Kinderwunsch Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

Schwangerschaft

Stillzeit

22.890 Kinderwunsch Rezepte von EAT SMARTER

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Gnocchi mit Rucola und Oliven

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60 Min.

125 Min.

553 kcal

Topinamburgratin

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30 Min.

70 Min.

612 kcal

Käsecreme mit Rucola

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10 Min.

926 kcal

Gefüllte Zucchiniblüten mit Tomatensauce

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60 Min.

458 kcal

Weiße Bohnen

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10 Min.

775 Min.

69 kcal

Kräuterpfannkuchen mit weißem Spargel

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50 Min.

326 kcal

Kräutercremesuppe mit Spinat

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35 Min.

274 kcal

Shrimps-Tempura

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25 Min.

38 Min.

2364 kcal

Trauben in pikanter Käse-Nuss-Hülle

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20 Min.

1368 kcal

Knoblauch-Auberginen

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25 Min.

175 kcal

Loup de Mer mit gegrilltem Spargel

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20 Min.

50 Min.

237 kcal

Lammchops mit Couscous

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40 Min.

75 Min.

845 kcal

Drumsticks in Honig-Senf

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15 Min.

40 Min.

851 kcal

Petersilieneis

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50 Min.

136 kcal

Pot-au-feu

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180 Min.

471 kcal

Kartoffelgratin im Kohlblatt gegrillt

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40 Min.

75 Min.

Geflügel mit Raita von der Aubergine

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25 Min.

60 Min.

419 kcal

Lammchops vom Grill mit fruchtigen Saucen

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30 Min.

70 Min.

855 kcal

Zwiebel-Kirsch-Gemüse aus dem Ofen

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20 Min.

55 Min.

187 kcal

Cremige Kerbelsuppe mit pochiertem Ei

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20 Min.

45 Min.

379 kcal

Jakobsmuscheln mit Gemüsesteifen

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25 Min.

35 Min.

459 kcal

Gemüsesuppe mit Tomaten und Avocado

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20 Min.

195 kcal

Kartoffel-Kürbissuppe

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40 Min.

Käse-Kartoffelsalat

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70 Min.

417 kcal

Heringsalat mit Artischocken

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35 Min.

105 Min.

569 kcal

Steak mit Bernaise-Dip und grünen Bohnen

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45 Min.

75 Min.

421 kcal

Rohkost mit Mangocreme

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15 Min.

234 kcal

Pastete mit Ei

(0)

30 Min.

85 Min.

418 kcal

Kürbis-Salbei-Püree

(0)

20 Min.

45 Min.

174 kcal

Pikantes Soffle mit Käse

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30 Min.

60 Min.

442 kcal

Friseesalat mit Kartoffeln und Radieschen

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40 Min.

238 kcal

Gegrillte Tandoori-Hähnchenbrust

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15 Min.

150 Min.

252 kcal

Tomaten-Gemüseragout mit Tofu

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20 Min.

50 Min.

293 kcal

Zucchini-Couscous

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25 Min.

35 Min.

402 kcal

Dillcremekartoffeln

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35 Min.

357 kcal

Kichererbsen-Fenchelsalat

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100 Min.

820 Min.

232 kcal

100

Paprika mit Quarkfüllung

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15 Min.

40 kcal

100

Zwiebel-Käsesalat

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15 Min.

Crepes mit Kräutern

(0)

15 Min.

35 Min.

319 kcal

Fisch mit Gemüsebechamel

(0)

30 Min.

60 Min.

772 kcal

Müsli mit Früchten und Nüssen

(0)

20 Min.

542 kcal

Kartoffelspalten mit Curry und Chili

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15 Min.

55 Min.

251 kcal

Kräutersauce mit Kartoffeln

(0)

25 Min.

55 Min.

678 kcal

Kürbis-Klößchen

(0)

50 Min.

165 Min.

830 kcal

Kartoffel-Kressepüree

(0)

30 Min.

280 kcal

Kartoffelsuppe mit Zucchini und Frühlingszwiebeln

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15 Min.

45 Min.

144 kcal

100

Jakbosmuscheln mit Kräutersauce

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25 Min.

225 kcal

Ingwer-Ananas-Hähnchen mit Frühlingszwiebeln

(0)

85 Min.

652 kcal

Rezepte für den Kinderwunsch: Die richtige Ernährung trägt dazu bei, dass der Körper gut auf eine Schwangerschaft vorbereitet ist. Deswegen haben wir von EAT SMARTER für Sie auf folgenden Seiten Rezepte zusammengetragen, die Ihnen dabei helfen können, schwanger zu werden.

Ausgewogenheit und eine Fülle an Nährstoffen

Unsere Rezepte für den Kinderwunsch sind nicht nur gesund und passen in eine ausgewogene Ernährung, sondern liefern obendrein wichtige Mineralstoffe und Vitamine, die beim schwanger werden hilfreich sind. Lassen Sie sich leckere und einfache Rezepte schmecken, beispielsweise Pytt i panna, herzhafte Pfannkuchen mit Sauerteig oder Gemüselasagne mit Béchamelsauce. Als Dessert oder zum Nachmittagskaffee darf es gerne auch mal ein Stück Kuchen sein. Wie wäre es mit unserer Rüblitorte?

Weitere Informationen und Rezepte zu diesem Thema finden Sie in unserer Übersicht zur Ernährung bei Kinderwunsch.