Leichte Küche Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

345 Leichte Küche Rezepte von EAT SMARTER

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Salat-Omelette Rezept

40 Min.

40 Min.

371 kcal

Lamm mit Bohnen Rezept

Lamm mit Bohnen

25 Min.

25 Min.

484 kcal

Kabeljau mit Brokkoli Rezept

Kabeljau mit Brokkoli

20 Min.

20 Min.

346 kcal

Gebratener Lachs mit Salat Rezept

Gebratener Lachs mit Salat

15 Min.

15 Min.

393 kcal

Lachs mediterrane Art Rezept

Lachs mediterrane Art

30 Min.

30 Min.

593 kcal

Spargel-Käse-Salat Rezept

Spargel-Käse-Salat

30 Min.

30 Min.

358 kcal

Thunfisch mit gebratene Pfifferlingen Rezept

Thunfisch mit gebratene Pfifferlingen

25 Min.

25 Min.

822 kcal

Lachs mit Joghurtsauce und Spinat Rezept

Lachs mit Joghurtsauce und Spinat

25 Min.

25 Min.

408 kcal

Hähnchenbrust mit Kohlrabigemüse Rezept

Hähnchenbrust mit Kohlrabigemüse

25 Min.

25 Min.

610 kcal

Geflügel-Frikadellen mit Gemüse Rezept

Geflügel-Frikadellen mit Gemüse

25 Min.

25 Min.

425 kcal

Gemüse mit Lauch Rezept

Gemüse mit Lauch

20 Min.

20 Min.

276 kcal

Gebratener Tilapia mit Spinatsauce Rezept

Gebratener Tilapia mit Spinatsauce

35 Min.

39 Min.

557 kcal

Seeteufel mit mediterranem Gemüse Rezept

Seeteufel mit mediterranem Gemüse

20 Min.

40 Min.

290 kcal

Gemüse mit Dip Rezept

Gemüse mit Dip

25 Min.

25 Min.

291 kcal

Pute mit Gemüse aus dem Wok Rezept

Pute mit Gemüse aus dem Wok

25 Min.

25 Min.

296 kcal

Tatar aus Tomaten mit Balsamico Rezept

Tatar aus Tomaten mit Balsamico

30 Min.

30 Min.

188 kcal

Kabeljaufilet mit Gemüse aus der Alufolie Rezept

Kabeljaufilet mit Gemüse aus der Alufolie

20 Min.

55 Min.

270 kcal

Zanderfilet mit Kohlrabigemüse Rezept

Zanderfilet mit Kohlrabigemüse

30 Min.

45 Min.

252 kcal

Smoothie-Bowl mit Ei, Avocado und Zuckerschoten Rezept

Erfrischend und leicht

Smoothie-Bowl mit Ei, Avocado und Zuckerschoten

30 Min.

30 Min.

295 kcal

Hähnchen mit Gemüse und Buttermilchsauce Rezept

Hähnchen mit Gemüse und Buttermilchsauce

40 Min.

40 Min.

394 kcal

Rahmspinat mit gegrilltem Butternut-Kürbis Rezept

Macht glücklich

Rahmspinat mit gegrilltem Butternut-Kürbis

15 Min.

45 Min.

383 kcal

Scharfe Hühner-Gemüsesuppe Rezept

Gesunder Feierabend

Scharfe Hühner-Gemüsesuppe

40 Min.

40 Min.

215 kcal

Kräuter-Blütensalat mit Schnittlauch-Röstbrot Rezept

Kräuter-Blütensalat mit Schnittlauch-Röstbrot

30 Min.

35 Min.

322 kcal

Überbackene Aubergine Caprese Rezept

Überbackene Aubergine Caprese

15 Min.

75 Min.

320 kcal

Thunfisch-Carpaccio mit asiatischem Salat Rezept

Low Carb für Gourmets

Thunfisch-Carpaccio mit asiatischem Salat

20 Min.

20 Min.

352 kcal

Würzige Tomaten mit Lamm Rezept

Würzige Tomaten mit Lamm

15 Min.

30 Min.

486 kcal

Zucchini-Käseröllchen Rezept

Gesunder Mittelmeergenuss

Zucchini-Käseröllchen

25 Min.

32 Min.

322 kcal

Zucchini-Käseröllchen mit Tomaten Rezept

Klassiker in Low Carb

Zucchini-Käseröllchen mit Tomaten

