Kinderwunsch Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen
22.890 Kinderwunsch Rezepte von EAT SMARTER
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Johannisbeer-Drink Rezept
Johannisbeer-Drink
4
(1)

10 Min.

10 Min.

214 kcal

74
Lammbraten Rezept
Lammbraten
4
(1)

30 Min.

130 Min.

406 kcal

92
Linsensuppe auf griechische Art Rezept
Linsensuppe auf griechische Art
4
(1)

30 Min.

75 Min.

362 kcal

99
Eingemachte Birnen Rezept
Clever naschen
Eingemachte Birnen
4
(1)

30 Min.

55 Min.

86 kcal

73
Brombeertorte Rezept
Backen mit Superfood
Brombeertorte
4
(1)

50 Min.

100 Min.

305 kcal

65
Klare Gemüsesuppe mit Weißkohl Rezept
Klare Gemüsesuppe mit Weißkohl

Tomaten, Paprika und Möhren

4
(1)

30 Min.

30 Min.

73 kcal

100
Frischkäse-Tomaten-Crepes Rezept
Frischkäse-Tomaten-Crepes
4
(1)

20 Min.

25 Min.

456 kcal

72
Salsa Mexicana Rezept
Vegan für Genießer
Salsa Mexicana
4
(1)

15 Min.

1455 Min.

139 kcal

100
Paprikasuppe Rezept
Paprikasuppe
4
(1)

45 Min.

45 Min.

229 kcal

87
Hähnchenbrust mit grünem Spargel und Kartoffeln in Sahnesauce Rezept
Hähnchenbrust mit grünem Spargel und Kartoffeln in Sahnesauce
4
(1)

40 Min.

85 Min.

520 kcal

95
Pilawreis mit Hähnchenbrust Rezept
Pilawreis mit Hähnchenbrust
4
(1)

45 Min.

45 Min.

576 kcal

89
Reis-Gemüsepfanne Rezept
Feine Gemüseküche
Reis-Gemüsepfanne
4
(1)

35 Min.

35 Min.

379 kcal

100
Wildkräutersuppe Rezept
Wildkräutersuppe
4
(1)

20 Min.

20 Min.

332 kcal

85
Rosenkohl Rezept
Rosenkohl
4
(1)

30 Min.

30 Min.

417 kcal

85
Bananenshake Rezept
Bananenshake
4
(1)

10 Min.

10 Min.

259 kcal

79
Paprika-Hackfleisch Rezept
Paprika-Hackfleisch
4
(1)

15 Min.

15 Min.

291 kcal

93
Fisch in Eihülle auf Spinat Rezept
Low Carb und Eiweißreich
Fisch in Eihülle auf Spinat
4
(1)

30 Min.

30 Min.

427 kcal

85
Knoblauch-Paprikaöl Rezept
Vegan für Genießer
Knoblauch-Paprikaöl
4
(1)

20 Min.

2880 Min.

7391 kcal

98
Buttermilch-Gemüsesuppe Rezept
Erfrischend und leicht
Buttermilch-Gemüsesuppe
4
(1)

25 Min.

25 Min.

190 kcal

88
Omas Pilzpfanne Rezept
Omas Pilzpfanne
4
(1)

15 Min.

15 Min.

98 kcal

92
Saftige Apfeltarte Rezept
Clever naschen
Saftige Apfeltarte
4
(1)

40 Min.

90 Min.

154 kcal

79
Carpaccio vom Rind mit Parmesan und Trüffel Rezept
Carpaccio vom Rind mit Parmesan und Trüffel
4
(1)

35 Min.

395 Min.

385 kcal

83
Bruschetta pomodoro Rezept
Bruschetta pomodoro
4
(1)

15 Min.

15 Min.

251 kcal

96
Arme Ritter mit Zwieback und Zwetschgenkompott Rezept
Schnell und einfach
Arme Ritter mit Zwieback und Zwetschgenkompott
4
(1)

45 Min.

45 Min.

406 kcal

70
Dattelkuchen Rezept
Clever naschen
Dattelkuchen
4
(1)

100 Min.

100 Min.

4558 kcal

77
Stachelbeergelee mit Minze Rezept
Energy-Kick am Morgen
Stachelbeergelee mit Minze
4
(1)

30 Min.

30 Min.

40 kcal

67
Gebratener Fisch mit Gemüse Rezept
Laktosefrei genießen
Gebratener Fisch mit Gemüse
4
(1)

35 Min.

35 Min.

330 kcal

81
Gefüllte Pfannkuchen mit Tomaten und Avocado Rezept
Gefüllte Pfannkuchen mit Tomaten und Avocado
4
(1)

40 Min.

40 Min.

Bubble and squeak Rezept
Bubble and squeak
4
(1)

