumen-Kakao-Aufstrich und Beeren Rezept
Clean-Eating-Rezept
Süßkartoffel-Toast mit Pflaumen-Kakao-Aufstrich und Beeren
5
(4)

10 Min.

35 Min.

325 kcal

79
Kalte Tomaten-Melonen-Suppe Rezept
Erfrischend und leicht
Kalte Tomaten-Melonen-Suppe
5
(4)

25 Min.

50 Min.

130 kcal

93
Chiapudding Rezept
Gesundes Grundrezept
Chiapudding
5
(4)

20 Min.

740 Min.

93 kcal

74
Schoko-Datteln Rezept
Naschen ohne Reue
Schoko-Datteln
5
(4)

5 Min.

15 Min.

268 kcal

71
Süßkartoffel-Snack Rezept
Smart snacken
Süßkartoffel-Snack
5
(4)

25 Min.

25 Min.

197 kcal

95
Paprika-Antipasti Rezept
Gesunder Mittelmeergenuss
Paprika-Antipasti
5
(4)

25 Min.

25 Min.

296 kcal

89
Golden Leinsamen-Pudding mit Pflaumen-Apfel-Topping Rezept
Smart frühstücken
Golden Leinsamen-Pudding mit Pflaumen-Apfel-Topping
5
(4)

20 Min.

740 Min.

245 kcal

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