Teig Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

3.853 Teig Rezepte von EAT SMARTER

sortieren

Sortieren nach

Kalorien
Fertig in
Relevanz
Bewertung
Health Score

Engelsaugen mit Erdnussbutter

(2)

105 Min.

148 kcal

Nudeln mit Gemüse und Sahnesauce

(2)

25 Min.

611 kcal

Einfache Erdnusskekse

(2)

20 Min.

55 Min.

83 kcal

Clean Eating to go

Eingelegtes Gemüse aus Italien (Caponata)

(2)

25 Min.

40 Min.

376 kcal

Backen mit Superfood

Schoko-Pistazien-Kekse

(2)

60 Min.

132 Min.

110 kcal

Vegetarisch für Genießer

Johannisbeerkuchen mit Baiser

(2)

20 Min.

150 Min.

5241 kcal

Thunfisch-Nudelsalat

(2)

25 Min.

35 Min.

591 kcal

Clever naschen

Birnen-Galette

(2)

50 Min.

125 Min.

322 kcal

Klassiker mal anders

Rote-Bete-Pizza

(2)

40 Min.

180 Min.

586 kcal

Gesunder Feierabend

Gebackenes Schweinefleisch süß-sauer

(2)

45 Min.

658 kcal

Glasnudel-Gemüse-Salat mit Sojasprossen

(2)

25 Min.

202 kcal

Gute-Laune-Rezept

Mohn-Mandel-Torte

(2)

40 Min.

135 Min.

344 kcal

Besonders eiweißreich

Lasagne mit Kabeljau, Kapern und Kirschtomaten

(2)

45 Min.

70 Min.

476 kcal

Geschmortes Huhn in Rotwein

(2)

60 Min.

548 kcal

Kochen für Kinder

Nudel-Würstchen-Gratin mit Erbsen

(2)

30 Min.

60 Min.

685 kcal

Vegetarisch für Genießer

Mediterrane Gemüse-Tarte

(2)

90 Min.

276 kcal

Smart frühstücken

Quinoa-Pancakes

(11)

10 Min.

20 Min.

141 kcal

Backen mit Vollkorn

Möhren-Quiche

(14)

30 Min.

90 Min.

178 kcal

Kochen für Kinder

Pizzaschnecken

Kindersnack (7–9 Jahre)

(7)

25 Min.

70 Min.

219 kcal

Clever naschen

Saftige Lebkuchen mit Walnüssen

(12)

10 Min.

30 Min.

82 kcal

Gesundes Grundrezept

Biskuitteig mit Dinkelmehl

(5)

25 Min.

40 Min.

94 kcal

Energy-Kick am Morgen

Pfannkuchen mit Haferflocken und Sirup

(5)

30 Min.

60 Min.

287 kcal

Leichtes Mittagessen

Spinat-Pfannkuchen mit Kichererbsen-Füllung

(13)

25 Min.

646 kcal

Backen mit Vollkorn

Rhabarberkuchen

(11)

60 Min.

193 kcal

Pasta mit Champignon-Speck-Soße

(3)

25 Min.

45 Min.

819 kcal

Pasta mit Birne und Walnüssen

(3)

25 Min.

50 Min.

1047 kcal

Bärlauch-Maultaschen mit Zwiebeln und Schinken

(3)

50 Min.

85 Min.

Smarter Klassiker

Nudelauflauf mit Lachs

Brokkoli und getrockneten Tomaten

(3)

15 Min.

55 Min.

1036 kcal

Gemüse- und Pilz-Tempura

(3)

45 Min.

452 kcal

Clever naschen

Saftiger Schokokuchen im Glas

(3)

15 Min.

55 Min.

522 kcal

Besonders eiweißreich

Udon-Nudeln mit Hähnchen

(3)

40 Min.

709 kcal

Halloween-Mürbeteig-Kekse

(3)

120 Min.

144 kcal

Gesunder Mittelmeergenuss

Lasagne

(3)

30 Min.

90 Min.

590 kcal

Macht glücklich

Apfelkuchen auf französische Art

(3)

25 Min.

120 Min.

298 kcal

Nudelgratin mit Grünkohl und Champignons

(3)

25 Min.

70 Min.

978 kcal

Vegan backen

Veganer Erdbeerkuchen

(4)

25 Min.

50 Min.

251 kcal

Ohne raffinierten Zucker

Vegane Peanut-Cookies mit Vanille

(4)

15 Min.

60 Min.

169 kcal

Brainfood: Essen fürs Hirn

Haselnusskuchen

(4)

25 Min.

65 Min.

302 kcal

Ohne raffinierten Zucker

Rhabarber-Kastenkuchen

(4)

30 Min.

80 Min.

196 kcal

Gute-Laune-Rezept

Flüssige Schokomuffins

(4)

25 Min.

37 Min.

348 kcal

Figurbewusst genießen

Crêpe-Röllchen mit Lachs und Frischkäse

(4)

30 Min.

100 Min.

108 kcal

Nudelgratin mit Brokkoli und Mozzarella

(4)

30 Min.

60 Min.

816 kcal

Smart snacken

Vanille-Zitronenkuchen

(17)

20 Min.

50 Min.

246 kcal

Saisonale Küche

Kürbis-Gnocchi mit Spinat

(18)

45 Min.

95 Min.

499 kcal

Ohne raffinierten Zucker

Biskuitrolle mit Erdbeersahne

und Limettensaft

(5)

50 Min.

200 Min.

102 kcal

Klassiker mal anders

Zimtkekse

(5)

15 Min.

60 Min.

91 kcal

Backen nach Clean Eating

Bananen-Möhren-Kuchen

(5)

20 Min.

85 Min.

209 kcal

Smarte Weihnachtsplätzchen

Zimtsterne weich

(5)

90 Min.

81 kcal

Auf dieser Seite finden Sie alle Teig-Rezepte von EAT SMARTER. Ob Pizzateig, Hefeteig oder Biskuitteig hier ist für jeden, von Backanfänger bis Backprofi was dabei. Auch bei unseren Teig-Rezepten haben wie wieder besonder darauf geachtet, dass Sie gleichzeitig gesund sind: Lernen Sie, wie Sie einen raffinierten saftigen Rührteig mit Apfelmus oder einen leckeren Pfannkuchenteig aus Vollkorn zubereiten. Mit diesen Grundrezepten für Teig-Rezepte backen Sie die Besten und noch dazu gesunde Grundlagen für Pizza, Brot und Kuchen. Lassen Sie sich von diesen Teig-Rezepten inspirieren und lernen Sie außerdem in unseren Kochschulvideos wie Sie zum Beispiel einen Biskuitboden am besten stürzen oder wie Sie einen Soda-Brotteig perfekt glatt kneten.