388 Rezepte für Lecker und einfache

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Rezepte Artikel Kochbücher Videos
Tomaten-Pasta mit Lauch Rezept
Gesundes Grundrezept
Tomaten-Pasta mit Lauch

und gehobelten Nüssen

4.6875
(16)

15 Min.

15 Min.

387 kcal

87
Eier in Senf-Dill-Sauce Rezept
Smarter Klassiker
Eier in Senf-Dill-Sauce

mit Gewürzgurke

4.68421
(19)

30 Min.

30 Min.

326 kcal

82
Pilz-Gemüse-Pfanne mit Mandeln Rezept
Schnell und einfach
Pilz-Gemüse-Pfanne mit Mandeln
4.666665
(9)

30 Min.

30 Min.

203 kcal

97
Überbackener grüner Spargel mit Mascarpone Rezept
Saisonale Küche
Überbackener grüner Spargel mit Mascarpone
4.666665
(9)

20 Min.

45 Min.

319 kcal

80
Linsensalat mit Kürbis und gebackenem Ziegenkäse Rezept
Vegetarisch für Genießer
Linsensalat mit Kürbis und gebackenem Ziegenkäse
4.666665
(6)

40 Min.

40 Min.

383 kcal

86
Hähnchen-Saté Rezept
Gesunde Gourmet-Küche
Hähnchen-Saté

mit Erdbeer-Chutney

4.666665
(3)

50 Min.

110 Min.

181 kcal

98
Curry thailändische Art mit Gemüse und Tofu Rezept
Veganer Sattmacher
Curry thailändische Art mit Gemüse und Tofu
4.666665
(3)

25 Min.

40 Min.

351 kcal

98
Buletten-Spinnen zu Halloween Rezept
Smart snacken
Buletten-Spinnen zu Halloween
4.666665
(3)

25 Min.

25 Min.

430 kcal

84
Apfel-Gratin Rezept
Ohne raffinierten Zucker
Apfel-Gratin
4.666665
(3)

60 Min.

60 Min.

484 kcal

74
Gebratenes Fischfilet mit Kartoffeln und Zwiebeln Rezept
Protein-Kick zum Mittag
Gebratenes Fischfilet mit Kartoffeln und Zwiebeln
4.666665
(3)

15 Min.

40 Min.

345 kcal

96
Wirsinggemüse mit Pinienkernen und Sesam Rezept
Superfood aus der Heimat
Wirsinggemüse mit Pinienkernen und Sesam
4.666665
(3)

25 Min.

25 Min.

281 kcal

99
Apfelchips Rezept
Clever naschen
Apfelchips
4.666665
(3)

15 Min.

255 Min.

114 kcal

100
Erbsencremesuppe Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Erbsencremesuppe

mit Geflügelwürstchen

4.65
(20)

20 Min.

20 Min.

396 kcal

75
Zucchini-Kräuter-Quark Rezept
Gibt Power für den Tag
Zucchini-Kräuter-Quark

auf Vollkornbrot

4.625
(8)

25 Min.

25 Min.

165 kcal

96
Burger-Bowl mit Avocado-Pommes und Cocktailsauce Rezept
Fast Food ohne Reue
Burger-Bowl mit Avocado-Pommes und Cocktailsauce
4.6
(15)

35 Min.

40 Min.

463 kcal

91
Keto-Bowl mit Pilzen und Chinakohl Rezept
Eiweißreich und vegan
Keto-Bowl mit Pilzen und Chinakohl
4.6
(10)

25 Min.

35 Min.

450 kcal

97
Salat von gebratenem Fenchel Rezept
Saisonale Küche
Salat von gebratenem Fenchel

mit Petersilien-Ei-Vinaigrette und Sesam

4.6
(5)

25 Min.

25 Min.

181 kcal

97
Hähnchen auf Reis mit Tomaten Rezept
Leichtes Mittagessen
Hähnchen auf Reis mit Tomaten
4.6
(5)

30 Min.

30 Min.

534 kcal

90
Hähnchen-Zucchini-Salat mit Nüssen Rezept
Leichtes Mittagessen
Hähnchen-Zucchini-Salat mit Nüssen
4.6
(5)

30 Min.

30 Min.

399 kcal

96
Broccoli-Kartoffel-Auflauf Rezept
Smarte Hausmannskost
Broccoli-Kartoffel-Auflauf
4.588235
(17)

35 Min.

35 Min.

506 kcal

90
Gekochte Eier mit Curry-Kokos-Sauce auf Reis Rezept
Eiweißreich und vegetarisch
Gekochte Eier mit Curry-Kokos-Sauce auf Reis
4.57143
(7)

25 Min.

25 Min.

422 kcal

84
Zitronenhähnchen Rezept
Besonders eiweißreich
Zitronenhähnchen
4.57143
(7)

30 Min.

80 Min.

571 kcal

94
Omelett-Burger mit Zucchini Rezept
Kindersnack (10–14 Jahre)
Omelett-Burger mit Zucchini
4.545455
(11)

15 Min.

15 Min.

389 kcal

87
Grüne-Bohnen-Pasta Rezept
Smarte Energiebombe
Grüne-Bohnen-Pasta

mit Pesto und Pinienkernen

4.53125
(32)

