Drucken
bookmark_border
URL kopieren
Pinterest
star
Bewerten
chat_bubble
Kommentar

Gegrillte Lammkoteletts

0
Durchschnitt: 0 (0 Bewertungen)
(0 Bewertungen)
Gegrillte Lammkoteletts
347
kcal
Brennwert
0
Drucken
leicht
Schwierigkeit
45 min
Zubereitung
Nährwerte
1 Portion enthält
Fett18,35 g
gesättigte Fettsäuren3,07 g
Eiweiß / Protein43,42 g
Ballaststoffe0,11 g
zugesetzter Zucker3,14 g
Kalorien347
Kohlenhydrate/g3,69
Cholesterin/mg132,92
Vitamin A/mg10,37
Vitamin D/μg0
Vitamin E/mg0,51
Vitamin B₁/mg0,07
Vitamin B₂/mg0,32
Niacin/mg22,41
Vitamin B₆/mg0,38
Folsäure/μg18,29
Pantothensäure/mg2,09
Vitamin B₁₂/μg0,42
Vitamin C/mg0,23
Kalium/mg495,65
Kalzium/mg26,69
Magnesium/mg40,19
Eisen/mg0,93
Zink/mg1,39
Rezeptautor: EAT SMARTER
Zutaten
Zubereitung

Zutaten

für 4 Portionen
4
Dönerfleisch vom Lamm à ca. 150 g
Für die Marinade
4 EL
Bio-Zitrone (Abrieb)
1 EL
brauner Zucker
1 TL
Pfeffer aus der Mühle
1 EL
frischer Kerbel gehackt
Einkaufsliste drucken

Zutaten online bestellen

Nicht alle Zutaten im Haus? Dann lassen Sie sich die Zutaten bequem nach Hause liefern oder holen Sie alle Zutaten fertig verpackt am Markt ab.

Zubereitung

Zubereitungsschritte

Schritt 1/2

Für die Marinade alle Zutaten vermischen und das Fleisch ca. 30 Min. ziehen lassen, herausnehmen, trockentupfen.

Schritt 2/2

Auf dem Grillrost von jeder Seite etwa 3-5 Min. grillen, mit Salz und Pfeffer würzen und zum Servieren mit Kerbel bestreuen.

Schreiben Sie den ersten Kommentar

Top-Deals des Tages

Azrsty Sous Vide Stick, Präzisionskochtopf Immersion Zirkulator mit Hand-Vakuumierer, 5 Zip-Beuteln und Rezepten (Weiß)
VON AMAZON
50,99 €
Läuft ab in:
Bedecor Matratzenschoner Wasserdicht Wasserundurchlässige Matratzenauflage Molton 160x200 cm Original Oeko-TEX
VON AMAZON
17,84 €
Läuft ab in:
Perlegear Monitorständer, Laptopständer Monitorerhöhung Bildschirmständer, Metall
VON AMAZON
8,49 €
Läuft ab in:
Zu allen Top-Deals des Tages