177 Rezepte für Ohne fülle

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Rezepte Artikel Kochbücher Videos
Klassische Krautwickel Rezept
Smarte Hausmannskost
Klassische Krautwickel
4.666665
(3)

45 Min.

105 Min.

393 kcal

93
Erdbeer-Tiramisu Rezept
Smarter Klassiker
Erdbeer-Tiramisu

mit Fruchtsaft

4.615385
(13)

30 Min.

210 Min.

311 kcal

57
Vegetarische Wirsingrouladen Rezept
Gute-Laune-Rezept
Vegetarische Wirsingrouladen

mit Grünkern-Walnuss-Füllung

4.6
(20)

60 Min.

100 Min.

338 kcal

94
Garnelenröllchen Rezept
Gesunde Gourmet-Küche
Garnelenröllchen

mit Sprossen und Ingwer

4.6
(5)

30 Min.

40 Min.

158 kcal

88
Gefüllte Lachsforelle Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Gefüllte Lachsforelle

auf Blattspinat

4.6
(5)

35 Min.

70 Min.

318 kcal

99
Vietnamesische Glücksröllchen Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Vietnamesische Glücksröllchen

mit Gurke und Geflügelfleisch

4.6
(5)

40 Min.

40 Min.

98 kcal

82
Pfannkuchen mit Vanillecreme Rezept
Smart frühstücken
Pfannkuchen mit Vanillecreme
4.6
(5)

15 Min.

50 Min.

475 kcal

70
Gefüllter Butternusskürbis Rezept
Gefüllter Butternusskürbis
4.545455
(11)

30 Min.

70 Min.

361 kcal

98
Scharfes Zanderfilet Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Scharfes Zanderfilet

mit Paprika-Mais-Gemüse

4.5
(2)

35 Min.

50 Min.

405 kcal

96
Erfrischender Dickmilch-Drink Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Erfrischender Dickmilch-Drink

mit Minze

4.5
(2)

10 Min.

10 Min.

53 kcal

96
Pfannkuchen mit Spinat-Ricotta-Füllung Rezept
Pfannkuchen mit Spinat-Ricotta-Füllung
4.5
(2)

50 Min.

50 Min.

437 kcal

79
Spargel-Lasagne Rezept
Familienessen (2 Erw. und 2 Kinder)
Spargel-Lasagne
4.5
(2)

25 Min.

60 Min.

718 kcal

73
Dinkel-Apfelkuchen mit Streuseln Rezept
Kalorienarm aus dem Ofen
Dinkel-Apfelkuchen mit Streuseln
4.5
(2)

40 Min.

130 Min.

392 kcal

79
Semmelknödel mit Pilzragout Rezept
Klassiker für Vegetarier
Semmelknödel mit Pilzragout
4.5
(2)

35 Min.

75 Min.

631 kcal

83
Pasta-Garnelen-Salat mit Rucola Rezept
Leichtes Mittagessen
Pasta-Garnelen-Salat mit Rucola
4.5
(2)

30 Min.

30 Min.

466 kcal

92
Blätterteigpasteten mit Hähnchen-Champignon-Füllung Rezept
Gesunde Gourmet-Küche
Blätterteigpasteten mit Hähnchen-Champignon-Füllung
4.5
(2)

35 Min.

75 Min.

669 kcal

82
Provenzalisches Gemüse-Omelett Rezept
Eiweißreich und vegetarisch
Provenzalisches Gemüse-Omelett

mit schwarzen Oliven

4.47059
(17)

20 Min.

20 Min.

315 kcal

94
Indischer Möhrensalat Rezept
Figurbewusst genießen
Indischer Möhrensalat

mit Joghurt, Senfkörnern und Minze

4.42857
(7)

40 Min.

40 Min.

80 kcal

92
Italienisches Putenschnitzel Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Italienisches Putenschnitzel

mit Tomaten-Mozzarella-Füllung

4.416665
(12)

25 Min.

45 Min.

331 kcal

75
Pikantes Hähnchen-Curry Rezept
Besonders eiweißreich
Pikantes Hähnchen-Curry

mit Ingwer und Tomaten

4.4
(20)

30 Min.

60 Min.

385 kcal

85
Tiramisu-Sterne Rezept
Smarte Weihnachtsplätzchen
Tiramisu-Sterne

mit Schoko-Mascarpone-Füllung

4.4
(5)

80 Min.

140 Min.

62 kcal

52
Tomatenauflauf Rezept
Vegetarisch abnehmen
Tomatenauflauf

mit Ricottacreme

4.366665
(30)

15 Min.

45 Min.

285 kcal

92
Gemüse-Spaghetti Rezept
Klassiker für Vegetarier
Gemüse-Spaghetti

mit Petersilie und Sauerampfer

4.363635
(11)

45 Min.

45 Min.

397 kcal

100
Spinat-Pfannkuchen mit Kichererbsen-Füllung Rezept
Leichtes Mittagessen
Spinat-Pfannkuchen mit Kichererbsen-Füllung
4.333335
(12)

