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Rezepte Artikel Kochbücher Videos

Knäcke-Lachs-Häppchen Rezept

Knäcke-Lachs-Häppchen

20 Min.

20 Min.

Orzo-Nudelsalat mit Wildlachs Rezept

Orzo-Nudelsalat mit Wildlachs

30 Min.

30 Min.

652 kcal

Thunfischgratin mit Basilikum Rezept

Thunfischgratin mit Basilikum

30 Min.

70 Min.

922 kcal

Gegrillte Calamari mit Feta-Füllung Rezept

Gegrillte Calamari mit Feta-Füllung

20 Min.

20 Min.

Fischragout mit Gemüse und Gremolata Rezept

Fischragout mit Gemüse und Gremolata

25 Min.

45 Min.

262 kcal

Cremige Suppe mit geräucherter Forelle, Lauch, Dill und Kerbel Rezept

Smarte Hausmannskost

Cremige Suppe mit geräucherter Forelle, Lauch, Dill und Kerbel

20 Min.

50 Min.

324 kcal

Ausgebackene Sardinen Rezept

Enthält viele gute Fette

Ausgebackene Sardinen

30 Min.

60 Min.

353 kcal

Anglerfisch mit Zucchini-Kokos-Curry Rezept

Anglerfisch mit Zucchini-Kokos-Curry

30 Min.

75 Min.

341 kcal

Schollen-Spargel-Röllchen mit roten Basilikum Rezept

Schollen-Spargel-Röllchen mit roten Basilikum

40 Min.

65 Min.

574 kcal

Loup de mer mit Garnelen und Eiernudeln Rezept

Loup de mer mit Garnelen und Eiernudeln

30 Min.

45 Min.

598 kcal

Kabeljau-Sellerie-Tatar Rezept

Kabeljau-Sellerie-Tatar

60 Min.

60 Min.

450 kcal

Spargel-Lachs-Quiche Rezept

Spargel-Lachs-Quiche

35 Min.

105 Min.

3709 kcal

Räucherfischfrikadelle mit Gurkengemüse Rezept

Für die ganze Familie

Räucherfischfrikadelle mit Gurkengemüse

40 Min.

60 Min.

699 kcal

Indisches Fladenbrot (Naan) mit Mango-Chutney Rezept

Indisches Fladenbrot (Naan) mit Mango-Chutney

60 Min.

60 Min.

478 kcal

Gebratenes Lachssteak Rezept

Brainfood: Essen fürs Hirn

Gebratenes Lachssteak

20 Min.

40 Min.

492 kcal

Fisch-Spinat-Topf mit Safran Rezept

Fisch-Spinat-Topf mit Safran

30 Min.

50 Min.

353 kcal

Kabeljaufilet in Senfsoße mit Kartoffeln Rezept

Smarte Hausmannskost

Kabeljaufilet in Senfsoße mit Kartoffeln

25 Min.

55 Min.

557 kcal

Spargelquiche mit Lachs Rezept

Spargelquiche mit Lachs

30 Min.

85 Min.

Bratkartoffel-Waller-Pfanne mit Karotten Rezept

Bratkartoffel-Waller-Pfanne mit Karotten

40 Min.

65 Min.

473 kcal

Schollenröllchen mit Dillsoße Rezept

Schollenröllchen mit Dillsoße

45 Min.

45 Min.

451 kcal

Salat mit Räucherforelle Rezept

Salat mit Räucherforelle

20 Min.

20 Min.

488 kcal

Lauchsuppe mit Kartoffel und Lachsfilet Rezept

Lauchsuppe mit Kartoffel und Lachsfilet

40 Min.

40 Min.

421 kcal

Kabeljau-Omelett Rezept

Kabeljau-Omelett

20 Min.

45 Min.

377 kcal

Fischfilet mit Senf-Kartoffel-Haube und Rote-Bete-Gemüse Rezept

Fischfilet mit Senf-Kartoffel-Haube und Rote-Bete-Gemüse

45 Min.

90 Min.

448 kcal

Zanderfilet mit Olivenhaube Rezept

Zanderfilet mit Olivenhaube

45 Min.

