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Kalte spanische Gemüsesuppe mit Croutons (Gazpacho) Rezept
Kalte spanische Gemüsesuppe mit Croutons (Gazpacho)
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45 Min.

165 Min.

284 kcal

73
Salat mit Hähnchenstreifen, Kichererbsen und Pesto-Vinaigrette Rezept
Salat mit Hähnchenstreifen, Kichererbsen und Pesto-Vinaigrette
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40 Min.

60 Min.

499 kcal

89
Shrimps mit Mango-Avocado-Salat Rezept
Shrimps mit Mango-Avocado-Salat
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20 Min.

22 Min.

348 kcal

79
Lammcurry mit Linsen Rezept
Lammcurry mit Linsen
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20 Min.

55 Min.

320 kcal

93
Forellen-Zitronen-Päckchen Rezept
Forellen-Zitronen-Päckchen
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25 Min.

45 Min.

370 kcal

97
Couscoussalat mit Hähnchen und Rucola Rezept
Couscoussalat mit Hähnchen und Rucola
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30 Min.

40 Min.

583 kcal

93
Hähnchenbrustfilet mit Füllung aus Kräuterbutter, Käse und Schinken Rezept
Hähnchenbrustfilet mit Füllung aus Kräuterbutter, Käse und Schinken
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40 Min.

40 Min.

538 kcal

83
Soja-Currywurst mit Pommes Rezept
Soja-Currywurst mit Pommes
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45 Min.

45 Min.
Tomatenbrühe Rezept
Tomatenbrühe
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30 Min.

90 Min.

165 kcal

89
Chicorée-Bohnen-Salat mit Radicchio und Oliven Rezept
Chicorée-Bohnen-Salat mit Radicchio und Oliven
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30 Min.

3030 Min.

288 kcal

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Würstchen und gebratener Speck Rezept
Würstchen und gebratener Speck
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10 Min.

10 Min.

1633 kcal

29
Tomaten-Bohnen-Suppe Rezept
Tomaten-Bohnen-Suppe
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15 Min.

45 Min.

134 kcal

79
Gegrilltes Hähnchenfilet mit Tabouleh Rezept
Gegrilltes Hähnchenfilet mit Tabouleh
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20 Min.

35 Min.

702 kcal

85
Marinierter Tofu mit Gemüse und Asia-Nudeln Rezept
Marinierter Tofu mit Gemüse und Asia-Nudeln
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20 Min.

150 Min.

600 kcal

73
Hähnchen-Curry-Suppe (Mulligatawny Suppe) Rezept
Hähnchen-Curry-Suppe (Mulligatawny Suppe)
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15 Min.

50 Min.

545 kcal

96
Salat von grünen Bohnen im Asia-Stil Rezept
Salat von grünen Bohnen im Asia-Stil
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40 Min.

40 Min.

83 kcal

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Pikante Tomatensuppe Rezept
Pikante Tomatensuppe
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45 Min.

45 Min.
Grüne-Bohnen-Apfel-Salat Rezept
Grüne-Bohnen-Apfel-Salat
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25 Min.

25 Min.

203 kcal

98
Pute mit Gemüse und Asia-Nudeln Rezept
Pute mit Gemüse und Asia-Nudeln
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30 Min.

45 Min.

614 kcal

88
Salat mit Roastbeef und Koriander Rezept
Salat mit Roastbeef und Koriander
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50 Min.

50 Min.

250 kcal

79
Putenbrust mit Avocadocreme Rezept
Putenbrust mit Avocadocreme
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30 Min.

60 Min.

446 kcal

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Quark-Nockerl auf Spinat mit Parmesan Rezept
Gesunder Feierabend
Quark-Nockerl auf Spinat mit Parmesan
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30 Min.

55 Min.

427 kcal

87
Szegediner Gulasch Rezept
Smarter Klassiker
Szegediner Gulasch
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40 Min.

140 Min.

496 kcal

90
Safran-Couscous mit Fisch und Möhren Rezept
Safran-Couscous mit Fisch und Möhren
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30 Min.

