Ballaststoffreiche vegetarische Gerichte Rezepte von EAT SMARTER

30 Min.

780 Min.

364 kcal

Ofenkürbis mit Radicchio und Blauschimmelkäse

Kichererbsen-Möhren-Eintopf

35 Min.

60 Min.

356 kcal

Seelenwärmer

30 Min.

780 Min.

346 kcal

Smarte Energiebombe

Kumpir Oriental Style

Gefüllte Kartoffeln mit Kichererbsen und Granatapfel

30 Min.

90 Min.

680 kcal

Feine Gemüseküche

Blauer Kartoffelsalat

45 Min.

70 Min.

424 kcal

Clean-Eating-Mittag

Quinoa-Salat mit Avocado

45 Min.

630 kcal

Clean-Eating-Mittag

Zucchini-Linsen-Lasagne

Gefüllte Zucchini mit Walnüssen und gebratenen Kartoffeln

40 Min.

60 Min.

457 kcal

Veganer Sattmacher

Gefüllte Süßkartoffeln vom Grill

40 Min.

90 Min.

620 kcal

Grillen auf leichte Art

Orientalischer Blumenkohlsalat mit Linsen

40 Min.

813 kcal

Gesunde Gourmet-Küche

Blumenkohl-Curry mit Romanesco und Kichererbsen

35 Min.

422 kcal

Clean-Eating-Rezept

30 Min.

800 Min.

665 kcal

Klassiker mal anders

Hirsotto mit Manchego

Rotkohl-Chicorée-Salat mit Radieschen

40 Min.

507 kcal

Figurbewusst genießen

40 Min.

138 kcal

Eiweißreich und vegan

Dreierlei Bohnensalat

20 Min.

35 Min.

303 kcal

Kürbis-Pasta mit Cranberrys und Käse-Dip

Dum Aloo (Kartoffeln in Nusssauce)

40 Min.

385 kcal

Vegetarisch für Genießer

Apfelpasta mit Pesto aus Feldsalat

35 Min.

80 Min.

423 kcal

Klassiker mal anders

Grüne Mac-and-Cheese-Gratins

60 Min.

130 Min.

833 kcal

Kochen für Kinder

20 Min.

45 Min.

183 kcal

Dinkelsalat mit Fenchel und Johannisbeeren

Gerstensalat mit Erbsen und Mozzarella

30 Min.

50 Min.

412 kcal

Zum Mitnehmen

Quinoa-Taboulé mit Grünkohl

45 Min.

474 kcal

Clean Eating fürs Büro

30 Min.

448 kcal

Anti-Aging auf dem Teller

Kurkumasuppe mit Möhren

Paprika-Bulgursalat mit Möhren

30 Min.

276 kcal

Vegetarisch für Genießer

45 Min.

374 kcal

Gebratenes Gemüse mit Nudeln

Rote Bete Salat mit Linsen und Ziegenkäse

15 Min.

30 Min.

559 kcal

Vegetarisch abnehmen

25 Min.

780 Min.

443 kcal

Burger mit Reisbratling und Avocado

Aufauf mit geschichtetem Mittelmeergemüse

45 Min.

80 Min.

436 kcal

Low Carb ohne Fleisch

25 Min.

60 Min.

190 kcal

Gemüselasagne mit Spinat

Reis mit grünem Spargel, Möhren, Pinienkernen und Erdnüssen

45 Min.

115 Min.

459 kcal

Figurbewusst genießen

Top Ballaststoff-Lieferant

25 Min.

60 Min.

577 kcal

Emmer-Risotto mit Manouri und Rucola

Ofengemüsesalat auf Buchweizen

40 Min.

439 kcal

Feine Gemüseküche

45 Min.

556 kcal

Vegetarisch snacken

Pitabrote mit Gemüse

Kohlküchlein mit Tomatensauce und Le Gruyère AOP

45 Min.

363 kcal

Leichtes Abendessen

35 Min.

Leichtes Abendessen

Bunter Rotkohlsalat

Kürbis-Kichererbsen-Curry mit Kokos

25 Min.

277 kcal

Seelenwärmer

Linsen-Bohnen-Salat mit Roter Bete

50 Min.

559 kcal

Eiweißreich und vegan

50 Min.

624 kcal

Bunte-Bete-Salat mit Zitrusfrüchten und Ziegenkäse

40 Min.

633 kcal

Klassiker mal anders

Selleriesteak mit Bohnen

35 Min.

738 kcal

Warmer Topinambursalat mit Blutorangen und Ziegenkäse

35 Min.

50 Min.

491 kcal

Seelenwärmer

Gemüsesuppe mit Grünkohl

20 Min.

30 Min.

175 kcal

Starkoch-Rezept

Romanesco-Couscous

mit getrockneten Feigen, Vanillemandeln und Safranjoghurt

30 Min.

422 kcal

Vegetarische Spinat-Lasagne al forno

Hafer-Pfannkuchen mit Apfel

30 Min.

55 Min.

700 kcal

Smart frühstücken

30 Min.

45 Min.

303 kcal

Vegan backen

Erdbeer-Kokos-Kuchen

60 Min.

154 kcal

Backen nach Clean Eating

Vegane Waffeln

mit Erdbeerkompott

Feelgood-Linsen-Bowl mit Blumenkohl-Nuggets, Kräutersauce und Nuss-Topping

30 Min.

198 kcal

Veganer Sattmacher

Naturreis-Bowl mit Avocado-Pommes, Kichererbsen und Paprika-Dip

45 Min.

598 kcal

Vegan für Genießer

Reis-Bowl mit gebackener Roter Bete, Mangold und Kräuterseitlingen

35 Min.

456 kcal

Feine Gemüseküche