Vollwert Rezepte von EAT SMARTER

Gurkenkaltschale mit Joghurt und Minze

15 Min.

40 Min.

270 kcal

25 Min.

145 Min.

179 kcal

Smarte Hausmannskost

Italienische Minestrone

Kräuterrahmsuppe mit Sauerampfer

20 Min.

35 Min.

189 kcal

Leichtes Abendessen

30 Min.

206 kcal

Figurbewusst genießen

Gemüsesuppe mit Pesto

45 Min.

837 Min.

409 kcal

Gerstencremesuppe

Gelbe Gazpacho mit Croûtons

205 Min.

925 Min.

Leichtes Abendessen

225 Min.

202 kcal

Vegan für Genießer

Mediterrane Gemüsesuppe

30 Min.

55 Min.

250 kcal

Stärkender Eiweiß-Kick

Ramennudelsuppe

30 Min.

584 kcal

Gemüseeintopf mit Weizen

50 Min.

565 Min.

250 kcal

Bunte Gemüsesuppe mit Käse

Deftiges Diät-Rezept

Cremige grüne Bohnensuppe

45 Min.

248 kcal

Leichtes Abendessen

30 Min.

55 Min.

273 kcal

Gemüsesuppe mit Löwenzahn

Bauchschmeichler

35 Min.

396 kcal

Schnell und einfach

Fenchel-Garnelen-Suppe

25 Min.

160 kcal

Smarter Klassiker

Klassische Gemüsesuppe

30 Min.

45 Min.

105 kcal

Gemüsesuppe mit grünem Spargel

Saisonale Küche

35 Min.

55 Min.

170 kcal

Regionale Küche

Sommer-Minestrone

30 Min.

50 Min.

454 kcal

Gemüsesuppe mit Hirse

20 Min.

45 Min.

174 kcal

Bali-Suppe mit Kokosmilch und feinen Bohnen

Gemüsesuppe mit Fleischbällchen

30 Min.

179 kcal

Beugt Erkältungen vor

Kurbelt den Stoffwechsel an

15 Min.

30 Min.

472 kcal

Brennesselsuppe mit Sauerrahm

Fischgulasch mit Tomaten und Karotten

20 Min.

45 Min.

397 kcal

Figurbewusst genießen

Rote-Bete-Suppe mit Meerrettich und Apfel

25 Min.

45 Min.

264 kcal

Enthält viel Eisen

(15)

20 Min.

60 Min.

190 kcal

Gemüse-Linsen-Eintopf mit Erbsen

Clean Eating fürs Büro

(38)

25 Min.

592 kcal

Seelenwärmer

Linsensuppe mit Lauch

(9)

30 Min.

274 kcal

Vegetarisch für Genießer

Cremige Gemüsesuppe mit weißen Bohnen

Tomatensuppe mit Hackbällchen

35 Min.

451 kcal

Kochen für Kinder

(6)

30 Min.

273 kcal

Seelenwärmer

Gemüse-Gulasch-Eintopf

(4)

35 Min.

125 Min.

324 kcal

Veganer Sattmacher

Marokkanische Gemüsesuppe mit Kichererbsen

(7)

45 Min.

249 kcal

Mediterraner Gemüseeintopf

Seelenwärmer

Bunte Gemüsesuppe mit Zuckerschoten

20 Min.

40 Min.

260 kcal

Figurbewusst genießen

30 Min.

298 kcal

Soljanka

25 Min.

464 kcal

Berliner Biersuppe

20 Min.

113 kcal

Brühe mit Dinkelbällchen

Kohlrabi-Blauschimmelkäse-Suppe

20 Min.

35 Min.

213 kcal

Sojacreme mit Kirschen und Heidelbeeren

30 Min.

55 Min.

599 kcal

20 Min.

275 kcal

Smarter Klassiker

Würziges Paprika-Gulasch

Gerstensuppe mit Gemüse und Pilzen

150 Min.

582 kcal

70 Min.

790 Min.

Gerstensuppe

95 Min.

777 kcal

Graupen-Gemüsesuppe

Gemüsesuppe mit Hafer-Klößchen

35 Min.

172 kcal

45 Min.

375 kcal

Chicorée-Poree-Suppe

Paprikasuppe mit Polenta-Feta-Knödeln

15 Min.

30 Min.

173 kcal

40 Min.

55 Min.

578 kcal

Quark mit Apfelmus

40 Min.

214 kcal

Reissuppe mit Pilzen