60 Min.

564 kcal

64
Pikanter Blätterteigkuchen mit Feta und Spinat Rezept
Pikanter Blätterteigkuchen mit Feta und Spinat
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30 Min.

65 Min.

686 kcal

84
Dicke Bohnen-Salat mit Ei Rezept
Dicke Bohnen-Salat mit Ei
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30 Min.

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246 kcal

96
Früchtebrot mit Honig Rezept
Früchtebrot mit Honig
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45 Min.

825 Min.

2358 kcal

59
Tomaten-Mozzarella-Auflauf Rezept
Tomaten-Mozzarella-Auflauf
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30 Min.

60 Min.

516 kcal

87
Herzhafter Strudel mit Sauerkraut-Hackfleisch-Füllung Rezept
Herzhafter Strudel mit Sauerkraut-Hackfleisch-Füllung
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40 Min.

115 Min.

743 kcal

62
Knabberstangen Rezept
Smart snacken
Knabberstangen
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30 Min.

105 Min.

359 kcal

83
Karpfen blau Rezept
Karpfen blau
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45 Min.

125 Min.

151 kcal

88
Karamellisierter Erdbeer-Rhabarber-Salat Rezept
Karamellisierter Erdbeer-Rhabarber-Salat
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20 Min.

30 Min.

287 kcal

74
Pochiertes Filet vom Kalb Rezept
Pochiertes Filet vom Kalb
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30 Min.

55 Min.

360 kcal

92
Salat mit Spargel und Dijonnaise-Dressing Rezept
Salat mit Spargel und Dijonnaise-Dressing
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40 Min.

40 Min.

200 kcal
Rinderfilet mit Pfeffer grünem Spargel Rezept
Rinderfilet mit Pfeffer grünem Spargel
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30 Min.

30 Min.

396 kcal

85
Lammchops mit Kräuterkruste Rezept
Low Carb Lunch
Lammchops mit Kräuterkruste
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45 Min.

70 Min.

359 kcal

90
Bohnen-Reis-Salat mit Hühnchenspießen und Mango Rezept
Bohnen-Reis-Salat mit Hühnchenspießen und Mango
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15 Min.

45 Min.

700 kcal

84
Seezunge mit Thai-Basilikum Rezept
Seezunge mit Thai-Basilikum
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50 Min.

50 Min.

210 kcal

94
Lachsfilet mit Sprossen Rezept
Lachsfilet mit Sprossen
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20 Min.

20 Min.

310 kcal

82
Seezungenfilet mit Champignons in Dillsoße Rezept
Seezungenfilet mit Champignons in Dillsoße
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25 Min.

25 Min.

480 kcal

81
Lamm-Rosmarin-Steak auf Tomatengemüse Rezept
Lamm-Rosmarin-Steak auf Tomatengemüse
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30 Min.

50 Min.

268 kcal

97
Scheibe Vollkornbrot mit Hüttenkäse, Radieschen, Sprossen und Ei Rezept
Scheibe Vollkornbrot mit Hüttenkäse, Radieschen, Sprossen und Ei
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10 Min.

10 Min.

201 kcal

95
Gulasch mit Paprika und Kartoffeln Rezept
Macht glücklich
Gulasch mit Paprika und Kartoffeln
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110 Min.

110 Min.

323 kcal

86
Fisch auf Lauchgemüse Rezept
Fisch auf Lauchgemüse
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30 Min.

45 Min.

300 kcal

95
Zickleinkeule mit Brunoise-Gemüse Rezept
Zickleinkeule mit Brunoise-Gemüse
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40 Min.

135 Min.

189 kcal

86
Glasnudeln mit Tintenfisch und Kokossauce Rezept
Glasnudeln mit Tintenfisch und Kokossauce
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40 Min.

40 Min.

340 kcal

79
Artischocken mit Rucola und Ziegenkäse Rezept
Artischocken mit Rucola und Ziegenkäse
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60 Min.

60 Min.

390 kcal

89
Scharfe Kartoffelsticks mit Avocadocreme Rezept
Scharfe Kartoffelsticks mit Avocadocreme
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45 Min.

45 Min.

215 kcal

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