Kinderwunsch Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

Schwangerschaft

Stillzeit

22.889 Kinderwunsch Rezepte von EAT SMARTER

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Reis mit Hühnchen

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80 Min.

805 kcal

Oshi-Sushi mit Lachs

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30 Min.

75 Min.

Shrimpscocktail mit grünem Spargel

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30 Min.

235 kcal

Gebratener Kürbis mit Cranberries

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25 Min.

638 kcal

Gegrillte Folienkartoffeln mit Käsefüllung

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70 Min.

10853 kcal

Erbsen-Minz-Cremesuppe

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35 Min.

244 kcal

Gratinierte Hackfleisch-Pfannkuchen

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60 Min.

440 kcal

Grillgemüse mit Blauschimmelkäse

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35 Min.

765 Min.

247 kcal

Möhren-Kohlrabi-Salat

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25 Min.

163 kcal

Red Snapper mit fruchtiger Salsa

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30 Min.

488 kcal

Falafel mit Hummus

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60 Min.

790 Min.

Salat aus Sauerkraut und Erdnüssen

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25 Min.

209 kcal

100

Kopfsalat mit Tomaten

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20 Min.

470 kcal

Fischtatar mit Kaviar

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40 Min.

233 kcal

Salat aus Räucherfisch, Spargel und frischen Kräutern

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30 Min.

236 kcal

Exotischer Fruchtsaft

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10 Min.

Nougatwürfel

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90 Min.

58 kcal

Dorsch mit Oliven und Tomate

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15 Min.

25 Min.

Backkartoffeln mit saurer Sahne, Lachs und Roter Bete

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40 Min.

90 Min.

686 kcal

Rote-Bete-Knollen mit Füllung

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30 Min.

80 Min.

783 kcal

Sellerie-Kartoffel-Püree

mit Ei

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45 Min.

380 kcal

Ravioli in Geflügelbrühe

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60 Min.

90 Min.

636 kcal

Mediterraner Salat mit Fladenbrot

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15 Min.

175 kcal

Gefüllte Eier mit Kaviar

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10 Min.

136 kcal

Käse mit gegrilltem Gemüse

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20 Min.

33 Min.

245 kcal

Halbe gebratene Kürbisse

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30 Min.

70 Min.

406 kcal

Tomatenpfanne mit gestocktem Ei

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60 Min.

257 kcal

Tomaten mit Mozzarellafüllung

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40 Min.

136 kcal

Häppchen mit Fischcreme

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30 Min.

270 Min.

515 kcal

Tomaten-Drink

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10 Min.

34 kcal

Gefüllte Nudeln mit Tomaten-Auberginen-Soße

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45 Min.

90 Min.

690 kcal

Hähnchensuppe

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50 Min.

214 kcal

100

Frischkäseaufstrich

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15 Min.

359 kcal

Schalottenpfanne

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25 Min.

121 kcal

Fruchtiger Reissalat mit Pute

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45 Min.

Auberginenscheiben vom Grill

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10 Min.

35 Min.

98 kcal

Asia-Wraps mit Hähnchen

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40 Min.

225 kcal

Calamarisalat mit Oliven

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30 Min.

40 Min.

306 kcal

Kiwi-Apfel-Smoothie

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15 Min.

163 kcal

Austern vom Grill

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20 Min.

28 Min.

222 kcal

Hähnchenspieße auf indische Art mit Gurkenjoghurt

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25 Min.

35 Min.

336 kcal

Gefüllte Zucchiniblüen

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60 Min.

Gebackene Camembert

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15 Min.

649 kcal

Gegrilltes Steak mit Kartoffeln

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25 Min.

74 Min.

578 kcal

Knusprige Ofenkartoffeln

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25 Min.

65 Min.

524 kcal

Gegrillte Süßkartoffelsticks

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30 Min.

512 kcal

Guacamole-Shooter

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20 Min.

179 kcal

Ravioli mit dicken Bohnen

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45 Min.

79 Min.

747 kcal

Rezepte für den Kinderwunsch: Die richtige Ernährung trägt dazu bei, dass der Körper gut auf eine Schwangerschaft vorbereitet ist. Deswegen haben wir von EAT SMARTER für Sie auf folgenden Seiten Rezepte zusammengetragen, die Ihnen dabei helfen können, schwanger zu werden.

Ausgewogenheit und eine Fülle an Nährstoffen

Unsere Rezepte für den Kinderwunsch sind nicht nur gesund und passen in eine ausgewogene Ernährung, sondern liefern obendrein wichtige Mineralstoffe und Vitamine, die beim schwanger werden hilfreich sind. Lassen Sie sich leckere und einfache Rezepte schmecken, beispielsweise Pytt i panna, herzhafte Pfannkuchen mit Sauerteig oder Gemüselasagne mit Béchamelsauce. Als Dessert oder zum Nachmittagskaffee darf es gerne auch mal ein Stück Kuchen sein. Wie wäre es mit unserer Rüblitorte?

Weitere Informationen und Rezepte zu diesem Thema finden Sie in unserer Übersicht zur Ernährung bei Kinderwunsch.