Kinderwunsch Rezepte von EAT SMARTER

25 Min.

85 Min.

218 kcal

Leichtes Abendessen

Bunter Rotkohlsalat

Kafta-Kebabs mit Muhammara-Sauce

25 Min.

277 kcal

Besonders eiweißreich

Zucchini-Erbsen-Salat mit Artischocken und Pistazien-Pesto

45 Min.

582 kcal

Enthält viele gute Fette

Gebackene Eier mit Spinat

35 Min.

506 kcal

Super Beauty Food

Erfrischender Vitamin-Kick

20 Min.

45 Min.

402 kcal

Aperino® Rosmarin-Limonade

Nektarinen mit Burrata und Minze

15 Min.

375 Min.

64 kcal

Grillen auf leichte Art

Buffalo-Hähnchenschenkel mit Salat-Wedges

20 Min.

493 kcal

Grillen auf leichte Art

30 Min.

300 Min.

792 kcal

Grillen auf leichte Art

Elotes mit Sauerrahm

Fischstäbchen mit Gemüse und Joghurt-Dip

25 Min.

485 kcal

Kochen für Kinder

Frikadellen mit Sellerie-Tomaten-Salsa

105 Min.

555 kcal

Klassiker mal anders

Polenta-Pizza mit lila Brokkolini

35 Min.

520 kcal

Klassiker mal anders

Hähnchenbruststreifen mit Birnenspalten

30 Min.

90 Min.

468 kcal

Saisonale Küche

30 Min.

359 kcal

Feine Gemüseküche

Gefüllte rote Zwiebeln

Blumenkohl-Gratin mit Manchego und Mandeln

45 Min.

415 kcal

Feine Gemüseküche

Healthy Brownie mit Kalifornischen Rosinen

30 Min.

60 Min.

746 kcal

Naschen ohne Reue

Kürbis-Kichererbsen-Curry mit Kokos

15 Min.

30 Min.

Seelenwärmer

Linsen-Bohnen-Salat mit Roter Bete

50 Min.

559 kcal

Eiweißreich und vegan

50 Min.

624 kcal

Feine Gemüseküche

Rote-Bete-Tarte mit Feta

Bunte-Bete-Salat mit Zitrusfrüchten und Ziegenkäse

45 Min.

80 Min.

242 kcal

Saisonale Küche

Einfaches Piri-Piri-Hähnchen

40 Min.

633 kcal

Starkoch-Rezept

Knoblauch, Räucherpaprika, Harissa, Minze & dicke Kartoffelspalten

90 Min.

501 kcal

Klassiker mal anders

Selleriesteak mit Bohnen

Warmer Topinambursalat mit Blutorangen und Ziegenkäse

35 Min.

738 kcal

Saisonale Küche

Schokoladendessert mit Orange

35 Min.

50 Min.

491 kcal

Clever naschen

30 Min.

445 kcal

Seelenwärmer

Gemüsesuppe mit Grünkohl

20 Min.

30 Min.

175 kcal

Süßkartoffelsuppe mit Kokos

Veganer Sattmacher

40 Min.

494 kcal

Low Carb Dessert

Käsekuchen mit Mohn

20 Min.

80 Min.

204 kcal

Smart frühstücken

Reis-Porridge mit Mango

15 Min.

739 kcal

Clean-Eating-Rezept

Süßkartoffel-Chili

40 Min.

572 kcal

Für die ganze Familie

Pizzataschen

Ofenkartoffeln mit Brokkoli

50 Min.

135 Min.

732 kcal

Veganer Sattmacher

(53)

60 Min.

471 kcal

Kabeljau auf Brokkoli-Erbsen-Püree

Smarte Resteküche

Pytt i panna

(schwedische Restepfanne)

(43)

35 Min.

248 kcal

Besonders eiweißreich

(36)

30 Min.

283 kcal

Vegetarisch für Genießer

Linsen-Tomaten-Suppe

(32)

15 Min.

35 Min.

279 kcal

Gut für die Haut

Cremige Tomatensuppe

(32)

30 Min.

65 Min.

230 kcal

Klassiker in Low Carb

Zucchini-Puffer

(26)

30 Min.

283 kcal

Kalorienarm aus dem Ofen

Griechisches Gemüse mit Feta

(51)

15 Min.

60 Min.

357 kcal

Auberginen-Tomaten-Salat mit Kichererbsen und Feta

Vegetarisch abnehmen

(25)

20 Min.

610 kcal

Figurbewusst genießen

Erbsensuppe mit Feta und Dill

Brottorte mit Gurke und Radieschen

15 Min.

533 kcal

Smarte Energiebombe

Pizza-Toasts mit Tomaten, Oliven und Mozzarella

40 Min.

325 kcal

Für die ganze Familie

Kartoffel-Pastinaken-Püree mit Hack-Möhren-Bällchen

15 Min.

25 Min.

178 kcal

Kochen für Kinder

30 Min.

534 kcal

Clean-Eating-Mittag

Mexiko-Nudelgratin

Mediterrane Quinoa-Pfanne

40 Min.

55 Min.

553 kcal

Clean-Eating-Mittag

(23)

30 Min.

228 kcal