Kinderwunsch Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

Schwangerschaft

Stillzeit

22.889 Kinderwunsch Rezepte von EAT SMARTER

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Waterzooi

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30 Min.

105 Min.

426 kcal

Tomaten-Gemüsesuppe mit Grießnocken

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30 Min.

75 Min.

322 kcal

Indisches Gemüsecurry

(0)

10 Min.

35 Min.

433 kcal

Rinderbraten mit Gemüse

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20 Min.

75 Min.

502 kcal

Taboulé mit buntem Gemüse

(0)

30 Min.

80 Min.

329 kcal

Rotes Pesto

(0)

15 Min.

1613 kcal

Petersilien-Haselnuss-Pesto

(0)

15 Min.

2120 kcal

Nusspesto

(0)

20 Min.

52 Min.

946 kcal

Cremige Rote Bete Suppe

(0)

20 Min.

50 Min.

160 kcal

Kressecremesuppe

(0)

15 Min.

45 Min.

113 kcal

Süß-pikante Brötchen

(0)

40 Min.

100 Min.

196 kcal

Kürbis-Klößchen

(0)

50 Min.

165 Min.

830 kcal

Rinderfiletröllchen

(0)

25 Min.

75 Min.

315 kcal

Tatar mit Salat und Trüffel

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20 Min.

Maiscreme mit Trüffel

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10 Min.

15 Min.

Getreidegratin mit Fenchel und getrockneten Tomaten

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40 Min.

840 Min.

Rösti mit Pilzen und Feigen

(0)

20 Min.

30 Min.

360 kcal

Flusskrebssalat

(0)

20 Min.

Sesamschnitzel mit scharfem Kartoffelsalat

(0)

40 Min.

75 Min.

951 kcal

Salat mit Hackfleisch, Tomaten, Gurke und Sumach

(0)

15 Min.

21 Min.

452 kcal

Steakstreifen mit Tomaten und Zwiebeln; dazu Kartoffel-Avocadopüree

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15 Min.

30 Min.

617 kcal

Kokos-Tapiokafladen

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20 Min.

30 Min.

Pilz-Kartoffelauflauf

(0)

20 Min.

75 Min.

187 kcal

Blechkartoffeln mit Avocadocreme

(0)

20 Min.

55 Min.

382 kcal

Cremige Möhrensuppe

(0)

25 Min.

55 Min.

194 kcal

Hähnchenbrust-Paprikaeintopf

(0)

10 Min.

35 Min.

435 kcal

Gedörrte Äpfel

(0)

10 Min.

265 Min.

127 kcal

100

Blattsalat mit Käse und Nüssen

(0)

25 Min.

257 kcal

Möhrensalat mit Kichererbsen

(0)

20 Min.

80 Min.

275 kcal

Kartoffeltortilla

(0)

30 Min.

75 Min.

449 kcal

Kalb mit Fenchel-Orangensalat

(0)

20 Min.

65 Min.

273 kcal

Kürbis mit Roter Bete und Fisch

(0)

35 Min.

90 Min.

355 kcal

Kartoffelfrittata mit Roter Bete

(0)

20 Min.

60 Min.

419 kcal

Kartoffelrösti

(0)

15 Min.

30 Min.

266 kcal

Pommes frites

(0)

15 Min.

35 Min.

4161 kcal

Gurkenkaltschale mit Buttermilch

(0)

15 Min.

242 kcal

Kartoffelgratin mit Fenchel und Käse

(0)

15 Min.

55 Min.

346 kcal

Kartoffelgratin

(0)

20 Min.

65 Min.

533 kcal

Ofenkartoffeln

(0)

10 Min.

35 Min.

272 kcal

Kartoffelsalat mit Bohnen und Matjes

(0)

20 Min.

45 Min.

573 kcal

Lammchops vom Grill mit fruchtigen Saucen

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30 Min.

70 Min.

855 kcal

Weißkohl-Hackfleischröllchen

(0)

20 Min.

75 Min.

443 kcal

Zucchinibratlinge

(0)

15 Min.

35 Min.

430 kcal

Tandoori-Hähnchen

(0)

30 Min.

425 Min.

502 kcal

Pichelsteiner

(0)

30 Min.

90 Min.

668 kcal

Kokos-Currysuppe mit Hähnchen

(0)

10 Min.

30 Min.

486 kcal

Oktopussalat mit weißen Bohnen

(0)

30 Min.

170 Min.

171 kcal

Kartoffel-Bohnensalat mit Rucola

(0)

30 Min.

55 Min.

415 kcal

Rezepte für den Kinderwunsch: Die richtige Ernährung trägt dazu bei, dass der Körper gut auf eine Schwangerschaft vorbereitet ist. Deswegen haben wir von EAT SMARTER für Sie auf folgenden Seiten Rezepte zusammengetragen, die Ihnen dabei helfen können, schwanger zu werden.

Ausgewogenheit und eine Fülle an Nährstoffen

Unsere Rezepte für den Kinderwunsch sind nicht nur gesund und passen in eine ausgewogene Ernährung, sondern liefern obendrein wichtige Mineralstoffe und Vitamine, die beim schwanger werden hilfreich sind. Lassen Sie sich leckere und einfache Rezepte schmecken, beispielsweise Pytt i panna, herzhafte Pfannkuchen mit Sauerteig oder Gemüselasagne mit Béchamelsauce. Als Dessert oder zum Nachmittagskaffee darf es gerne auch mal ein Stück Kuchen sein. Wie wäre es mit unserer Rüblitorte?

Weitere Informationen und Rezepte zu diesem Thema finden Sie in unserer Übersicht zur Ernährung bei Kinderwunsch.