3.730 Rezepte für Vollkorn

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Rezepte Artikel Kochbücher Videos
Gemüse-Pasta Rezept
Klassiker für Vegetarier
Gemüse-Pasta
5
(6)

30 Min.

30 Min.

484 kcal

96
Birnen-Crumble mit Limettenschmand Rezept
Clever naschen
Birnen-Crumble mit Limettenschmand
5
(6)

45 Min.

45 Min.

422 kcal

85
Roggenbrot mit Ziegenkäse und Honig Rezept
Smart snacken
Roggenbrot mit Ziegenkäse und Honig
5
(6)

15 Min.

15 Min.

294 kcal

83
Veganer Marmorkuchen Rezept
Ohne raffinierten Zucker
Veganer Marmorkuchen

mit Kürbis

5
(6)

35 Min.

140 Min.

196 kcal

82
Bunte Winter-Lasagne mit Grünkohl und Roter Bete Rezept
Klassiker mal anders
Bunte Winter-Lasagne mit Grünkohl und Roter Bete
5
(6)

40 Min.

90 Min.

614 kcal

97
Gebratener Kimchi-Reis Rezept
Regionale Küche
Gebratener Kimchi-Reis
5
(6)

45 Min.

45 Min.

535 kcal

97
Kürbislasagne mit Mozzarella Rezept
Preiswert für Genießer
Kürbislasagne mit Mozzarella
5
(6)

40 Min.

85 Min.

720 kcal

88
Porridge mit Äpfeln Rezept
Smart frühstücken
Porridge mit Äpfeln
5
(6)

15 Min.

15 Min.

517 kcal

84
Gratinierte grüne Bohnen Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Gratinierte grüne Bohnen

auf Dinkelgrieß

5
(5)

15 Min.

15 Min.

317 kcal

98
Pflaumen-Grießbrei Rezept
Abendmilchbrei ab 8. Monat
Pflaumen-Grießbrei
5
(5)

10 Min.

10 Min.

251 kcal
Ceviche von weißem Fisch Rezept
Erfrischend und leicht
Ceviche von weißem Fisch

mit Gemüse und Limettensaft

5
(5)

35 Min.

220 Min.

187 kcal

96
Indisches Biryani-Hähnchen Rezept
Für die ganze Familie
Indisches Biryani-Hähnchen
5
(5)

20 Min.

250 Min.

569 kcal

94
Weckknödel Rezept
Smarter Klassiker
Weckknödel
5
(5)

30 Min.

30 Min.

453 kcal

83
Overnight Oats mit Äpfeln Rezept
Smart frühstücken
Overnight Oats mit Äpfeln
5
(5)

10 Min.

730 Min.

375 kcal

89
Zimt-Minis Rezept
Smart frühstücken
Zimt-Minis
5
(5)

30 Min.

45 Min.

231 kcal

59
Tomaten-Brotsalat Rezept
Smarter Klassiker
Tomaten-Brotsalat

mit Oliven und Feta

5
(5)

25 Min.

25 Min.

348 kcal

92
Gemüse-Pizza mit Dinkel-Vollkornteig Rezept
Gesundes Grundrezept
Gemüse-Pizza mit Dinkel-Vollkornteig
5
(5)

40 Min.

100 Min.

785 kcal

95
Veganer Nussbraten mit Pflaumenglasur Rezept
Veganer Sattmacher
Veganer Nussbraten mit Pflaumenglasur
5
(5)

15 Min.

135 Min.

415 kcal

92
Dinkel-Focaccia Rezept
Smarter Klassiker
Dinkel-Focaccia
5
(5)

30 Min.

270 Min.

551 kcal

99
Overnight-Oats mit Schoko und Feigen Rezept
Smart frühstücken
Overnight-Oats mit Schoko und Feigen
5
(5)

10 Min.

125 Min.

413 kcal

87
Auberginen-Vollkorn-Lasagne Rezept
Top Ballaststoff-Lieferant
Auberginen-Vollkorn-Lasagne
5
(5)

30 Min.

135 Min.

417 kcal

86
Kürbis-Pizza mit Zwiebeln und Schafkäse Rezept
Fast Food ohne Reue
Kürbis-Pizza mit Zwiebeln und Schafkäse
5
(5)

60 Min.

180 Min.

1219 kcal

82
Vollkorn-Pasta mit cremiger Champignonsauce Rezept
Eiweißreich und vegetarisch
Vollkorn-Pasta mit cremiger Champignonsauce
5
(5)

