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Orangen-Tomatensuppe Rezept

nach Dr. Johanna Budwig

4
(1)

30 Min.

30 Min.

Fruchtige Pastinakensuppe Rezept

nach Dr. Johanna Budwig

4
(1)

20 Min.

20 Min.

Brombeer-Grapefruit-Eis am Stiel Rezept

15 Min.

375 Min.

87 kcal

79
Süßkartoffeln mit Rote-Bete-Creme Rezept
Klassiker mal anders
3.833335
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20 Min.

60 Min.

406 kcal

100
Knuspriger Flammkuchen Rezept
Regional & saisonal

mit Wasabi, Garnelen und Lauch

3.8
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25 Min.

50 Min.

555 kcal

89
Kibbeh Rezept
Vegan für Genießer
3.75
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50 Min.

50 Min.

280 kcal

87
Couscous mit Roter Bete Rezept
Schnell und einfach
3.75
(4)

25 Min.

55 Min.

432 kcal

92
Deftiger Gemüseauflauf mit Brot Rezept
Familienessen (2 Erw. und 2 Kinder)
3.666665
(6)

20 Min.

40 Min.

568 kcal

79
Wirsingpäckchen mit Quinoa Rezept
Saisonale Küche
3.666665
(3)

30 Min.

55 Min.

346 kcal

98
Schnelle Feierabend-Pasta Rezept
Blitz-Clean-Eating-Rezept
3.666665
(3)

15 Min.

15 Min.

566 kcal

100
Gemüsesuppe mit Garnelen Rezept
Leckerbissen mit Fitnessfaktor
3.5
(2)

40 Min.

40 Min.

76 kcal

100
Superfood-Smoothie Rezept

10 Min.

10 Min.

268 kcal

92
Kleine Dinkelbrötchen Rezept
Smart frühstücken
3.5
(2)

60 Min.

60 Min.

208 kcal

90
Basilikum-Kalbsklößchen Rezept
Schnell und einfach

mit Tomatensauce und Reis

3.166665
(6)

20 Min.

20 Min.

674 kcal

70
Schokoladen-Brownies Rezept
Ohne raffinierten Zucker
3.166665
(6)

25 Min.

50 Min.

153 kcal

76
Lasagne mit Lachs und Spinat Rezept
Klassiker mal anders
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30 Min.

60 Min.

679 kcal

87
Käse-Kirsch-Kuchen mit Streuseln Rezept
Backen mit Vollkorn
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45 Min.

135 Min.

372 kcal

67
Gegrillte Sardinen mit Couscoussalat Rezept
Protein-Kick zum Mittag
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30 Min.

30 Min.

621 kcal

92
Schneller Becherkuchen Rezept
Backen nach Clean Eating

mit Kirschen

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15 Min.

45 Min.

296 kcal

84
Vegetarische Lasagne mit buntem Gemüse Rezept
Vegetarisch für Genießer
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45 Min.

105 Min.

419 kcal

91
Laktosefreier Blaubeer-Käsekuchen Rezept

25 Min.

260 Min.

259 kcal

69
Quark-Leinöl-Dip mit frischen Kräutern Rezept

nach Dr. Johanna Budwig

3
(1)

5 Min.

5 Min.

Apfelfruchtaufstrich Rezept
Smarte Resteküche
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30 Min.

30 Min.

26 kcal

67
Hackklößchen mit Sahne-Senf-Dip Rezept

30 Min.

45 Min.

343 kcal

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Kartoffel-Radieschen-Salat mit grünem Spargel Rezept

30 Min.

60 Min.

166 kcal

100
Soja-Currywurst mit Pommes Rezept

45 Min.

45 Min.

Gemüsetopf mit Käsepüree-Haube Rezept

45 Min.

95 Min.

633 kcal

77
Mandelkuchen Rezept

30 Min.

70 Min.

6465 kcal

50
Schokoladenmousse Rezept

40 Min.

220 Min.

312 kcal

42
Vanillemousse mit Erdbeer-Granité Rezept

35 Min.

155 Min.

509 kcal

63
Tiramisu im Glas Rezept

20 Min.

140 Min.

448 kcal

45
Lebkuchenmann Rezept

45 Min.

785 Min.

180 kcal

49
Tiramisu Rezept

50 Min.

230 Min.

508 kcal

39
Joghurtcreme mit Cranberrys und Brombeeren Rezept

30 Min.

30 Min.

385 kcal

62
Apfelkuchen mit Mohn Rezept
Naschen ohne Reue
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45 Min.

90 Min.

331 kcal

76
Schokoladenpudding Rezept

30 Min.

30 Min.

468 kcal

38
Frischkäsekuchen mit Sanddorn Rezept
Backen mit Superfood
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40 Min.

150 Min.

313 kcal

77
Schokomousse mit Kokosraspeln Rezept

30 Min.

150 Min.

Lavendeleiscreme Rezept

30 Min.

270 Min.

387 kcal

67
Gebackene Eier im Brötchen mit Kräutern Rezept

15 Min.

23 Min.

249 kcal

67
Salat mit Rosenblättern Rezept

20 Min.

20 Min.

121 kcal

87
Käsesoufflee mit Nuss dazu Salat Rezept

20 Min.

35 Min.

404 kcal

69
Schokoladencreme mit Biskuits Rezept

30 Min.

30 Min.

Tiramisu Rezept

60 Min.

240 Min.

Kuchenlolli Rezept

105 Min.

345 Min.

Himbeereis Rezept

30 Min.

270 Min.

243 kcal

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Unsere Rezepte für eine gesunde Ernährung stehen für einen rundum gesunden Genuss. Denn gesund kann richtig lecker sein! Alle Rezepte für eine ausgewogene und gesunde Ernährung wurden von Profiköchen und Food-Experten entwickelt und dem aufwändigen EAT SMARTER-Foodcheck unterzogen. Dabei werden alle Rezepte auf Herz und Nieren geprüft und im Zweifel noch einmal verändert. Erst wenn alle Nährwerte stimmen, stellen wir die Rezepte für eine gesunde Ernährung unseren Usern auf EAT SMARTER zur Verfügung.

 

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