Leichte Küche Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

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Kleine Schnitzel mit Spinat Rezept

Kleine Schnitzel mit Spinat

35 Min.

35 Min.

549 kcal

Grillgemüse mit Joghurtdip und Sonnenblumenkernen Rezept

Grillgemüse mit Joghurtdip und Sonnenblumenkernen

15 Min.

30 Min.

243 kcal

Puten-Chicoreesalat mit Orangen Rezept

Puten-Chicoreesalat mit Orangen

30 Min.

30 Min.

213 kcal

Asiatische Gemüsesuppe mit Omelette Rezept

Asiatische Gemüsesuppe mit Omelette

30 Min.

30 Min.

145 kcal

Gefüllte Hähnchenbrustfilets Rezept

Gefüllte Hähnchenbrustfilets

55 Min.

55 Min.

Gemüse-Sandwich Rezept

Gemüse-Sandwich

30 Min.

30 Min.

Zitroniges Apfeltürmchen Rezept

Zitroniges Apfeltürmchen

10 Min.

10 Min.

108 kcal

Puten-Ananas-Reis Rezept

Puten-Ananas-Reis

70 Min.

70 Min.

815 kcal

Räucherlachskuchen Rezept

Räucherlachskuchen

10 Min.

35 Min.

386 kcal

Loup de mer mit Gemüse Rezept

Loup de mer mit Gemüse

25 Min.

50 Min.

Pasta mit Tintenfischsoße Rezept

Pasta mit Tintenfischsoße

30 Min.

55 Min.

563 kcal

Gebackenes Gemüse mit Kräutervinaigrette Rezept

Gebackenes Gemüse mit Kräutervinaigrette

25 Min.

55 Min.

217 kcal

Frischkäse-Gurken Rezept

Frischkäse-Gurken

20 Min.

20 Min.

101 kcal

Möhren und Schalotten mit Kümmel Rezept

Möhren und Schalotten mit Kümmel

20 Min.

32 Min.

220 kcal

Aprikosen-Hähnchen Rezept

Aprikosen-Hähnchen

25 Min.

25 Min.

230 kcal

Gebackenes Steinbuttfilet Rezept

Gebackenes Steinbuttfilet

25 Min.

45 Min.

412 kcal

Salat mit Pilzen, Paprika und Brunnenkresse Rezept

Salat mit Pilzen, Paprika und Brunnenkresse

20 Min.

30 Min.

157 kcal

Quarkklößchen mit Gemüseragout Rezept

Quarkklößchen mit Gemüseragout

50 Min.

50 Min.

723 kcal

Hähnchen-Shrimpssalat Rezept

Hähnchen-Shrimpssalat

30 Min.

43 Min.

312 kcal

Forellenfilets mit Fühlingszwiebeln en papillote Rezept

Forellenfilets mit Fühlingszwiebeln en papillote

40 Min.

40 Min.

295 kcal

Kartoffelpfanne mit Tomaten, Krabben und Kresse Rezept

Kartoffelpfanne mit Tomaten, Krabben und Kresse

20 Min.

20 Min.

Salat mit Huhn, Brunnenkresse und Nüssen Rezept

Salat mit Huhn, Brunnenkresse und Nüssen

25 Min.

40 Min.

480 kcal

Frühlingsgemüse mit Garnelen, Sauce und Kräuterreis Rezept

Frühlingsgemüse mit Garnelen, Sauce und Kräuterreis

45 Min.

75 Min.

3624 kcal

Scholle mit Gemüse Rezept

Scholle mit Gemüse

25 Min.

25 Min.

417 kcal

Hähnchen mit Früchten Rezept

Hähnchen mit Früchten

45 Min.

45 Min.

584 kcal

Salat aus Brunnenkresse, Mango und gekochter Putenbrust Rezept

Salat aus Brunnenkresse, Mango und gekochter Putenbrust

40 Min.

160 Min.

309 kcal

Reis-Gemüsepfanne mit Rinderfilet Rezept

Reis-Gemüsepfanne mit Rinderfilet