70 Min.

728 kcal

Gegrilltes Tintenfischspieße Rezept

Gegrilltes Tintenfischspieße

45 Min.

45 Min.

283 kcal

Lachs-Spinat-Lasagne Rezept

Meal-Prep-Gericht

Lachs-Spinat-Lasagne

40 Min.

100 Min.

573 kcal

Gemüsepfanne mit Fischfilet Rezept

Gemüsepfanne mit Fischfilet

35 Min.

55 Min.

358 kcal

Pasta mit Fisch und Petersilie Rezept

Gesunder Feierabend

Pasta mit Fisch und Petersilie

25 Min.

25 Min.

566 kcal

Reis mit Gemüse und Stremellachs Rezept

Reis mit Gemüse und Stremellachs

30 Min.

30 Min.

516 kcal

Zanderbuletten nach schwedischer Art Rezept

Protein-Power am Abend

Zanderbuletten nach schwedischer Art

25 Min.

35 Min.

356 kcal

Lachs mit Karottenjulienne und Kräuterschaum Rezept

Lachs mit Karottenjulienne und Kräuterschaum

25 Min.

40 Min.

580 kcal

Mini-Lachsquiche Rezept

Mini-Lachsquiche

40 Min.

100 Min.

471 kcal

Lengfischfilet mit Senfbutter und Gemüsebett Rezept

Lengfischfilet mit Senfbutter und Gemüsebett

30 Min.

45 Min.

385 kcal

Seelachs mit Kartoffelkruste Rezept

Kalorienarmer Protein-Kick

Seelachs mit Kartoffelkruste

35 Min.

35 Min.

434 kcal

Rösti mit Steckrübe, Kräuterquark und geräuchertem Lachs Rezept

Rösti mit Steckrübe, Kräuterquark und geräuchertem Lachs

30 Min.

55 Min.

491 kcal

Schollenfilets mit Karottengemüse und Kartoffeln Rezept

Schollenfilets mit Karottengemüse und Kartoffeln

20 Min.

55 Min.

518 kcal

Matjes-Apfel-Topf mit Zwiebeln Rezept

Matjes-Apfel-Topf mit Zwiebeln

30 Min.

90 Min.

836 kcal

Fisch-Lasagne Rezept

Kalorienarm aus dem Ofen

90 Min.

90 Min.

453 kcal

Hering mit Sauerkrautsalat und Gemüse Rezept

Hering mit Sauerkrautsalat und Gemüse

35 Min.

35 Min.

788 kcal

Thunfisch-Bohnensalat mit Zwiebeln Rezept

Besonders eiweißreich

Thunfisch-Bohnensalat mit Zwiebeln

20 Min.

20 Min.

319 kcal

Lachstarte auf schwedische Art Rezept

Lachstarte auf schwedische Art

35 Min.

95 Min.

3575 kcal

Lachsschnitte mit schaumiger Kräutersoße und Karottenstreifen Rezept

Brainfood: Essen fürs Hirn

Lachsschnitte mit schaumiger Kräutersoße und Karottenstreifen

30 Min.

60 Min.

778 kcal

Knusprige Fischstreifen mit Tatarensoße Rezept

Leichtes Fingerfood

Knusprige Fischstreifen mit Tatarensoße

25 Min.

25 Min.

914 kcal

Gebratenes Zanderfilet mit Kardamom und Sternanis dazu Früchtereis Rezept

Gebratenes Zanderfilet mit Kardamom und Sternanis dazu Früchtereis

30 Min.

65 Min.

482 kcal

Seeteufelfilet mit weißem Spargel Rezept

Low Carb und Eiweißreich

Seeteufelfilet mit weißem Spargel

50 Min.

50 Min.

282 kcal

Fischfilet mit Panade dazu junges Gemüse Rezept

Fischfilet mit Panade dazu junges Gemüse

30 Min.

55 Min.

501 kcal

Matjesfilets mit Apfel und sahniger Dillsoße Rezept

Matjesfilets mit Apfel und sahniger Dillsoße

30 Min.

30 Min.