697 Rezepte für Sesam fisch

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Rezepte Artikel Kochbücher Videos
Sushi-Ecken mit Lachs Rezept
Sushi-Ecken mit Lachs
5
(2)

50 Min.

50 Min.

368 kcal

71
Hähnchenbrust mit Gemüse kalorienarm Rezept
Hähnchenbrust mit Gemüse kalorienarm
5
(2)

25 Min.

25 Min.

390 kcal

88
Inside-Out-Rolls (California Rolls) Rezept
Leichtes Fingerfood
Inside-Out-Rolls (California Rolls)
5
(2)

30 Min.

105 Min.

514 kcal

77
Kokosmilch-Kartoffel-Suppe mit gebratenen Garnelen Rezept
Kokosmilch-Kartoffel-Suppe mit gebratenen Garnelen
5
(2)

30 Min.

30 Min.

323 kcal

85
Asiatische Nudelpfanne mit Garnelen, Gemüse und Sesam Rezept
Gesunder Feierabend
Asiatische Nudelpfanne mit Garnelen, Gemüse und Sesam
5
(2)

30 Min.

30 Min.

596 kcal

94
Wan-Tan-Suppe Rezept
Regionale Küche
Wan-Tan-Suppe
5
(2)

45 Min.

45 Min.

805 kcal

79
Panierte Sesamscholle mit Salat Rezept
Panierte Sesamscholle mit Salat
5
(2)

20 Min.

25 Min.

433 kcal

79
Gedämpfte Dim Sum Rezept
Leichtes Fingerfood
Gedämpfte Dim Sum
5
(2)

45 Min.

45 Min.

229 kcal

79
Gebratener Lachs mit Pak Choi Rezept
Gebratener Lachs mit Pak Choi
5
(2)

190 Min.

190 Min.

352 kcal

79
Kimchi Rezept
Bauchschmeichler
Kimchi
5
(2)

35 Min.

35 Min.

55 kcal

96
Roher Lachs mit Sojasauce Rezept
Erfrischend und leicht
Roher Lachs mit Sojasauce
5
(2)

15 Min.

15 Min.

365 kcal

97
Glasnudelsalat mit gebratenen Garnelen und Erdbeeren Rezept
Saisonale Küche
Glasnudelsalat mit gebratenen Garnelen und Erdbeeren
5
(2)

25 Min.

60 Min.

373 kcal

96
Spargel-Rindfleisch-Salat mit Erbsen Rezept
Saisonale Küche
Spargel-Rindfleisch-Salat mit Erbsen
5
(2)

60 Min.

60 Min.

421 kcal

93
Thai-Garnelen mit Sobanudeln Rezept
Besonders eiweißreich
Thai-Garnelen mit Sobanudeln
5
(2)

40 Min.

40 Min.

414 kcal

88
Sushi-Bowl mit Lachs und Avocado Rezept
Figurbewusst genießen
Sushi-Bowl mit Lachs und Avocado
5
(2)

35 Min.

35 Min.

526 kcal
Reissalat mit knusprigem Lachs und Kurkuma-Dressing Rezept
Enthält viele gute Fette
Reissalat mit knusprigem Lachs und Kurkuma-Dressing
5
(2)

60 Min.

60 Min.

712 kcal

84
Gebratener Seelachs mit zweierlei Hummus Rezept
Besonders eiweißreich
Gebratener Seelachs mit zweierlei Hummus
5
(2)

50 Min.

50 Min.

650 kcal
Miso-Suppe mit Lachs und Gemüse Rezept
Figurbewusst genießen
Miso-Suppe mit Lachs und Gemüse
5
(2)

20 Min.

20 Min.
Ofengebackener Lachs mit Brokkolini Rezept
Brainfood: Essen fürs Hirn
Ofengebackener Lachs mit Brokkolini
5
(2)

20 Min.

90 Min.

479 kcal

87
Fischspieße mit Zitronengras-Chili-Sauce Rezept
Besonders eiweißreich
Fischspieße mit Zitronengras-Chili-Sauce
5
(2)

20 Min.

20 Min.

425 kcal

89
Sushi-Bowl mit Thunfisch und Radieschen Rezept
Klassiker mal anders
Sushi-Bowl mit Thunfisch und Radieschen
5
(2)

30 Min.

30 Min.

461 kcal

79
Bratnudeln mit Frühlingsgemüse und Tofu Rezept
Klassiker für Vegetarier
Bratnudeln mit Frühlingsgemüse und Tofu
5
(2)

30 Min.

30 Min.

512 kcal

79
Lachs mit Erdbeer-Basilikum-Salsa Rezept
Enthält viele gute Fette
Lachs mit Erdbeer-Basilikum-Salsa
5
(2)

45 Min.

45 Min.

628 kcal

89
Gefüllte Ofenkartoffel mit Lachs Rezept
Enthält viele gute Fette
Gefüllte Ofenkartoffel mit Lachs
5
(2)

60 Min.

120 Min.

500 kcal
Lachs mit Blitz-Rotkohl-Kimchi und Naturreis Rezept
Besonders eiweißreich
Lachs mit Blitz-Rotkohl-Kimchi und Naturreis
5
(2)

