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Rezepte Artikel Kochbücher Videos

Asiatischer Hähnchensalat Rezept

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Asiatischer Hähnchensalat

mit Chili und Sesam

50 Min.

60 Min.

303 kcal

Gegrillter Spargel Rezept

Entzündungslindernd

Gegrillter Spargel

mit buntem Kräutersalat

30 Min.

30 Min.

150 kcal

Ei im Kartoffelnest Rezept

Familienessen (2 Erw. und 2 Kinder)

Ei im Kartoffelnest

45 Min.

85 Min.

472 kcal

Honigkuchen mit Orangencreme Rezept

Saisonale Küche

Honigkuchen mit Orangencreme

25 Min.

85 Min.

248 kcal

Chop Suey vegetarisch Rezept

Vegetarisch abnehmen

Chop Suey vegetarisch

15 Min.

15 Min.

174 kcal

Instant-Gemüsebrühe Rezept

Gesundes Grundrezept

Instant-Gemüsebrühe

20 Min.

210 Min.

15 kcal

Gemüse-Couscous mit Rinderfrikadellen Rezept

Gesunder Feierabend

Gemüse-Couscous mit Rinderfrikadellen

20 Min.

20 Min.

623 kcal

Kalte Tomaten-Melonen-Suppe Rezept

Erfrischend und leicht

Kalte Tomaten-Melonen-Suppe

25 Min.

50 Min.

130 kcal

Hirschgulasch mit Schokolade und Ofenmöhren Rezept

Gesunde Gourmet-Küche

Hirschgulasch mit Schokolade und Ofenmöhren

60 Min.

140 Min.

491 kcal

Paprika-Antipasti Rezept

Gesunder Mittelmeergenuss

Paprika-Antipasti

25 Min.

25 Min.

296 kcal

Schweinefilet-Pfanne mit Gemüse Rezept

Schweinefilet-Pfanne mit Gemüse

30 Min.

50 Min.

374 kcal

Zander mit Linsengemüse Rezept

Besonders eiweißreich

Zander mit Linsengemüse

30 Min.

75 Min.

327 kcal

Spinat-Käse-Omelett mit Lachs Rezept

Low Carb und Eiweißreich

Spinat-Käse-Omelett mit Lachs

20 Min.

45 Min.

682 kcal

Gegrillte Möhren Rezept

Feine Gemüseküche

Gegrillte Möhren

10 Min.

20 Min.

136 kcal

Gebratener Tofu mit gemischtem Gemüse Rezept

Eiweißreich und vegetarisch

Gebratener Tofu mit gemischtem Gemüse

30 Min.

30 Min.

356 kcal

Tofupfanne mit Paprika und Chinakohl Rezept

Tofupfanne mit Paprika und Chinakohl

20 Min.

20 Min.

260 kcal

Bratkartoffeln aus dem Ofen Rezept

Smarte Sättigungsbeilage

Bratkartoffeln aus dem Ofen

10 Min.

35 Min.

333 kcal

Broccolicremesuppe Rezept

Leichtes Mittagessen

Broccolicremesuppe

15 Min.

35 Min.

182 kcal

Lachs-Kartoffel-Gratin auf schwedische Art Rezept

Brainfood: Essen fürs Hirn

Lachs-Kartoffel-Gratin auf schwedische Art

30 Min.

105 Min.

544 kcal

Linsen-Mango-Curry Rezept

Linsen-Mango-Curry

30 Min.

30 Min.

390 kcal

Möhrensuppe auf orientalische Art mit Ingwer und Schmand Rezept

Möhrensuppe auf orientalische Art mit Ingwer und Schmand

15 Min.

40 Min.

314 kcal

Steak vom Rind mit Möhren und Pilzen Rezept

Steak vom Rind mit Möhren und Pilzen

45 Min.

45 Min.

310 kcal

Gemüsefrikadellen mit Bärlauch-Dip Rezept

Klassiker für Vegetarier

Gemüsefrikadellen mit Bärlauch-Dip

45 Min.

45 Min.

369 kcal

Gulasch mit Sauerkraut und mediterranen Kräutern (Szegediner) Rezept

Bauchschmeichler

Gulasch mit Sauerkraut und mediterranen Kräutern (Szegediner)

