246 Rezepte für Schlank mit f r e d

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Rezepte Artikel Kochbücher Videos

Gemüseeintopf mit Linsen für den Thermomix® Rezept

Gemüseeintopf mit Linsen für den Thermomix®

15 Min.

25 Min.

93 kcal

Pflaumen-Smoothie Rezept

Pflaumen-Smoothie

mit Zimt

15 Min.

15 Min.

90 kcal

Gebackenes Schollenfilet Rezept

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Gebackenes Schollenfilet

im Möhrenmantel

25 Min.

40 Min.

237 kcal

Kartoffel-Avocado-Salat Rezept

Klassiker mal anders

Kartoffel-Avocado-Salat

mit Krabben

50 Min.

100 Min.

332 kcal

Spekulatius-Taler Rezept

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Spekulatius-Taler

mit Pistazien

75 Min.

135 Min.

22 kcal

Frisée-Melonen-Salat Rezept

Erfrischend und leicht

Frisée-Melonen-Salat

mit gebratenem Zanderfilet

30 Min.

30 Min.

292 kcal

Kleine Osterkränze Rezept

Klassiker mal anders

Kleine Osterkränze

mit Mandeln

25 Min.

80 Min.

254 kcal

Rote Grütze mit Vanillesauce Rezept

Rote Grütze mit Vanillesauce

mit Vanillesauce

30 Min.

120 Min.

206 kcal

Bohnen-Mozzarella-Salat Rezept

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Bohnen-Mozzarella-Salat

mit Koriander-Pesto

20 Min.

20 Min.

98 kcal

Grüner Möhren-Mix Rezept

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Grüner Möhren-Mix

mit Petersilie

10 Min.

10 Min.

101 kcal

Gebratener Tofu mit Gemüse Rezept

Gebratener Tofu mit Gemüse

40 Min.

40 Min.

240 kcal

Kuchen mit Rhabarber Rezept

Kuchen mit Rhabarber

30 Min.

65 Min.

174 kcal

Weißkohleintopf Rezept

Leichtes Abendessen

Weißkohleintopf

60 Min.

60 Min.

292 kcal

Johannisbeer Clafoutis Rezept

Johannisbeer Clafoutis

15 Min.

40 Min.

287 kcal

Kalbsfrikadellen Königsberger Art Rezept

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Kalbsfrikadellen Königsberger Art

mit Joghurt-Dip

40 Min.

40 Min.

422 kcal

Gefüllte Zucchini mit Soja Rezept

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Gefüllte Zucchini mit Soja

30 Min.

60 Min.

220 kcal

Fischfilet mit gebackenem Sommergemüse Rezept

Fischfilet mit gebackenem Sommergemüse

35 Min.

35 Min.

393 kcal

Zucchinirohkost mit Walnusssoße Rezept

Zucchinirohkost mit Walnusssoße

20 Min.

20 Min.

325 kcal

Pute am Spieß Rezept

EatSmarter Exklusiv-Rezept

mit Senf und Estragon

15 Min.

85 Min.

89 kcal

Gegrillte Kalbsleberscheiben – smarter Rezept

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Gegrillte Kalbsleberscheiben – smarter

mit Himbeeressigglasur und feinen Kräutern

30 Min.

30 Min.

327 kcal

Gekochte Kalbszunge – smarter Rezept

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Gekochte Kalbszunge – smarter

mit Sauerampfer-Kresse-Quark und neuen Kartoffeln

60 Min.

200 Min.

406 kcal

Klare Hummersuppe Rezept

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Klare Hummersuppe

mit Lauch und Tomaten

80 Min.

170 Min.

139 kcal

Schnitzel Holstein – smarter Rezept

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Schnitzel Holstein – smarter

