Clean Eating Rezepte von EAT SMARTER

70 Min.

745 kcal

Beugt Erkältungen vor

Hähnchen-Gemüsesuppe

Sprossen-Gemüsesuppe mit Pute

45 Min.

180 Min.

824 kcal

Beugt Erkältungen vor

150 Min.

311 kcal

Gemüsesuppe

Zander mit Estragon und Wurzelgemüse in Backpapier

30 Min.

135 kcal

Grillen auf leichte Art

15 Min.

55 Min.

331 kcal

Curry-Gemüsesuppe

30 Min.

221 kcal

Pflaumen-Hefekuchen mit Streuseln

Reich an Omega-3-Fettsäuren

70 Min.

180 Min.

167 kcal

Gemüse mit Lachskoteletts

Gnocchi mit Rhabarber und Mohn

20 Min.

40 Min.

594 kcal

Klassiker mal anders

Schollen-Wirsing-Röllchen

50 Min.

105 Min.

430 kcal

Gesunde Gourmet-Küche

Lachs mit Polenta auf Spießen

35 Min.

50 Min.

208 kcal

Für die ganze Familie

Kartoffel-Schmorgurken-Salat

25 Min.

45 Min.

377 kcal

Smarte Hausmannskost

40 Min.

274 kcal

Eiweißreich und vegan

Mexikanische Bohnensuppe

25 Min.

45 Min.

205 kcal

Gesundes Grundrezept

Lachsfilet räuchern

20 Min.

1640 Min.

271 kcal

Leichtes Mittagessen

Mediterranes Gemüse

15 Min.

30 Min.

170 kcal

Gedeckter Apfelkuchen mit Haselnüssen

Seelenwärmer

45 Min.

135 Min.

362 kcal

Pancakes mit Waldbeeren

Rote-Bete-Carpaccio mit Pinienkernen

35 Min.

453 kcal

Klassiker mal anders

30 Min.

175 kcal

Rucola-Kressesalat mit Holunder

20 Min.

25 Min.

251 kcal

Obstsalat mit Sojajoghurt

Rote Bete Salat mit Linsen und Ziegenkäse

15 Min.

193 kcal

Vegetarisch abnehmen

25 Min.

780 Min.

443 kcal

Smarter Klassiker

Spinat-Nudelteig ohne Ei

Hähnchenschenkel vom Grill

25 Min.

389 kcal

Grillen auf leichte Art

Thailändisches Fischcurry mit Gemüse

10 Min.

30 Min.

657 kcal

Entzündungslindernd

25 Min.

40 Min.

525 kcal

Bitterorangenmarmelade

Gebackene Bataten mit Joghurtdip

45 Min.

105 Min.

15 kcal

Kalorienarm aus dem Ofen

25 Min.

50 Min.

498 kcal

Perfekt zum Abnehmen

Pastinaken-Mangoldsalat

Mit Pfifferlingen gefüllte Pfannkuchen

25 Min.

50 Min.

248 kcal

Gute-Laune-Rezept

Burger mit Reisbratling und Avocado

20 Min.

35 Min.

424 kcal

Klassiker für Vegetarier

Gebackener Fenchel mit Oliven, Feta und getrockneten Tomaten

45 Min.

80 Min.

436 kcal

Seelenwärmer

10 Min.

35 Min.

273 kcal

Feine Gemüseküche

Rote-Bete-Kräutersalat

20 Min.

60 Min.

189 kcal

Erfrischend und leicht

Zitroneneis mit Gurke

Aufauf mit geschichtetem Mittelmeergemüse

15 Min.

315 Min.

52 kcal

Low Carb ohne Fleisch

25 Min.

60 Min.

190 kcal

Orientalische Möhrenrohkost

Reis mit grünem Spargel, Möhren, Pinienkernen und Erdnüssen

25 Min.

55 Min.

292 kcal

Figurbewusst genießen

25 Min.

60 Min.

577 kcal

Leichter Eisgenuss

Heidelbeer-Joghurt-Eis

30 Min.

270 Min.

147 kcal

Energy-Kick am Morgen

Schwarztee mit Zitrone

Kurbelt den Stoffwechsel an

5 Min.

23 kcal

Brennesselsuppe mit Sauerrahm

20 Min.

45 Min.

397 kcal

Figurbewusst genießen

Gegrillte Garnelen

Grilltomaten mit Käsefüllung

25 Min.

30 Min.

129 kcal

Low Carb Dinner

20 Min.

30 Min.

248 kcal

Erfrischend und leicht

Arabischer Brotsalat

Gemüse-Frittata mit Kürbis

20 Min.

220 kcal

Low Carb ohne Fleisch

10 Min.

35 Min.

393 kcal

Schnelle Backpulver-Brötchen

20 Min.

40 Min.

257 kcal

Macht glücklich

Kirschtarte

Vollkornpasta mit frischen Pilzen

60 Min.

150 Min.

336 kcal

Saisonale Küche

Gefüllter Kürbis mit Brokkoli und Tofu

25 Min.

35 Min.

408 kcal

Chia-Kokos-Pudding mit Pfirsich-Minz-Sauce

45 Min.

75 Min.

Dreifarbiges Eis am Stiel mit Melone

20 Min.

740 Min.

190 kcal

Leichter Eisgenuss