Ernährung Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

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Obstsalat mit Budwig Joghurt Rezept

Obstsalat mit Budwig Joghurt

nach Dr. Johanna Budwig

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15 Min.

15 Min.

Blaubeereis Rezept

nach Dr. Johanna Budwig

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15 Min.

135 Min.

Rosenkohl mit Majoran Rezept

Rosenkohl mit Majoran

nach Dr. Johanna Budwig

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20 Min.

20 Min.

Asiatisches Weißkohlgemüse Rezept

Asiatisches Weißkohlgemüse

nach Dr. Johanna Budwig

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20 Min.

20 Min.

Spinatgemüse Rezept

nach Dr. Johanna Budwig

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20 Min.

20 Min.

Kartoffel-Ratatouille Rezept

Kartoffel-Ratatouille

nach Dr. Johanna Budwig

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25 Min.

25 Min.

Spargel mit Quark-Leinöl-Dip Rezept

Spargel mit Quark-Leinöl-Dip

nach Dr. Johanna Budwig

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25 Min.

25 Min.

Knusprige Kartoffelspalten mit Quark-Leinöl-Dip Rezept

Knusprige Kartoffelspalten mit Quark-Leinöl-Dip

nach Dr. Johanna Budwig

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15 Min.

45 Min.

Sommergemüse vom Grill Rezept

Sommergemüse vom Grill

nach Dr. Johanna Budwig

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10 Min.

20 Min.

Kartoffelsuppe Rezept

nach Dr. Johanna Budwig

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20 Min.

20 Min.

Kürbissuppe mit Hokkaido-Kürbis Rezept

Kürbissuppe mit Hokkaido-Kürbis

nach Dr. Johanna Budwig

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20 Min.

20 Min.

Blumenkohlsuppe mit Leinsaat Rezept

Blumenkohlsuppe mit Leinsaat

nach Dr. Johanna Budwig

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20 Min.

20 Min.

Karotten-Apfel-Rohkost Rezept

Karotten-Apfel-Rohkost

nach Dr. Johanna Budwig

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15 Min.

15 Min.

Kohlrabi-Möhren-Salat Rezept

Kohlrabi-Möhren-Salat

nach Dr. Johanna Budwig

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15 Min.

15 Min.

Chicoréesalat mit Feldsalat Rezept

Chicoréesalat mit Feldsalat

nach Dr. Johanna Budwig

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15 Min.

15 Min.

Chicoréesalat mit Rucola Rezept

Chicoréesalat mit Rucola

nach Dr. Johanna Budwig

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15 Min.

15 Min.

Wildkräutersalat mit Löwenzahn Rezept

Wildkräutersalat mit Löwenzahn

nach Dr. Johanna Budwig

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15 Min.

15 Min.

Zwiebelsalat mit grünen Bohnen Rezept

Zwiebelsalat mit grünen Bohnen

nach Dr. Johanna Budwig

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15 Min.

15 Min.

Lauwarmer Spargelsalat Rezept

Lauwarmer Spargelsalat

nach Dr. Johanna Budwig

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15 Min.

15 Min.

Zitronen-Vinaigrette Rezept

Zitronen-Vinaigrette

nach Dr. Johanna Budwig

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10 Min.

10 Min.

Linsencreme Rezept

nach Dr. Johanna Budwig

(0)

10 Min.

10 Min.

Chili-Tintenfisch-Pasta mit Rucola-Pesto Rezept

Clean Eating für Gäste

Chili-Tintenfisch-Pasta mit Rucola-Pesto

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40 Min.

40 Min.

670 kcal

92

Kalte Melonensuppe Rezept

Kalte Melonensuppe

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150 Min.

150 Min.

58 kcal

100

Budwig Creme mit Direktsaft Rezept

Budwig Creme mit Direktsaft

nach Dr. Johanna Budwig

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10 Min.

10 Min.

Salat mit Tomaten, Pilzen und Kichererbsenbratlingen Rezept

Salat mit Tomaten, Pilzen und Kichererbsenbratlingen

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40 Min.

48 Min.

488 kcal

96

Veganes Dr. Budwig Müsli Rezept

Veganes Dr. Budwig Müsli

nach Dr. Johanna Budwig

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10 Min.

10 Min.

Budwig Creme mit Brombeeren Rezept

Budwig Creme mit Brombeeren

nach Dr. Johanna Budwig

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10 Min.

10 Min.

Budwig Creme mit schwarzen Johannisbeeren Rezept

Budwig Creme mit schwarzen Johannisbeeren

nach Dr. Johanna Budwig

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10 Min.

10 Min.

Blinis mit Lachs Rezept

Blinis mit Lachs

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20 Min.

20 Min.

535 kcal

75

Panzanella Rezept

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25 Min.

265 Min.

445 kcal

79

Amaretti morbidi Rezept

Amaretti morbidi

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30 Min.

30 Min.

103 kcal

60

Unsere Rezepte für eine gesunde Ernährung stehen für einen rundum gesunden Genuss. Denn gesund kann richtig lecker sein! Alle Rezepte für eine ausgewogene und gesunde Ernährung wurden von Profiköchen und Food-Experten entwickelt und dem aufwändigen EAT SMARTER-Foodcheck unterzogen. Dabei werden alle Rezepte auf Herz und Nieren geprüft und im Zweifel noch einmal verändert. Erst wenn alle Nährwerte stimmen, stellen wir die Rezepte für eine gesunde Ernährung unseren Usern auf EAT SMARTER zur Verfügung.