70 Min.

70 Min.

343 kcal

Marinierte Möhren mit Oliven Rezept

Marinierte Möhren mit Oliven

30 Min.

90 Min.

122 kcal

Reis mit Gemüse und Garnelen Rezept

Reis mit Gemüse und Garnelen

40 Min.

40 Min.

597 kcal

Möhrengemüse mit Zucchini Rezept

Möhrengemüse mit Zucchini

20 Min.

20 Min.

519 kcal

Putenschnitzel mit Linsen Rezept

Putenschnitzel mit Linsen

60 Min.

60 Min.

507 kcal

Lachs mit Gemüse geschmort Rezept

Lachs mit Gemüse geschmort

15 Min.

30 Min.

492 kcal

Lachsfilet mit Kartoffeln, Sellerie, Zwiebeln und Kräutern Rezept

Lachsfilet mit Kartoffeln, Sellerie, Zwiebeln und Kräutern

45 Min.

105 Min.

257 kcal

Hähnchen-Saté mit Kiwi-Salsa Rezept

Hähnchen-Saté mit Kiwi-Salsa

85 Min.

85 Min.

306 kcal

Gebratener Tilapia mit Spinatsauce Rezept

Gebratener Tilapia mit Spinatsauce

35 Min.

39 Min.

557 kcal

Toast mit Gewürzbutter und Thunfisch Rezept

Toast mit Gewürzbutter und Thunfisch

25 Min.

25 Min.

642 kcal

Pasta mit pikanter Tomaten-Löwenzahn-Soße Rezept

Pasta mit pikanter Tomaten-Löwenzahn-Soße

30 Min.

30 Min.

451 kcal

Fruchtiger Kressesalat mit Garnelen Rezept

Fruchtiger Kressesalat mit Garnelen

20 Min.

20 Min.

338 kcal

Dorsch mit Gemüse und Zitronengrassauce Rezept

Dorsch mit Gemüse und Zitronengrassauce

25 Min.

25 Min.

294 kcal

Fladenbrotsandwiches mit Hühnchen, Tomaten, Zwiebeln Rezept

Fladenbrotsandwiches mit Hühnchen, Tomaten, Zwiebeln

60 Min.

135 Min.

452 kcal

Süppchen von der Kiwi mit Zitronensorbet Rezept

Süppchen von der Kiwi mit Zitronensorbet

15 Min.

15 Min.

247 kcal

Rucola-Mandarinen-Salat Rezept

Rucola-Mandarinen-Salat

30 Min.

30 Min.

387 kcal

Gegrillter Gemüsesalat Rezept

Gegrillter Gemüsesalat

20 Min.

35 Min.

162 kcal

Budwig Creme mit Brombeeren Rezept

Budwig Creme mit Brombeeren

nach Dr. Johanna Budwig

10 Min.

10 Min.

Rosmarinsteak auf Rucolasalat Rezept

Rosmarinsteak auf Rucolasalat

35 Min.

35 Min.

300 kcal

Orangensalat mit Multivitamin-Creme Rezept

Orangensalat mit Multivitamin-Creme

25 Min.

25 Min.

366 kcal

Hähnchensuppe Rezept

50 Min.

50 Min.

214 kcal

Rinderfilet mit Kräuterkruste und Gemüse Rezept

Low Carb Dinner

Rinderfilet mit Kräuterkruste und Gemüse

50 Min.

50 Min.

907 kcal

Rezepte für die leichte Küche sind bei EAT SMARTER nicht schwer zu finden. Denn wir haben ein riesengroße Auswahl an Rezepten für die leichte Küche. Probieren Sie doch einmal das Risotto mit Tintenfischringen, das süßsaure Putenfleisch oder unser Steckrübenpüree. Lassen Sie sich von unseren Rezepten inspirieren und genießen Sie Rezepte für die leichte Küche ohne schlechtes Gewissen. Sie werden sehen wie lecker leichte Küche sein kann. Auf dieser Seite finden Sie in Listenform all unsere Rezepte für die leichte Küche.