50 Min.

50 Min.

270 kcal

83
Festlicher Obstsalat Rezept
Gibt Power für den Tag
Festlicher Obstsalat
4
(1)

30 Min.

30 Min.

272 kcal

85
Mürbeteig-Apfelkuchen mit Mandeln und Rosinen Rezept
Smart snacken
Mürbeteig-Apfelkuchen mit Mandeln und Rosinen
4
(1)

75 Min.

75 Min.

264 kcal

76
Schnelle Vollkorn-Quarkbrötchen Rezept
Schnelle Vollkorn-Quarkbrötchen
4
(1)

20 Min.

50 Min.

234 kcal

79
Gyros-Reispfanne Rezept
Gyros-Reispfanne
4
(1)

35 Min.

35 Min.

Gebäck zu Silvester Rezept
Backen mit Vollkorn
Gebäck zu Silvester
4
(1)

150 Min.

150 Min.

77 kcal

76
Mit Spinat gefüllte Paprikaschoten Rezept
Mit Spinat gefüllte Paprikaschoten
4
(1)

30 Min.

30 Min.

317 kcal

92
Minz-Eistee Rezept
Erfrischend und leicht
Minz-Eistee
4
(1)

30 Min.

150 Min.

19 kcal

79
Vegetarische belegte Brötchen Rezept
Smart frühstücken
Vegetarische belegte Brötchen
4
(1)

20 Min.

20 Min.

543 kcal

88
Hähnchenbrust mit Champignons Rezept
Hähnchenbrust mit Champignons
4
(1)

15 Min.

15 Min.

701 kcal

89
Hähnchenpfanne mit Gemüse und Kartoffeln Rezept
Hähnchenpfanne mit Gemüse und Kartoffeln
4
(1)

45 Min.

45 Min.

455 kcal

96
Erdbeer-Joghurt-Dessert im Glas Rezept
Erdbeer-Joghurt-Dessert im Glas
4
(1)

15 Min.

15 Min.

Geschmortes Kaninchen Rezept
Geschmortes Kaninchen
4
(1)

80 Min.

80 Min.

815 kcal

83
Gebackene Apfelringe Rezept
Clever naschen
Gebackene Apfelringe
4
(1)

30 Min.

45 Min.

507 kcal

79
Frischkäse-Olivencreme Rezept
Frischkäse-Olivencreme
4
(1)

5 Min.

5 Min.

224 kcal

73
Gemüsesuppe mit Markklößchen Rezept
Deftiges Diät-Rezept
Gemüsesuppe mit Markklößchen
4
(1)

105 Min.

105 Min.

430 kcal

95
Hallimasch-Ragout Rezept
Leichtes Abendessen
Hallimasch-Ragout
4
(1)

40 Min.

40 Min.

213 kcal

97
Toffee Rezept
Seelenwärmer
Toffee
4
(1)

30 Min.

50 Min.

47 kcal

42
Klare Gemüsesuppe mit Kartoffeln und Kichererbsen Rezept
Klare Gemüsesuppe mit Kartoffeln und Kichererbsen

vegan

4
(1)

45 Min.

765 Min.

180 kcal

100
Paprika in Öl eingelegt Rezept
Smarte Resteküche
Paprika in Öl eingelegt
4
(1)

30 Min.

30 Min.

98 kcal

96

Rezepte für den Kinderwunsch: Die richtige Ernährung trägt dazu bei, dass der Körper gut auf eine Schwangerschaft vorbereitet ist. Deswegen haben wir von EAT SMARTER für Sie auf folgenden Seiten Rezepte zusammengetragen, die Ihnen dabei helfen können, schwanger zu werden. 

Ausgewogenheit und eine Fülle an Nährstoffen

Unsere Rezepte für den Kinderwunsch sind nicht nur gesund und passen in eine ausgewogene Ernährung, sondern liefern obendrein wichtige Mineralstoffe und Vitamine, die beim schwanger werden hilfreich sind. Lassen Sie sich leckere und einfache Rezepte schmecken, beispielsweise Pytt i panna, herzhafte Pfannkuchen mit Sauerteig oder Gemüselasagne mit Béchamelsauce. Als Dessert oder zum Nachmittagskaffee darf es gerne auch mal ein Stück Kuchen sein. Wie wäre es mit unserer Rüblitorte?

Weitere Informationen und Rezepte zu diesem Thema finden Sie in unserer Übersicht zur Ernährung bei Kinderwunsch.

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