Teig Rezepte von EAT SMARTER

Ananas-Eiernudeln mit Ente

30 Min.

575 kcal

Pasta mit grünem Spargel, Erbsen und Shrimps

30 Min.

55 Min.

Scharfe Tagliatelle mit Pfifferlingen

35 Min.

55 Min.

768 kcal

Spaghetti-Eis mit Erdbeersoße und weißen Schokoraspeln

25 Min.

40 Min.

493 kcal

Zitronige Pasta mit Erbsen und Ricotta

20 Min.

50 Min.

399 kcal

Ricotta-Ravioli mit Salbeibutter

30 Min.

533 kcal

105 Min.

801 kcal

Lasagne mit Seeteufel

40 Min.

1172 kcal

Clever naschen

Gebackene Apfelringe

Nudelauflauf mit Schinkenspeck

30 Min.

45 Min.

507 kcal

35 Min.

1231 kcal

Zucchini-Nudel-Auflauf

Schnitzel mit Mandarinensauce

60 Min.

1013 kcal

Tortellini mit Hähnchensauce

25 Min.

837 kcal

Rouladen mit cremiger Sauce

30 Min.

783 kcal

Nudeln mit Fenchel und Schinken

110 Min.

406 kcal

25 Min.

518 kcal

Kalakukko

Finnisches Fischbrot

40 Min.

260 Min.

1219 kcal

Schmandherzen

Halbmonde (Fettgebackenes)

70 Min.

Ohne raffinierten Zucker

60 Min.

168 kcal

Rehkeule

150 Min.

1590 Min.

823 kcal

Glasnudeln mit Garnelen

Tortellini mit Ricotta-Kräuterfüllung

20 Min.

Gesunder Mittelmeergenuss

60 Min.

90 Min.

809 kcal

Selbstgemachte Ravioli mit Ricotta-Pesto-Füllung

Gebratene Nudeln mit Shrimps

45 Min.

80 Min.

571 kcal

30 Min.

40 Min.

668 kcal

Thunfisch-Nudelsalat

25 Min.

35 Min.

591 kcal

Nudel-Zucchini-Auflauf

Hackfleisch-Makkaroni-Auflauf

30 Min.

70 Min.

818 kcal

Tortellini mit Frischkäsefüllung

75 Min.

1560 kcal

Smarte Sättigungsbeilage

Nudelsalat mit Bohnen, Chili und Avocado

40 Min.

70 Min.

535 kcal

Schnelle Cheese-Makkaroni

40 Min.

386 kcal

Pasta mit Erbsen und Garnelen in Sahnesoße

10 Min.

25 Min.

619 kcal

Pasta mit würziger Tomatensauce

20 Min.

35 Min.

692 kcal

Pasta in cremiger Sauce mit Brokkoli

15 Min.

30 Min.

594 kcal

Nudeltopf mit Tomaten und Kidneybohnen

15 Min.

25 Min.

579 kcal

Schokoladenkuchen mit Erdbeeren

15 Min.

35 Min.

574 kcal

Macht glücklich

(4)

40 Min.

135 Min.

265 kcal

Spaghetti Diavolo

Erdbeerroulade mit pürierten Erdbeeren

35 Min.

393 kcal

Lahmacun mit Lammhackfleisch

30 Min.

220 Min.

362 kcal

Enthält viel Eisen

30 Min.

115 Min.

882 kcal

Clever naschen

Kuchen mit Himbeercreme

Makkaronigratin mit Tomaten, Auberginen und Pilzen

40 Min.

235 Min.

155 kcal

Pasta mit Hähnchen und Brokkoli

30 Min.

65 Min.

677 kcal

Rhabarberkuchen mit Mandel-Baiser

40 Min.

633 kcal

Backen mit Vollkorn

Brainfood: Essen fürs Hirn

60 Min.

115 Min.

284 kcal

Backen mit Vollkorn

Milchreiskuchen

(4)

120 Min.

337 kcal

Haselnusskuchen

Kartoffel-Hackfleisch-Gratin

25 Min.

65 Min.

302 kcal

Mac and Cheese (Käsemakkaroni)

45 Min.

125 Min.

744 kcal

Smarter Klassiker

Pasta mit Garnelen und Bärlauchsoße

15 Min.

45 Min.

722 kcal

Fusilli mit Mais und Schinken

25 Min.

50 Min.

582 kcal

Züricher Geschnetzeltes mit Champignons und Spätzle

25 Min.

473 kcal

Smarte Hausmannskost