60 Min.

60 Min.

635 kcal

95
Asiatische Frikadellen Rezept
Klassiker mal anders
Asiatische Frikadellen
5
(2)

40 Min.

40 Min.

470 kcal

92
Chicken Adobo Rezept
Besonders eiweißreich
Chicken Adobo
5
(2)

25 Min.

275 Min.

520 kcal

92
Hokkien Hae Mee Rezept
Protein-Kick zum Mittag
Hokkien Hae Mee
5
(2)

35 Min.

35 Min.

572 kcal

88
Buchweizennudeln mit Garnelen, Pak Choi, Brokkoli und Kimchi Rezept
Bauchschmeichler
Buchweizennudeln mit Garnelen, Pak Choi, Brokkoli und Kimchi

entzündungshemmend und probiotisch

5
(2)

35 Min.

35 Min.

434 kcal

92
Asia-Lachs im Pergament auf Reis und Pak Choi Rezept
Laktosefrei genießen
Asia-Lachs im Pergament auf Reis und Pak Choi
5
(2)

40 Min.

40 Min.

542 kcal
Drei verschiedene Tatar mit Limetten-Mayonnaise Rezept
Laktosefrei genießen
Drei verschiedene Tatar mit Limetten-Mayonnaise
5
(2)

30 Min.

30 Min.

868 kcal

87
Szechuan-Forelle Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Szechuan-Forelle

mit Tomaten und Chili

5
(1)

50 Min.

50 Min.

408 kcal

72
Gedämpfte Garnelen-Teigtaschen Rezept
Fast Food ohne Reue
Gedämpfte Garnelen-Teigtaschen

mit knackigem Wokgemüse

5
(1)

45 Min.

60 Min.

292 kcal

81
Ganzer gedämpfter Zander Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Ganzer gedämpfter Zander

mit schwarzen Bohnen und Chili

5
(1)

40 Min.

60 Min.

253 kcal

87
Chinesische Muscheln Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Chinesische Muscheln

mit schwarzen Bohnen, Knoblauch und Ingwer

5
(1)

25 Min.

35 Min.

192 kcal

73
Hummer-Papaya-Salat Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Hummer-Papaya-Salat

mit Avocado

5
(1)

50 Min.

50 Min.

332 kcal

97
Römersalat à la Asia Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Römersalat à la Asia

mit Wasabi-Dressing, gegrilltem Thunfisch und knusprigen Nudeln

5
(1)

35 Min.

35 Min.

519 kcal

87
Scharfe Garnelen Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Scharfe Garnelen

auf Grapefruit-Paprika-Salat

5
(1)

45 Min.

130 Min.

455 kcal

89
Seelachs-Medaillons »Goldtaler« Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Seelachs-Medaillons »Goldtaler«

Für 1 Erw. und 1 Kind (1-6 Jahre)

5
(1)

45 Min.

110 Min.

502 kcal

88
Asiatische Suppe mit Paksoi und Hackbällchen Rezept
Asiatische Suppe mit Paksoi und Hackbällchen
5
(1)

30 Min.

30 Min.

531 kcal

75
Oktopussalat mit Lotuswurzel und Stangensellerie Rezept
Oktopussalat mit Lotuswurzel und Stangensellerie
5
(1)

15 Min.

40 Min.

281 kcal

85
Glasnudelsalat mit Gemüse und Thunfisch Rezept
Glasnudelsalat mit Gemüse und Thunfisch
5
(1)

30 Min.

60 Min.

593 kcal

95
Gelbes Curry mit Hähnchen und thailändischem Basilikum Rezept
Verdauungsfördernd
Gelbes Curry mit Hähnchen und thailändischem Basilikum
5
(1)

20 Min.

35 Min.

324 kcal

93
Crevetten-Hähnchen-Salat mit Gemüse und asiatischen Nudeln Rezept
Crevetten-Hähnchen-Salat mit Gemüse und asiatischen Nudeln
5
(1)

25 Min.

50 Min.

537 kcal

94
Marinierter Lachs auf Salat mit Gurke, Koriander und Chili Rezept
Marinierter Lachs auf Salat mit Gurke, Koriander und Chili
5
(1)

30 Min.

60 Min.

345 kcal

90
Sesam-Honig-Garnelen Rezept
Sesam-Honig-Garnelen
5
(1)

20 Min.

20 Min.

216 kcal

79
Asiatische Eiernudeln mit pikanten Hackbällchen Rezept
Asiatische Eiernudeln mit pikanten Hackbällchen
5
(1)

30 Min.

45 Min.

835 kcal

81
Papayasalat mit Bohnen und Shrimps Rezept
Papayasalat mit Bohnen und Shrimps
5
(1)

25 Min.

25 Min.
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