Leichte Küche Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

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Thunfischsteak in Pfeffermantel mit Melonensalsa Rezept

Thunfischsteak in Pfeffermantel mit Melonensalsa

30 Min.

30 Min.

487 kcal

Gegrillte Spieße mit Fisch dazu Gemüsesalat Rezept

Gegrillte Spieße mit Fisch dazu Gemüsesalat

20 Min.

50 Min.

277 kcal

Orangen-Fisch-Pfanne mit Fenchel und Pinienkernen Rezept

Orangen-Fisch-Pfanne mit Fenchel und Pinienkernen

30 Min.

30 Min.

551 kcal

Thunfisch mit gebratene Pfifferlingen Rezept

Thunfisch mit gebratene Pfifferlingen

25 Min.

25 Min.

822 kcal

Gegrilltes Thunfischfilet mit Gemüse Rezept

Gegrilltes Thunfischfilet mit Gemüse

30 Min.

30 Min.

578 kcal

Kartoffel-Räucherlachs-Salat Rezept

Kartoffel-Räucherlachs-Salat

50 Min.

50 Min.

325 kcal

Lachs mit Ofenkartoffeln Rezept

Lachs mit Ofenkartoffeln

35 Min.

35 Min.

Lachsforelle auf Rotwein-Zwiebeln Rezept

Lachsforelle auf Rotwein-Zwiebeln

35 Min.

60 Min.

294 kcal

Lachstatar mit Zitrone Rezept

Lachstatar mit Zitrone

20 Min.

20 Min.

171 kcal

Nizzasalat Rezept

35 Min.

35 Min.

322 kcal

Pescaccio mit Spargel und Tomate Rezept

Pescaccio mit Spargel und Tomate

30 Min.

40 Min.

194 kcal

Red Snapper mit Tomatensauce Rezept

Red Snapper mit Tomatensauce

35 Min.

35 Min.

479 kcal

Rotbarschfilet auf Kapern-Tomaten-Couscous Rezept

Rotbarschfilet auf Kapern-Tomaten-Couscous

30 Min.

30 Min.

508 kcal

Seehecht im Gemüsesud (Nasello con salsa delicata) Rezept

Seehecht im Gemüsesud (Nasello con salsa delicata)

