Kinderwunsch Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

Schwangerschaft

Stillzeit

2.182 Kinderwunsch Rezepte von EAT SMARTER

sortieren

Sortieren nach

Kalorien
Fertig in
Relevanz
Bewertung
Health Score

Lachscarpaccio

(0)

25 Min.

378 kcal

Fenchel-Kartoffelgemüse mit Lachs

(0)

25 Min.

586 kcal

Seebarsch mit Petersiliensauce und Paprika

(0)

25 Min.

Zander mit Kartoffelschuppen

(0)

30 Min.

374 kcal

Fisch mit Gemüse und Reis

(0)

25 Min.

527 kcal

Feldsalat mit Lachs

(0)

15 Min.

370 kcal

Fisch mit Gemüse in Folie gegart

(0)

45 Min.

392 kcal

Kartoffelcremesuppe

(0)

40 Min.

303 kcal

Kabeljau auf Sauerkraut

(0)

40 Min.

Kabeljau mit Gemüse in Essigmarinade

(0)

60 Min.

421 kcal

Lachsfilet auf Safranreis

(0)

35 Min.

628 kcal

Heringe mit Apfelfüllung

(0)

25 Min.

734 kcal

Matjes mit Joghurtsauce und Kartoffeln

(0)

35 Min.

806 kcal

Fischragout mediterran

(0)

25 Min.

507 kcal

Lachs mit Gemüse

(0)

25 Min.

Makrelen vom Grill mit Gemüse

(0)

45 Min.

460 kcal

Gebratener Zander auf Spinat

(0)

15 Min.

529 kcal

Marinierter Lachs und Zucchini vom Grill

(0)

50 Min.

Meeresfrüchte-Kokosragout

(0)

100 Min.

674 kcal

Matjessalat mit Apfel

(0)

130 Min.

644 kcal

Kedgeree

(0)

30 Min.

523 kcal

Zander mit Kartoffelpüree

(0)

45 Min.

785 kcal

Räucherfisch mit Käse und Ei auf Brot

(0)

10 Min.

374 kcal

Frischkäse-Räucherlachsterrine

(0)

30 Min.

750 Min.

304 kcal

Lachs mit Spargel

(0)

45 Min.

362 kcal

Gefüllte Eier mit Räucherlachs

(0)

10 Min.

126 kcal

Gebratener Lachs mit cremiger Sauerampfersauce

(0)

25 Min.

Lachsforelle mit Gemüsesalat

(0)

45 Min.

Gefüllte Forelle in Folie gegart

(0)

60 Min.

671 kcal

Schollenfilet mit Aioli

(0)

30 Min.

818 kcal

Dorade im Kartoffelmantel gebacken

(0)

45 Min.

456 kcal

Gebratener Kabeljau mit scharfem Zucchinigemüse

(0)

20 Min.

460 kcal

Fisch-Kartoffelgratin

(0)

80 Min.

588 kcal

Labskaus

(0)

80 Min.

916 kcal

Kartoffel-Bohnensalat mit Lachs

(0)

25 Min.

510 kcal

Matjes-Radieschensalat mit Apfel

(0)

85 Min.

768 kcal

Gebratene Fischspieße mit Gemüse

(0)

30 Min.

315 kcal

Gebratenes Rotbarschfilet mit Gemüse und Reis

(0)

30 Min.

747 kcal

Gebratener Seelachs mit Gurkengemüse

(0)

20 Min.

348 kcal

Gebratener Lachs mit Sprossen

(0)

15 Min.

Gegrillte Forellen

(0)

25 Min.

286 kcal

Fischragout mit Fenchel

(0)

30 Min.

Gegrilltes Lachskotelett mit Gemüse

(0)

25 Min.

614 kcal

Lachs mit Gemüsesauce

(0)

20 Min.

Tomaten-Couscous-Auflauf

(0)

75 Min.

663 kcal

Kurz angebratenes Tatar von der Lachsforelle

mit Senföl und Rettich-Salat

(0)

45 Min.

225 Min.

589 kcal

Kernige Reis-Blinis

(0)

40 Min.

702 kcal

Gebratenes Doradenfilet mit Kartoffeln und Lauch

(0)

45 Min.

429 kcal

Rezepte für den Kinderwunsch: Die richtige Ernährung trägt dazu bei, dass der Körper gut auf eine Schwangerschaft vorbereitet ist. Deswegen haben wir von EAT SMARTER für Sie auf folgenden Seiten Rezepte zusammengetragen, die Ihnen dabei helfen können, schwanger zu werden.

Ausgewogenheit und eine Fülle an Nährstoffen

Unsere Rezepte für den Kinderwunsch sind nicht nur gesund und passen in eine ausgewogene Ernährung, sondern liefern obendrein wichtige Mineralstoffe und Vitamine, die beim schwanger werden hilfreich sind. Lassen Sie sich leckere und einfache Rezepte schmecken, beispielsweise Pytt i panna, herzhafte Pfannkuchen mit Sauerteig oder Gemüselasagne mit Béchamelsauce. Als Dessert oder zum Nachmittagskaffee darf es gerne auch mal ein Stück Kuchen sein. Wie wäre es mit unserer Rüblitorte?

Weitere Informationen und Rezepte zu diesem Thema finden Sie in unserer Übersicht zur Ernährung bei Kinderwunsch.