Kinderwunsch Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

Schwangerschaft

Stillzeit

1.005 Kinderwunsch Rezepte von EAT SMARTER

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Rinderfilet mit Pilzen und Trüffel

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25 Min.

75 Min.

370 kcal

Luftgetrocknetes Rindfleisch

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20 Min.

740 Min.

486 kcal

Roastbeef im Salzmantel gebacken

(0)

30 Min.

60 Min.

300 kcal

Auberginenrouladen mit Gurke und Lammfleisch

(0)

30 Min.

40 Min.

268 kcal

Rinder-Carpaccio mit Sellerie

(0)

15 Min.

30 Min.

200 kcal

Lamm mit Gemüseragout

(0)

40 Min.

403 kcal

Spieße mit Rinderfilet und Kirschtomaten

(0)

15 Min.

82 Min.

296 kcal

Carpaccio vom Kalb mit Sellerie

(0)

15 Min.

156 kcal

Rinderfilet mit Pistou

(0)

50 Min.

510 kcal

Pfeffersteak mit Spargel und Kartoffelchips

(0)

15 Min.

27 Min.

352 kcal

Lamm-Kichererbsen-Topf

(0)

15 Min.

60 Min.

300 kcal

Gemüse mit Roastbeef ummantelt

(0)

20 Min.

22 Min.

195 kcal

Hähnchenspieße mit Zwiebeln und Lorbeer

(0)

15 Min.

572 kcal

Chili-Lammragout mit gemischten Bohnen

(0)

20 Min.

110 Min.

317 kcal

Kalbsschnitzel mit Oliven

(0)

20 Min.

638 kcal

Rostbraten

(0)

30 Min.

120 Min.

394 kcal

100

Lammkeule mit Rosmarin und Kirschtomaten

(0)

25 Min.

863 kcal

Steaks vom Bison mit Pesto und Paprika

(0)

25 Min.

45 Min.

478 kcal

Kalbsrücken mit Mangold-Kichererbsen-Gemüse

(0)

30 Min.

90 Min.

430 kcal

Roastbeef mit Spargel

(0)

45 Min.

470 kcal

Zwiebeltörtchen

(0)

90 Min.

196 kcal

Frikadellen in Gemüsesauce

(0)

30 Min.

415 kcal

Knusprig überbackenes Fieltsteak

(0)

25 Min.

45 Min.

377 kcal

Rinderfilet auf Spargelgemüse

(0)

40 Min.

314 kcal

Rindfleischsuppe mit pochiertem Ei

(0)

25 Min.

379 kcal

Lammragout mit Paprika

(0)

220 Min.

509 kcal

Filetscheiben

mit Senfcreme und grünen Bohnen

(0)

15 Min.

40 Min.

395 kcal

Steak mit Eissalat

(0)

25 Min.

439 kcal

Chili-Rindfleisch-Topf

(0)

30 Min.

80 Min.

472 kcal

Lamm-Tomaten-Spieße

(0)

30 Min.

210 Min.

573 kcal

Lamm am Spieß mit Frühlingszwiebeln

(0)

15 Min.

25 Min.

187 kcal

Rindfleischtopf auf mediterrane Art

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20 Min.

55 Min.

387 kcal

Lammchops mit Käse gratiniert

(0)

20 Min.

518 kcal

Kräuter-Wachteln

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45 Min.

737 kcal

Rindfleischspieße mit Feigen

(0)

20 Min.

88 Min.

377 kcal

Rinder-Schaschlick mit Paprika und Schalotten

(0)

90 Min.

347 kcal

Geschmortes Kräuter-Hähnchen mit Schalotten und Knoblauch

(0)

90 Min.

787 kcal

Bohnen-Tomatensalat mit Lammkoteletts

(0)

25 Min.

435 kcal

Rindermedaillons mit Bohnen-Rucola-Salat und Tomaten

(0)

30 Min.

60 Min.

340 kcal

Hackfleisch-Tomaten-Kuchen

(0)

20 Min.

50 Min.

467 kcal

Asiatisches Rindfleisch

(0)

10 Min.

30 Min.

654 kcal

Hähnchenmedaillons mit Erdnüssen und Barbeque-Sauce

(0)

15 Min.

30 Min.

370 kcal

Lammchops vom Grill

(0)

10 Min.

730 Min.

477 kcal

Rinderspieße mit Püree von der Pastinake

(0)

40 Min.

125 Min.

520 kcal

Hackfleisch-Sesambällchen

(0)

25 Min.

535 kcal

Fleisch-Gemüsespieße

(0)

70 Min.

366 kcal

Koteletts vom Lamm in Tomaten

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20 Min.

26 Min.

788 kcal

Lamm in Joghurtmarinade mit Bohnen

(0)

400 Min.

296 kcal

Rezepte für den Kinderwunsch: Die richtige Ernährung trägt dazu bei, dass der Körper gut auf eine Schwangerschaft vorbereitet ist. Deswegen haben wir von EAT SMARTER für Sie auf folgenden Seiten Rezepte zusammengetragen, die Ihnen dabei helfen können, schwanger zu werden.

Ausgewogenheit und eine Fülle an Nährstoffen

Unsere Rezepte für den Kinderwunsch sind nicht nur gesund und passen in eine ausgewogene Ernährung, sondern liefern obendrein wichtige Mineralstoffe und Vitamine, die beim schwanger werden hilfreich sind. Lassen Sie sich leckere und einfache Rezepte schmecken, beispielsweise Pytt i panna, herzhafte Pfannkuchen mit Sauerteig oder Gemüselasagne mit Béchamelsauce. Als Dessert oder zum Nachmittagskaffee darf es gerne auch mal ein Stück Kuchen sein. Wie wäre es mit unserer Rüblitorte?

Weitere Informationen und Rezepte zu diesem Thema finden Sie in unserer Übersicht zur Ernährung bei Kinderwunsch.