25 Min.

30 Min.

281 kcal

Überbackener Chinakohl Rezept

Feine Gemüseküche

Überbackener Chinakohl

5 Min.

20 Min.

98 kcal

Kürbis-Rotkohl-Salat mit Physalis Rezept

Unterstützt die Abwehrkräfte

Kürbis-Rotkohl-Salat mit Physalis

15 Min.

50 Min.

405 kcal

Hähnchenbrustfilet mit Spinat und Himbeeren Rezept

Hähnchenbrustfilet mit Spinat und Himbeeren

20 Min.

20 Min.

277 kcal

Gemüsegulasch mit Kabeljau Rezept

Gemüsegulasch mit Kabeljau

25 Min.

35 Min.

233 kcal

Fruchtiger Gurkensalat mit Sesam-Tofu-Stäbchen Rezept

Erfrischend und leicht

Fruchtiger Gurkensalat mit Sesam-Tofu-Stäbchen

20 Min.

20 Min.

341 kcal

Zucchini-Schinken-Salat Rezept

Zucchini-Schinken-Salat

20 Min.

20 Min.

270 kcal

Kerniger Salat mit Pute, Karotten und Sellerie Rezept

Kerniger Salat mit Pute, Karotten und Sellerie

30 Min.

30 Min.

396 kcal

Puten-Tomaten-Spieße vom Grill Rezept

Puten-Tomaten-Spieße vom Grill

20 Min.

20 Min.

244 kcal

Fischragout mit Gemüse und Gremolata Rezept

Fischragout mit Gemüse und Gremolata

25 Min.

45 Min.

262 kcal

Rumpsteak mit Kräuterbutter und Blattsalat Rezept

Rumpsteak mit Kräuterbutter und Blattsalat

30 Min.

30 Min.

590 kcal

Petersilien-Oliven Rezept

Gut für's Herz

Petersilien-Oliven

10 Min.

130 Min.

228 kcal

Thunfisch am Spieß mit würziger Kräutersoße Rezept

Grillen auf leichte Art

Thunfisch am Spieß mit würziger Kräutersoße

30 Min.

55 Min.

554 kcal

Salat mit Radicchio, Birnen, Pecorino und Walnüssen Rezept

Salat mit Radicchio, Birnen, Pecorino und Walnüssen

20 Min.

20 Min.

309 kcal

Blattsalat mit Radieschen und Kräutern Rezept

Blattsalat mit Radieschen und Kräutern

20 Min.

20 Min.

235 kcal

Cremige Kürbissuppe mit Parmesanchips und Minze Rezept

Figurbewusst genießen

Cremige Kürbissuppe mit Parmesanchips und Minze

30 Min.

60 Min.

369 kcal

Hähnchenpfanne mit glasierten Cherrytomaten Rezept

Hähnchenpfanne mit glasierten Cherrytomaten

30 Min.

30 Min.

291 kcal

Gebackene Tomaten mit Schafskäse Rezept

Figurbewusst genießen

Gebackene Tomaten mit Schafskäse

30 Min.

50 Min.

219 kcal

Tausend Blätter von Steinbutt, Steinpilzen und Auberginen Rezept

Tausend Blätter von Steinbutt, Steinpilzen und Auberginen

30 Min.

55 Min.

282 kcal

Gebratener Lachs auf Gemüsebett Rezept

Gebratener Lachs auf Gemüsebett

25 Min.

25 Min.

442 kcal

Spargel mit Holunderdressing Rezept

Low Carb Dinner

Spargel mit Holunderdressing

25 Min.

30 Min.

250 kcal

Rezepte für die leichte Küche sind bei EAT SMARTER nicht schwer zu finden. Denn wir haben ein riesengroße Auswahl an Rezepten für die leichte Küche. Probieren Sie doch einmal das Risotto mit Tintenfischringen, das süßsaure Putenfleisch oder unser Steckrübenpüree. Lassen Sie sich von unseren Rezepten inspirieren und genießen Sie Rezepte für die leichte Küche ohne schlechtes Gewissen. Sie werden sehen wie lecker leichte Küche sein kann. Auf dieser Seite finden Sie in Listenform all unsere Rezepte für die leichte Küche.