40 Min.

40 Min.

323 kcal

Seelachs mit Tomatensauce Rezept

Seelachs mit Tomatensauce

35 Min.

35 Min.

235 kcal

Spinat-Tomatensalat mit pochiertem Fisch Rezept

Spinat-Tomatensalat mit pochiertem Fisch

30 Min.

30 Min.

435 kcal

St. Pierre mit Möhren-Glasnudeln Rezept

St. Pierre mit Möhren-Glasnudeln

20 Min.

40 Min.

Wolfsbarsch mit Zitronengras und Vanille-Tomaten-Polenta Rezept

Wolfsbarsch mit Zitronengras und Vanille-Tomaten-Polenta

60 Min.

105 Min.

Toast mit Gewürzbutter und Thunfisch Rezept

Toast mit Gewürzbutter und Thunfisch

25 Min.

25 Min.

642 kcal

Forelle auf Gemüsebett Rezept

Forelle auf Gemüsebett

50 Min.

50 Min.

569 kcal

Rotbarsch mit geschmorten Gurken und Wildreis Rezept

Rotbarsch mit geschmorten Gurken und Wildreis

25 Min.

65 Min.

400 kcal

Zuckerschotensalat mit gebeiztem Lachs Rezept

Zuckerschotensalat mit gebeiztem Lachs

30 Min.

2190 Min.

369 kcal

Kabeljaufilet mit Curry Rezept

Kabeljaufilet mit Curry

30 Min.

30 Min.

222 kcal

Kabeljaufilet mit Salat und Weißkohl Rezept

Kabeljaufilet mit Salat und Weißkohl

25 Min.

37 Min.

281 kcal

Spinatsalat mit Lachs vom Grill Rezept

Spinatsalat mit Lachs vom Grill

25 Min.

31 Min.

430 kcal

Lachsfilet mit Spinat Rezept

Lachsfilet mit Spinat

30 Min.

30 Min.

513 kcal

Gedämpfter Fisch mit Reis Rezept

Gedämpfter Fisch mit Reis

25 Min.

50 Min.

525 kcal

Seezungenröllchen mit Gemüsefüllung Rezept

Seezungenröllchen mit Gemüsefüllung

45 Min.

45 Min.

Porchierter Kabeljau mit Gemüse Rezept

Porchierter Kabeljau mit Gemüse

25 Min.

55 Min.

501 kcal

Lachspuffer mit Mango-Salsa Rezept

Lachspuffer mit Mango-Salsa

40 Min.

40 Min.

390 kcal

Wallerfilet mit Meerrettich Rezept

Wallerfilet mit Meerrettich

20 Min.

45 Min.

490 kcal

Thunfisch-Limetten-Spieße vom Grill Rezept

Thunfisch-Limetten-Spieße vom Grill

30 Min.

35 Min.

444 kcal

Fischröllchen mit Spinat und Paprika Rezept

Fischröllchen mit Spinat und Paprika

40 Min.

40 Min.

Seezungenrouladen mit Kerbelsoße und Wildreis Rezept

Seezungenrouladen mit Kerbelsoße und Wildreis

45 Min.

45 Min.

Lauch-Schollen-Rouladen Rezept

Lauch-Schollen-Rouladen

35 Min.

50 Min.

320 kcal

Zanderfilet mit Kümmel dazu Wirsing-Meerrettich-Gemüse Rezept

Zanderfilet mit Kümmel dazu Wirsing-Meerrettich-Gemüse

35 Min.

35 Min.

606 kcal

Seelachsröllchen mit Oliven-Tomaten-Sugo Rezept

Seelachsröllchen mit Oliven-Tomaten-Sugo

50 Min.

50 Min.

380 kcal

Kartoffelragout mit Fisch Rezept

Kartoffelragout mit Fisch

50 Min.

50 Min.

533 kcal

Fisch im Backpapier mit Gemüse und Muscheln Rezept

Fisch im Backpapier mit Gemüse und Muscheln

30 Min.

55 Min.

319 kcal

Sesam-Lachssteifen mit Salat Rezept

Sesam-Lachssteifen mit Salat

30 Min.

30 Min.

492 kcal

Lachsfilet mit Zucchini und Pistazien Rezept

Lachsfilet mit Zucchini und Pistazien

30 Min.

40 Min.

417 kcal

Räucherlachskuchen Rezept

Räucherlachskuchen

10 Min.

35 Min.

386 kcal

Loup de mer mit Gemüse Rezept

Loup de mer mit Gemüse

25 Min.

50 Min.

Gebackenes Steinbuttfilet Rezept

Gebackenes Steinbuttfilet

25 Min.

45 Min.

412 kcal

Forellenfilets mit Fühlingszwiebeln en papillote Rezept

Forellenfilets mit Fühlingszwiebeln en papillote

40 Min.

40 Min.

295 kcal

Scholle mit Gemüse Rezept

Scholle mit Gemüse

25 Min.

25 Min.

417 kcal

Lachs mit Gemüse geschmort Rezept

Lachs mit Gemüse geschmort

15 Min.

30 Min.

492 kcal

Lachsfilet mit Kartoffeln, Sellerie, Zwiebeln und Kräutern Rezept

Lachsfilet mit Kartoffeln, Sellerie, Zwiebeln und Kräutern

45 Min.

105 Min.

257 kcal

Rezepte für die leichte Küche sind bei EAT SMARTER nicht schwer zu finden. Denn wir haben ein riesengroße Auswahl an Rezepten für die leichte Küche. Probieren Sie doch einmal das Risotto mit Tintenfischringen, das süßsaure Putenfleisch oder unser Steckrübenpüree. Lassen Sie sich von unseren Rezepten inspirieren und genießen Sie Rezepte für die leichte Küche ohne schlechtes Gewissen. Sie werden sehen wie lecker leichte Küche sein kann. Auf dieser Seite finden Sie in Listenform all unsere Rezepte für die leichte Küche.