25 Min.

25 Min.

646 kcal

95
Schnitzelpfanne mit Spargel Rezept
Figurbewusst genießen
Schnitzelpfanne mit Spargel

und Pilzen

4.333335
(9)

15 Min.

30 Min.

217 kcal

87
Puten-Steckrüben-Topf Rezept
Superfood aus der Heimat
Puten-Steckrüben-Topf

mit Sternanis und Putenfleisch

4.333335
(6)

60 Min.

80 Min.

319 kcal

96
Sellerie-Apfel-Pizza Rezept
Smarte Hausmannskost
Sellerie-Apfel-Pizza

mit Schinken

4.333335
(6)

45 Min.

75 Min.

619 kcal

87
Gelbes Gemüse-Curry Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Gelbes Gemüse-Curry

mit Thai-Gewürzen

4.333335
(6)

40 Min.

40 Min.

195 kcal

95
Rucolasalat mit Oliven-Crostini Rezept
Leichtes Abendessen
Rucolasalat mit Oliven-Crostini

und Paprika-Vinaigrette

4.333335
(3)

25 Min.

25 Min.

193 kcal

84
Geröstete Steinpilze Rezept
Saisonale Küche
Geröstete Steinpilze

mit Tomaten-Rührei

4.333335
(3)

30 Min.

30 Min.

299 kcal

93
Hähnchen-Burrito Rezept
Hähnchen-Burrito
4.333335
(3)

35 Min.

65 Min.

572 kcal

88
Geschmorte Thunfisch-Tomaten Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Geschmorte Thunfisch-Tomaten

mit Reis und Kräutern

4.285715
(7)

30 Min.

75 Min.

405 kcal

93
Johannisbeer-Bananen-Hörnchen Rezept
Smart frühstücken
Johannisbeer-Bananen-Hörnchen

mit gemahlenen Mandeln

4.285715
(7)

40 Min.

140 Min.

126 kcal

70
Kernige Quarkbrötchen Rezept
Energy-Kick am Morgen
Kernige Quarkbrötchen

mit Oliven, Tomaten und Rosmarin

4.285715
(7)

35 Min.

60 Min.

172 kcal

84
Cremige Zucchininudeln Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Cremige Zucchininudeln

mit Parmesankäse

4.26316
(19)

30 Min.

30 Min.

556 kcal

82
Chinakohl – gerollt und gefüllt Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Chinakohl – gerollt und gefüllt

mit Reis und Gemüse

4.25
(4)

45 Min.

45 Min.

434 kcal

88
Gefüllte Artischockenböden Rezept
Gesunde Gourmet-Küche
Gefüllte Artischockenböden

mit Lammfilet

4.25
(4)

30 Min.

30 Min.

162 kcal

84
Indisches Gemüse-Curry Rezept
Klassiker für Vegetarier
Indisches Gemüse-Curry

mit Ananas

4.22222
(18)

45 Min.

45 Min.

499 kcal

97
Biskuitrolle mit Erdbeersahne Rezept
Ohne raffinierten Zucker
Biskuitrolle mit Erdbeersahne

und Limettensaft

4.2
(5)

50 Min.

200 Min.

102 kcal

72
Bratäpfel auf Vanillesauce – smarter Rezept
Seelenwärmer
Bratäpfel auf Vanillesauce – smarter

mit kernig-fruchtiger Füllung

4.142855
(7)

20 Min.

55 Min.

337 kcal

76
Spaghetti-Garnelen-Päckchen Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Spaghetti-Garnelen-Päckchen

mit Tomatensauce

4.066665
(15)

35 Min.

50 Min.

497 kcal

90
Kalte Melonen-Tomaten-Suppe Rezept
Erfrischend und leicht
Kalte Melonen-Tomaten-Suppe

mit Joghurt und Basilikum

4
(6)

15 Min.

75 Min.

80 kcal

99
Schlutzkrapfen Rezept
Entzündungslindernd
Schlutzkrapfen

mit Spinat-Quark-Füllung

4
(4)

75 Min.

120 Min.

332 kcal

77
Ravioli mit Hähnchenfüllung Rezept
Gesunde Gourmet-Küche
Ravioli mit Hähnchenfüllung

und Tomatengemüse

4
(4)

75 Min.

100 Min.

595 kcal

87
Pastete mit Hackfleisch Rezept
Enthält viel Eisen
Pastete mit Hackfleisch
4
(3)

30 Min.

85 Min.

738 kcal

83
Tiramisu mit Sommerbeeren Rezept
Naschen ohne Reue
Tiramisu mit Sommerbeeren
4
(2)

20 Min.

80 Min.

183 kcal

65
Mini-Frankfurter Kranz Rezept
Gute-Laune-Rezept
Mini-Frankfurter Kranz
4
(2)

90 Min.

270 Min.

568 kcal

51
Wirsingwickel mit Reis-Nuss-Füllung Rezept
Leichtes Mittagessen
Wirsingwickel mit Reis-Nuss-Füllung
4
(1)

45 Min.

70 Min.

310 kcal

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