Ernährung Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

4.255 Ernährung Rezepte von EAT SMARTER

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Spargelcrepe Rezept

(0)

50 Min.

50 Min.

978 kcal

63

Rosenblüten kandieren Rezept

Rosenblüten kandieren

(0)

20 Min.

20 Min.

311 kcal

73

Fruchtiger Lauchsalat Rezept

Fruchtiger Lauchsalat

(0)

25 Min.

40 Min.

654 kcal

86

Scharfe Gewürzpaste Rezept

Scharfe Gewürzpaste

(0)

20 Min.

20 Min.

686 kcal

98

Chicorre-Feta-Salat Rezept

Chicorre-Feta-Salat

(0)

20 Min.

20 Min.

295 kcal

94

Blüten in Aspik Rezept

Blüten in Aspik

(0)

15 Min.

195 Min.

29 kcal

62

Krautsalat Rezept

(0)

25 Min.

25 Min.

146 kcal

86

Salat aus Antipasti Rezept

Salat aus Antipasti

(0)

30 Min.

60 Min.

204 kcal

89

Rosmarin-Fladenbrot Rezept

Rosmarin-Fladenbrot

(0)

30 Min.

135 Min.

2146 kcal

79

Kräutersuppe Rezept

(0)

20 Min.

50 Min.

241 kcal

84

Herzhafte Quarkwähen Rezept

Herzhafte Quarkwähen

(0)

30 Min.

100 Min.

612 kcal

68

Serviettenklöße Rezept

Serviettenklöße

(0)

25 Min.

60 Min.

398 kcal

72

Marinierte Möhren mit Oliven Rezept

Marinierte Möhren mit Oliven

(0)

30 Min.

90 Min.

122 kcal

73

Winterlicher Kuchen Rezept

Winterlicher Kuchen

(0)

35 Min.

95 Min.

4163 kcal

48

Kalbsschnitzel mit Grießschnitten und Gemüse Rezept

Kalbsschnitzel mit Grießschnitten und Gemüse

(0)

25 Min.

65 Min.

1120 kcal

74

Baiserplätzchen Rezept

Baiserplätzchen

(0)

510 Min.

510 Min.

1044 kcal

29

Cremige Möhrensuppe Rezept

Cremige Möhrensuppe

(0)

25 Min.

55 Min.

194 kcal

94

Shrimp-Ceviche Rezept

(0)

20 Min.

740 Min.

Tiramisu Rezept

(0)

270 Min.

270 Min.

847 kcal

43

Mit Couscous gefüllte Aubergine Rezept

Mit Couscous gefüllte Aubergine

(0)

25 Min.

60 Min.

Schokoladenmousse Rezept

Schokoladenmousse

(0)

40 Min.

220 Min.

494 kcal

49

Vanillepudding Rezept

(0)

25 Min.

35 Min.

205 kcal

48

Erfrischender Melonendrink Rezept

Erfrischender Melonendrink

(0)

10 Min.

10 Min.

78 kcal

79

Zabaione mit Mandelkeksen Rezept

Zabaione mit Mandelkeksen

(0)

210 Min.

210 Min.

799 kcal

47

Apfelchutney Rezept

(0)

20 Min.

60 Min.

481 kcal

89

Joghurt-Früchtemüsli Rezept

Joghurt-Früchtemüsli

(0)

10 Min.

10 Min.

340 kcal

85

Eis mit Lakritzsirup Rezept

Eis mit Lakritzsirup

(0)

30 Min.

270 Min.

(0)

40 Min.

40 Min.

896 kcal

27

Eissalat mit Früchten und Kräuterdressing Rezept

Eissalat mit Früchten und Kräuterdressing

(0)

15 Min.

15 Min.

Blattsalat mit dreierlei Käse Rezept

Blattsalat mit dreierlei Käse

(0)

20 Min.

20 Min.

Asiatische Fisch-Gemüsesuppe Rezept

Gesunder Feierabend

Asiatische Fisch-Gemüsesuppe

(0)

25 Min.

25 Min.

415 kcal

93

Vanillecreme Rezept

(0)

260 Min.

260 Min.

617 kcal

51

Marshmallow-Häppchen mit Schokolade Rezept

Marshmallow-Häppchen mit Schokolade

(0)

15 Min.

15 Min.

355 kcal

60

Rösti mit Salbei Rezept

Rösti mit Salbei

(0)

30 Min.

50 Min.

309 kcal

96

Pavlova mit Litschi und Granatapfel Rezept

Pavlova mit Litschi und Granatapfel

(0)

25 Min.

85 Min.

474 kcal

60

Rosa Sommerdrink Rezept

Rosa Sommerdrink

(0)

5 Min.

5 Min.

202 kcal

24

Marzipanpralinen Rezept

Marzipanpralinen

(0)

30 Min.

30 Min.

51 kcal

23

Kleine Omelettes mit Pfifferlingen Rezept

Kleine Omelettes mit Pfifferlingen

(0)

25 Min.

40 Min.

403 kcal

86

Sanddorn-Tiramisu Rezept

Sanddorn-Tiramisu

(0)

30 Min.

150 Min.

Litschicremeeis Rezept

Litschicremeeis

(0)

15 Min.

195 Min.

373 kcal

69

Herbstlicher Feldsalat mit Gorgonzola Rezept

Herbstlicher Feldsalat mit Gorgonzola

(0)

25 Min.

30 Min.

367 kcal

83

Gurkencocktail Rezept

(0)

10 Min.

10 Min.

88 kcal

71

Cremiges Topinamburpüree mit Nüssen Rezept

Cremiges Topinamburpüree mit Nüssen

(0)

20 Min.

35 Min.

134 kcal

84

Melonensaft Rezept

(0)

10 Min.

10 Min.

112 kcal

96

Schokoladenkonfekt Rezept

Schokoladenkonfekt

(0)

105 Min.

345 Min.

137 kcal

17

Kürsbinocken mit Petersiliensauce Rezept

Kürsbinocken mit Petersiliensauce

(0)

60 Min.

105 Min.

373 kcal

79

Lammspießchen mit Bulgursalat und Dip Rezept

Lammspießchen mit Bulgursalat und Dip

(0)

45 Min.

57 Min.

387 kcal

82

Kalter Beerensmoothie Rezept

Kalter Beerensmoothie

(0)

10 Min.

30 Min.

130 kcal

87

Unsere Rezepte für eine gesunde Ernährung stehen für einen rundum gesunden Genuss. Denn gesund kann richtig lecker sein! Alle Rezepte für eine ausgewogene und gesunde Ernährung wurden von Profiköchen und Food-Experten entwickelt und dem aufwändigen EAT SMARTER-Foodcheck unterzogen. Dabei werden alle Rezepte auf Herz und Nieren geprüft und im Zweifel noch einmal verändert. Erst wenn alle Nährwerte stimmen, stellen wir die Rezepte für eine gesunde Ernährung unseren Usern auf EAT SMARTER zur Verfügung.