15 Min.

20 Min.

279 kcal

85
Hähnchen-Nudel-Auflauf mit Brokkoli Rezept
Seelenwärmer
Hähnchen-Nudel-Auflauf mit Brokkoli
5
(5)

30 Min.

90 Min.

755 kcal

87
Spaghetti mit Lachs-Dill-Soße Rezept
Smarter Klassiker
Spaghetti mit Lachs-Dill-Soße
5
(5)

30 Min.

50 Min.

850 kcal

86
Hähnchen-Wrap Rezept
Leichtes Mittagessen
Hähnchen-Wrap
5
(5)

30 Min.

30 Min.

184 kcal

81
Roggen-Sauerteigbrot Rezept
Gesundes Grundrezept
Roggen-Sauerteigbrot
5
(5)

20 Min.

950 Min.

188 kcal

100
Veganer Gemüseauflauf Rezept
Veganer Sattmacher
Veganer Gemüseauflauf
5
(5)

30 Min.

70 Min.

277 kcal

87
Selbstgemachtes Granola Rezept
Selbstgemachtes Granola
5
(5)

15 Min.

40 Min.

308 kcal

79
Birnen-Apfel-Auflauf mit Nüssen Rezept
Seelenwärmer
Birnen-Apfel-Auflauf mit Nüssen
5
(5)

20 Min.

45 Min.

448 kcal

85
Low-Carb-Schokokuchen Rezept
Vegan naschen
Low-Carb-Schokokuchen
5
(5)

35 Min.

65 Min.

201 kcal

82
Auberginen-Zucchini-Lasagne Rezept
Klassiker für Vegetarier
Auberginen-Zucchini-Lasagne
5
(5)

30 Min.

110 Min.

654 kcal

90
Erdbeer-Toast mit Ziegenfrischkäse Rezept
Smart frühstücken
Erdbeer-Toast mit Ziegenfrischkäse
5
(5)

25 Min.

25 Min.

116 kcal

79
Kürbis-Bowl mit Reis Rezept
Saisonale Küche
Kürbis-Bowl mit Reis
5
(5)

40 Min.

40 Min.

527 kcal

98
Flammkuchen mit Rotkohl und Äpfeln Rezept
Klassiker mal anders
Flammkuchen mit Rotkohl und Äpfeln
5
(5)

30 Min.

95 Min.

301 kcal

87
Vollkornreis mit Heidelbeeren Rezept
Clean-Eating-Mittag
Vollkornreis mit Heidelbeeren
5
(5)

20 Min.

40 Min.

393 kcal

89
Panko-Kokos-Hähnchen mit Erdnusssauce Rezept
Figurbewusst genießen
Panko-Kokos-Hähnchen mit Erdnusssauce
5
(5)

40 Min.

40 Min.

531 kcal

90
Pasta mit Gemüse-Tomaten-Pesto Rezept
Klassiker für Vegetarier
Pasta mit Gemüse-Tomaten-Pesto
5
(5)

30 Min.

30 Min.

459 kcal

100
Tortilla mit Kichererbsentalern, Grillgemüse und Hummus Rezept
Grillen auf leichte Art
Tortilla mit Kichererbsentalern, Grillgemüse und Hummus
5
(5)

50 Min.

50 Min.

440 kcal

100
Kräuter-Reis-Salat mit karamellisierten Pflaumen und Walnuss-Dressing Rezept
Figurbewusst genießen
Kräuter-Reis-Salat mit karamellisierten Pflaumen und Walnuss-Dressing
5
(5)

60 Min.

60 Min.

483 kcal
Erbsen-Minz-Suppe mit Reis-Sesam-Bällchen Rezept
Vegetarisch abnehmen
Erbsen-Minz-Suppe mit Reis-Sesam-Bällchen
5
(5)

25 Min.

25 Min.

490 kcal
Kürbis-Pizza mit Spinat Rezept
Klassiker mal anders
Kürbis-Pizza mit Spinat
5
(5)

40 Min.

80 Min.

628 kcal

87
Scharfes Cajun-Hackfleisch mit Avocado und Koriander Rezept
Besonders eiweißreich
Scharfes Cajun-Hackfleisch mit Avocado und Koriander
5
(5)

35 Min.

35 Min.

716 kcal

96
Auberginen-Tomaten-Hähnchen-Curry mit Sesamreis Rezept
Figurbewusst genießen
Auberginen-Tomaten-Hähnchen-Curry mit Sesamreis
5
(5)

35 Min.

35 Min.

528 kcal
Türkische Blumenkohl-Pizza mit Hackfleisch Rezept
Klassiker mal anders
Türkische Blumenkohl-Pizza mit Hackfleisch
5
(5)

75 Min.

75 Min.

588 kcal

93
Tofu-Crumble mit Avocado Rezept
Eiweißreich und vegan
Tofu-Crumble mit Avocado
5
(5)

30 Min.

30 Min.

423 kcal

97
Pasta-Salat mit Shiitakepilzen und Zitronen-Dressing Rezept
Laktosefrei genießen
Pasta-Salat mit Shiitakepilzen und Zitronen-Dressing
5
(5)

30 Min.

30 Min.

498 kcal

92
Rote-Bete-Suppe mit Wirsing, Kimchi und Croûtons Rezept
Gesunde Gourmet-Küche
Rote-Bete-Suppe mit Wirsing, Kimchi und Croûtons
5
(5)

30 Min.

45 Min.

457 kcal

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