mit Kaviar und Spiegelei

45 Min.

45 Min.

482 kcal

Karottensalat mit Zucchini Rezept

Karottensalat mit Zucchini

30 Min.

30 Min.

191 kcal

Exotisches Rührei mit Garnelen und Mango Rezept

Exotisches Rührei mit Garnelen und Mango

30 Min.

30 Min.

270 kcal

Schweinefilet mit Nudeln und Kräutern Rezept

Schweinefilet mit Nudeln und Kräutern

40 Min.

40 Min.

390 kcal

Spinat-Birnen-Salat mit Walnüssen Rezept

Spinat-Birnen-Salat mit Walnüssen

20 Min.

20 Min.

Capaccio aus Fisch mit Chili und Kresse Rezept

Capaccio aus Fisch mit Chili und Kresse

10 Min.

25 Min.

195 kcal

Kalte Erbsensuppe mit Minze und Krebsen Rezept

Kalte Erbsensuppe mit Minze und Krebsen

30 Min.

30 Min.

162 kcal

Karottensuppe mit getrockneten Tomaten Rezept

Karottensuppe mit getrockneten Tomaten

30 Min.

50 Min.

105 kcal

Gedämpfter Fisch mit Sprossen und Ingwer Rezept

Gedämpfter Fisch mit Sprossen und Ingwer

20 Min.

30 Min.

242 kcal

Gedämpfter Fisch im Kantoneser Stil mit Koriander Rezept

Gedämpfter Fisch im Kantoneser Stil mit Koriander

20 Min.

32 Min.

236 kcal

Pikantes Pangasiusfilet mit Gemüse Rezept

Pikantes Pangasiusfilet mit Gemüse

35 Min.

35 Min.

319 kcal

Curry mit Fisch, Peperoni und Zwiebeln Rezept

Curry mit Fisch, Peperoni und Zwiebeln

15 Min.

25 Min.

239 kcal

Gedämpftes Fischfilet mit Sojabohnen Rezept

Gedämpftes Fischfilet mit Sojabohnen

45 Min.

45 Min.

399 kcal

Knuspriger Wolfsbarsch auf Weißkohl mit Erdnüssen Rezept

Knuspriger Wolfsbarsch auf Weißkohl mit Erdnüssen

20 Min.

20 Min.

321 kcal

Buttermilch mit Gurke Rezept

Buttermilch mit Gurke

10 Min.

10 Min.

99 kcal

Lammfilet mit Knoblauch-Buttermilch-Sauce, Bohnen und Kresse Rezept

Lammfilet mit Knoblauch-Buttermilch-Sauce, Bohnen und Kresse

30 Min.

50 Min.

287 kcal

Zitronenfondue mit Spargel und Kohlrabi Rezept

Zitronenfondue mit Spargel und Kohlrabi

30 Min.

30 Min.

120 kcal

Gurken-Smoothie mit Buttermilch Rezept

Gurken-Smoothie mit Buttermilch

15 Min.

15 Min.

120 kcal

Putenröllchen im mediterranen Stil Rezept

Putenröllchen im mediterranen Stil

20 Min.

35 Min.

275 kcal

Joghurt-Birnen-Drink mit Granatapfel Rezept

Joghurt-Birnen-Drink mit Granatapfel

15 Min.

15 Min.

87 kcal

Selleriesalat mit Aprikosen, Äpfeln und rosa Pfeffer Rezept

Selleriesalat mit Aprikosen, Äpfeln und rosa Pfeffer

20 Min.

20 Min.

Fisch auf Lauchgemüse Rezept

Fisch auf Lauchgemüse

30 Min.

45 Min.

300 kcal

Karottenrohkost mit Walnüssen Rezept

Karottenrohkost mit Walnüssen

30 Min.

30 Min.

276 kcal

Geschmortes Paprikagemüse mit Spiegelei Rezept

Geschmortes Paprikagemüse mit Spiegelei

25 Min.

40 Min.

170 kcal

Gurkenkaltschale mit Dill und Sauerrahm Rezept

Gurkenkaltschale mit Dill und Sauerrahm

15 Min.

15 Min.

Gegrillte Fischfilets mit Zitrone Rezept

Gegrillte Fischfilets mit Zitrone

15 Min.

27 Min.

293 kcal