Kinderwunsch Rezepte von EAT SMARTER

30 Min.

70 Min.

530 kcal

Sonnenblumenbrot

Kartoffelgratin auf französische Art (Pommes dauphinoises)

25 Min.

145 Min.

3716 kcal

60 Min.

526 kcal

Stockbrot mit Kräutern

Fave alla pugliese (Bohnenpüree aus Apulien, Italien)

30 Min.

105 Min.

312 kcal

20 Min.

70 Min.

251 kcal

Paprika häuten

Kartoffelknödel mit Pilzen gefüllt

30 Min.

40 Min.

127 kcal

40 Min.

85 Min.

164 kcal

Kartoffelschnee – smarter

mit Joghurt-Butter und Dill

30 Min.

40 Min.

260 kcal

Calamari-Pfanne

mit Baby-Auberginen

40 Min.

45 Min.

302 kcal

Gekochte Kalbszunge – smarter

mit Sauerampfer-Kresse-Quark und neuen Kartoffeln

60 Min.

200 Min.

406 kcal

Gedämpfte Hähnchenbrust

auf Soba-Nudelsalat

45 Min.

519 kcal

Brunnenkressesalat

mit Rinderstreifen und Blauschimmelkäse

30 Min.

580 kcal

Mango-Smoothie

mit Kefir

Erfrischender Vitamin-Kick

10 Min.

175 kcal

Waldbeeren-Cocktail

mit Cranberrysaft

5 Min.

116 kcal

Gekochte Rinderbrust

mit Bouillonkartoffeln und Meerrettich

60 Min.

160 Min.

494 kcal

Oliven-Stockbrot

aus Hefeteig

30 Min.

90 Min.

227 kcal

Möhren-Dinkel-Brei

Abendmilchbrei ab 6. Monat

10 Min.

15 Min.

212 kcal

Zucchini-Nudel-Brei mit Hackfleisch

Mittagsbrei ab 5. Monat

30 Min.

225 kcal

Gefülltes Polenta-Hähnchen

Familienessen (2 Erw. und 2 Kinder)

50 Min.

110 Min.

648 kcal

Kirschbrei mit Getreideflocken

Nachmittagsbrei ab 9. Monat (milchfrei)

15 Min.

165 kcal

Fruchtiger Rosenkohl-Rindfleisch-Brei

Mittagsbrei ab 7. Monat

35 Min.

189 kcal

Gegrillte Steinpilze

mit Pecorino und Basilikumschaum

35 Min.

469 kcal

Querbeet-Drink

10 Min.

182 kcal

Möhren-Creme auf Vollkornbrot

15 Min.

215 kcal

Pommes duchesse

30 Min.

65 Min.

418 kcal

Rinderhackfleisch mit Ei

Kürbis-Pastinaken-Küchlein mit grünem Salat

60 Min.

1174 kcal

Hähnchen in Curry-Erbsen-Soße

20 Min.

40 Min.

289 kcal

Zitronen-Garnelen vom Grill

15 Min.

40 Min.

441 kcal

30 Min.

66 Min.

305 kcal

Hähnchen vom Grill

Kartoffelsuppe mit geräuchertem Fisch

30 Min.

55 Min.

327 kcal

Pikante Selleriecremesuppe mit Ingwer

30 Min.

55 Min.

205 kcal

25 Min.

55 Min.

Aprikosen-Relish

Herzhafter Joghurt auf griechische Art (Tzatziki) mit Kalamata-Oliven

15 Min.

50 Min.

136 kcal

Weißkrautpuffer mit Leinölquark

20 Min.

182 kcal

Kartoffelpizza mit Rosmarin (Pizza di patate)

35 Min.

55 Min.

244 kcal

Italienische Tomaten-Tarte mit Ricotta

40 Min.

120 Min.

3042 kcal

Rotkrautsalat mit Äpfel, Nüssen und Roter Bete

25 Min.

60 Min.

1438 kcal

30 Min.

309 kcal

Frühlingsgemüse-Eintopf

30 Min.

55 Min.

226 kcal

Pasta mit Kaviar

Tomatensuppe auf provenzalische Art mit Lauchzwiebelpesto

45 Min.

49 Min.

519 kcal

30 Min.

55 Min.

339 kcal

Bunter Blattsalat

Hähnchenfilet mit Käse überbacken

20 Min.

98 kcal

Möhrenrohkost mit harten Eiern

25 Min.

45 Min.

400 kcal

Geflügeleintopf mit Wirsing und Karotten

20 Min.

207 kcal

45 Min.

190 Min.

1068 kcal

Kartoffeln vom Grill mit Stangensellerie

Sülze mit Tafelspitz dazu Blattsalat mit Kernöldressing

20 Min.

55 Min.

257 kcal

50 Min.

1130 Min.

381 kcal

Baguette mit Brie, Birne und Walnusskernen