186 Rezepte für Mais vegan

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Rezepte Artikel Kochbücher Videos

Vegane Tortilla Rezept

Klassiker mal anders

Vegane Tortilla

45 Min.

45 Min.

349 kcal

Fruchtiger Reissalat mit Ananas, Mais, Kirschtomaten und Erbsen-Dip Rezept

Fruchtiger Reissalat mit Ananas, Mais, Kirschtomaten und Erbsen-Dip

25 Min.

25 Min.

433 kcal

Basilikumpilze auf Polenta Rezept

5-Zutaten-Küche

Basilikumpilze auf Polenta

20 Min.

20 Min.

322 kcal

Mexikanischer Nudelsalat Rezept

Klassiker mal anders

Mexikanischer Nudelsalat

mit scharfen Jalapeños

35 Min.

50 Min.

645 kcal

Gefüllte gelbe Paprikaschote Rezept

Schlank und vegan

Gefüllte gelbe Paprikaschote

mit Bohnen-Mais-Salat

10 Min.

10 Min.

203 kcal

Artischockencreme auf Maiswaffeln Rezept

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Artischockencreme auf Maiswaffeln

mit Mandeln

20 Min.

30 Min.

72 kcal

Chili sin Carne mit getrockneten Bohnen Rezept

Veganer Sattmacher

Chili sin Carne mit getrockneten Bohnen

60 Min.

780 Min.

304 kcal

Fenchel-Spinat-Gemüse mit Polenta Rezept

Bauchschmeichler

Fenchel-Spinat-Gemüse mit Polenta

35 Min.

35 Min.

334 kcal

Mexiko-Bowl mit Reis, Mais, Bohnen und Guacamole Rezept

Vegan für Genießer

Mexiko-Bowl mit Reis, Mais, Bohnen und Guacamole

25 Min.

25 Min.

482 kcal

Maiskolben aus dem Ofen Rezept

Kalorienarm aus dem Ofen

Maiskolben aus dem Ofen

35 Min.

35 Min.

266 kcal

Vegane Tacos Rezept

Fast Food ohne Reue

45 Min.

45 Min.

530 kcal

Quinoa-Gemüsesalat Rezept

Clean Eating to go

Quinoa-Gemüsesalat

30 Min.

45 Min.

358 kcal

Grünkohl mit Räuchertofu Rezept

Saisonale Küche

Grünkohl mit Räuchertofu

20 Min.

20 Min.

242 kcal

Knackiges Gemüse aus dem Pergament Rezept

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Knackiges Gemüse aus dem Pergament

mit Oliven-Minz-Vinaigrette

50 Min.

80 Min.

275 kcal

Polenta mit Steinpilzen, Bohnen und Tomaten Rezept

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Polenta mit Steinpilzen, Bohnen und Tomaten

1 Erw. und 1 Kind (1–6 Jahre)

45 Min.

60 Min.

556 kcal

Veggie Burger Rezept

Eiweißreich und vegan

40 Min.

170 Min.

473 kcal

Kokos-Limettencreme Rezept

Kokos-Limettencreme

15 Min.

135 Min.

511 kcal

Gemüsereis mit Curry Rezept

Gemüsereis mit Curry

30 Min.

30 Min.

404 kcal

Rahmgeschnetzeltes mit Kartoffelpüree Rezept

Laktosefrei genießen

Rahmgeschnetzeltes mit Kartoffelpüree

45 Min.

45 Min.

512 kcal

One Pot Indische Curry-Nudeln Rezept

Blitz-Clean-Eating-Rezept

One Pot Indische Curry-Nudeln

15 Min.

15 Min.

368 kcal

Tofu-Curry Rezept

EatSmarter Exklusiv-Rezept

mit Gemüse und Reisnudeln

45 Min.

45 Min.

548 kcal

Steak in der Gewürzkruste Rezept

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Steak in der Gewürzkruste

mit Maispudding und Cumberland-Sauce

45 Min.

70 Min.

700 kcal

Mexikanischer Salat Rezept

Feine Gemüseküche

Mexikanischer Salat

30 Min.

50 Min.

433 kcal

Farbenfroher Nudelsalat Rezept

Farbenfroher Nudelsalat

30 Min.

45 Min.

643 kcal

Gemüsesalat mit Frühlingszwiebeln Rezept

Schlank und vegan

Gemüsesalat mit Frühlingszwiebeln

20 Min.

20 Min.

Maissalat Rezept

50 Min.

50 Min.

Gemüseröllchen nach asiatischer Art Rezept

Gemüseröllchen nach asiatischer Art

40 Min.

40 Min.

78 kcal

Blumenkohlgratin, vegan Rezept

Blumenkohlgratin, vegan

20 Min.

45 Min.

386 kcal

Salsa aus Mais, Avocado und Tomate Rezept

Salsa aus Mais, Avocado und Tomate

25 Min.

31 Min.

598 kcal

Polenta-Taler Rezept

Gut für die Haut

aus der Pfanne

60 Min.

120 Min.

76 kcal

Scharfe Maissuppe Rezept

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Scharfe Maissuppe

mit Chili, Ingwer und Limette

15 Min.

15 Min.

205 kcal

Bunter Maissalat Rezept

Bunter Maissalat

20 Min.

20 Min.

208 kcal

Chili sin Carne Rezept

Klassiker für Vegetarier

Chili sin Carne

30 Min.

60 Min.

245 kcal

Bunter Salat mit Avocadodressing Rezept

Erfrischend und leicht

Bunter Salat mit Avocadodressing

20 Min.

20 Min.

230 kcal

Hefebrötchen Rezept

45 Min.

135 Min.

137 kcal

Maissalat Rezept

20 Min.

20 Min.

179 kcal

Pasta mit Gemüseragout Rezept

Pasta mit Gemüseragout

30 Min.

30 Min.

478 kcal

Blubber-Bowle mit Fruchtspieß Rezept

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Blubber-Bowle mit Fruchtspieß

Kindersnack (7–9 Jahre)

25 Min.

30 Min.

192 kcal

Brokkoli nach chinesischer Art mit Orangensauce Rezept

Brokkoli nach chinesischer Art mit Orangensauce

30 Min.

50 Min.

139 kcal

Tofu mit Gemüse Rezept

Tofu mit Gemüse

25 Min.

25 Min.

205 kcal

Glasnudelsuppe mit Mais und Shiitake Rezept

Glasnudelsuppe mit Mais und Shiitake

30 Min.

50 Min.

Maissalat mit Zucchini Rezept

Maissalat mit Zucchini

10 Min.

16 Min.

194 kcal

Gemüse-Reis-Pfanne auf Thai-Art Rezept

Gemüse-Reis-Pfanne auf Thai-Art

35 Min.

35 Min.

476 kcal

Scharfe Gemüsesuppe auf portugiesische Art Rezept

Scharfe Gemüsesuppe auf portugiesische Art

15 Min.

45 Min.

Chili sin Carne mit Sojabohnen Rezept

Chili sin Carne mit Sojabohnen

50 Min.

50 Min.

241 kcal

Bohnensalat Mexiko Rezept

Bohnensalat Mexiko

30 Min.

30 Min.

Gegrillte Mais-Paprika-Spieße Rezept

Gegrillte Mais-Paprika-Spieße

40 Min.

40 Min.

208 kcal

Gegrillte Gemüsespieße mit Chutney aus Paprika Rezept

Gegrillte Gemüsespieße mit Chutney aus Paprika

30 Min.

55 Min.

170 kcal