40 Min.

140 Min.

481 kcal

Kürbis-Paprika-Eintopf mit Hackfleischbällchen Rezept

Kürbis-Paprika-Eintopf mit Hackfleischbällchen

60 Min.

60 Min.

531 kcal

Wirsingtopf mit Mettwürsten Rezept

Regionale Küche

Wirsingtopf mit Mettwürsten

20 Min.

50 Min.

506 kcal

Zucchinipuffer mit Kräuterschmand Rezept

Zucchinipuffer mit Kräuterschmand

40 Min.

40 Min.

484 kcal

Hähnchensalat auf vietnamesische Art Rezept

Hähnchensalat auf vietnamesische Art

40 Min.

40 Min.

330 kcal

Südtiroler Spinatnocken mit Salbeibutter Rezept

Smarter Klassiker

Südtiroler Spinatnocken mit Salbeibutter

40 Min.

55 Min.

554 kcal

Karotten-Lauch-Quiche mit Pinienkernen Rezept

Karotten-Lauch-Quiche mit Pinienkernen

30 Min.

60 Min.

2156 kcal

Linsen-Curry-Topf mit Paprika Rezept

Linsen-Curry-Topf mit Paprika

30 Min.

50 Min.

297 kcal

Mediterraner Nudelsalat Rezept

Perfekt fürs Büro

Mediterraner Nudelsalat

40 Min.

45 Min.

510 kcal

Gemüse-Curry mit Koriander Rezept

Klassiker mal anders

Gemüse-Curry mit Koriander

25 Min.

45 Min.

283 kcal

Lachs mit gebackenen Kartoffeln Rezept

Reich an Omega-3-Fettsäuren

Lachs mit gebackenen Kartoffeln

50 Min.

50 Min.

523 kcal

Bohneneintopf mit Wurst und Kartoffeln Rezept

Klassiker mal anders

Bohneneintopf mit Wurst und Kartoffeln

20 Min.

50 Min.

434 kcal

Möhren-Sesam-Burger mit Avocado Rezept

Möhren-Sesam-Burger mit Avocado

40 Min.

40 Min.

363 kcal

Lachs mit Lauchgemüse Rezept

Lachs mit Lauchgemüse

25 Min.

25 Min.

Scharfe Hühner-Gemüsesuppe Rezept

Gesunder Feierabend

Scharfe Hühner-Gemüsesuppe

40 Min.

40 Min.

215 kcal

Rosenkohl-Curry mit Kartoffeln Rezept

Rosenkohl-Curry mit Kartoffeln

40 Min.

40 Min.

334 kcal

Gefüllte Paprika vegetarisch Rezept

Feine Gemüseküche

Gefüllte Paprika vegetarisch

15 Min.

70 Min.

403 kcal

Linsencremesuppe Rezept

Linsencremesuppe

30 Min.

60 Min.

237 kcal

Truthahn mit Kartoffeln Rezept

Truthahn mit Kartoffeln

40 Min.

195 Min.

1132 kcal

Grünes Curry mit Kokosmilch Rezept

Vegan für Genießer

Grünes Curry mit Kokosmilch

30 Min.

37 Min.

353 kcal

Verschiedene Blinis mit Champagner Rezept

Verschiedene Blinis mit Champagner

30 Min.

70 Min.

738 kcal

Veganer Reisauflauf mit Pilzen Rezept

Veganer Reisauflauf mit Pilzen

25 Min.

55 Min.

485 kcal

Couscous mit Joghurt und Gemüse Rezept

Couscous mit Joghurt und Gemüse

15 Min.

30 Min.

499 kcal

Gemüselasagne mit Mozzarella Rezept

Gesunder Mittelmeergenuss

Gemüselasagne mit Mozzarella

45 Min.

95 Min.

641 kcal

Scharfe Ingwergarnelen mit Kurkuma-Blumenkohl Rezept

Besonders eiweißreich

Scharfe Ingwergarnelen mit Kurkuma-Blumenkohl

35 Min.

35 Min.

381 kcal