15 Min.

30 Min.

499 kcal

89
Hüttenkäse-Frühstück mit Pflaumen und Weintrauben Rezept
Eiweiß-Sattmacher-Frühstück
Hüttenkäse-Frühstück mit Pflaumen und Weintrauben
4.5
(12)

10 Min.

10 Min.

425 kcal

81
Rhabarber-Streusel-Auflauf Rezept
Clever naschen
Rhabarber-Streusel-Auflauf

mit Zimt und Feigen

4.5
(8)

20 Min.

60 Min.

249 kcal

75
Nicecream Banana Split Rezept
Gesundes Grundrezept
Nicecream Banana Split
4.5
(8)

5 Min.

240 Min.

409 kcal

79
Fischcurry mit Kokosmilch und Reisbeilage Rezept
Smarte Energiebombe
Fischcurry mit Kokosmilch und Reisbeilage
4.5
(8)

30 Min.

50 Min.

464 kcal

87
Kidneybohnentopf Rezept
Besonders eiweißreich
Kidneybohnentopf

mit Parmesantalern

4.5
(6)

15 Min.

15 Min.

349 kcal

83
Cremiger Maisbrei (Polenta) Rezept
Gut für die Haut
Cremiger Maisbrei (Polenta)

mit Parmesankäse und einem Hauch Knoblauch

4.5
(6)

15 Min.

55 Min.

119 kcal

79
Vollkornpasta mit Champignon-Tomaten-Sauce Rezept
Smarter Klassiker
Vollkornpasta mit Champignon-Tomaten-Sauce
4.5
(6)

20 Min.

20 Min.

507 kcal

97
Pfirsich-Joghurt-Drink Rezept
Smart snacken
Pfirsich-Joghurt-Drink

mit Kokosmilch

4.5
(4)

10 Min.

10 Min.

85 kcal

79
Folienkartoffel mit Kräuterquark Rezept
Smarter Klassiker
Folienkartoffel mit Kräuterquark
4.5
(4)

70 Min.

70 Min.

261 kcal

100
Pistazien-Schnecken-Plätzchen Rezept
Clever naschen
Pistazien-Schnecken-Plätzchen
4.5
(4)

40 Min.

110 Min.

265 kcal

76
Zoodles mit Mangosauce Rezept
Erfrischend und leicht
Zoodles mit Mangosauce
4.5
(4)

25 Min.

25 Min.

277 kcal

90
Aprikosen-Hähnchen mit Kapern und grünen Oliven Rezept
Enthält viel Eisen
Aprikosen-Hähnchen mit Kapern und grünen Oliven
4.5
(4)

20 Min.

330 Min.

594 kcal

79
Käse-Sahne-Törtchen – smarter Rezept
Klassiker mal anders
Käse-Sahne-Törtchen – smarter

mit Kokos-Biskuit-Böden

4.5
(2)

60 Min.

260 Min.

310 kcal

57
Gedünstetes Gurkengemüse Rezept
Low Carb Lunch
Gedünstetes Gurkengemüse

mit Parmesan

4.5
(2)

12 Min.

15 Min.

82 kcal

98
Geröstete Tomatenbrote Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Geröstete Tomatenbrote

mit Knoblauch

4.5
(2)

20 Min.

20 Min.

96 kcal

92
Schnelle Kürbiscremesuppe mit Hokkaido Rezept
Feine Gemüseküche
Schnelle Kürbiscremesuppe mit Hokkaido
4.5
(2)

15 Min.

40 Min.

297 kcal

86
Blumenkohlgemüse mit Pinienkernen und Parmesan Rezept
Figurbewusst genießen
Blumenkohlgemüse mit Pinienkernen und Parmesan
4.5
(2)

20 Min.

20 Min.

210 kcal

95
Gebratene Asia-Nudeln mit Gemüse und Koriander Rezept
Meal-Prep-Gericht
Gebratene Asia-Nudeln mit Gemüse und Koriander
4.5
(2)

25 Min.

25 Min.

411 kcal

92
Pasta mit Zucchini-Sahnesoße Rezept
Vegetarisch für Genießer
Pasta mit Zucchini-Sahnesoße
4.5
(2)

30 Min.

50 Min.

667 kcal

88
Einfacher Apfelkuchen mit Quark Rezept
Einfacher Apfelkuchen mit Quark
4.5
(2)

45 Min.

135 Min.
Bananen-Schoko-Kuchen Rezept
Clever naschen
Bananen-Schoko-Kuchen
4.5
(2)

45 Min.

85 Min.

209 kcal

79
Honigfeigen mit Mascarpone Rezept
Saisonale Küche
Honigfeigen mit Mascarpone
4.5
(2)

20 Min.

20 Min.

230 kcal

69
Gebratener Spargel mit Garnelen Rezept
Protein-Kick zum Mittag
Gebratener Spargel mit Garnelen
4.5
(2)

25 Min.

35 Min.

267 kcal

97
Zwetschgen-Quarkauflauf Rezept
Seelenwärmer
Zwetschgen-Quarkauflauf
4.5
(2)

30 Min.

75 Min.

219 kcal

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