Kinderwunsch Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

Schwangerschaft

Stillzeit

2.288 Kinderwunsch Rezepte von EAT SMARTER

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Lamm mit Mandeln und Kräutern

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45 Min.

1417 kcal

Kalbsgeschnetzeltes mit Orangen-Senf-Sauce

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40 Min.

Roastbeer mit Kartoffeln

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25 Min.

80 Min.

570 kcal

Kräuter-Wachteln

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45 Min.

737 kcal

Rindfleischspieße mit Feigen

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20 Min.

88 Min.

377 kcal

Rinder-Schaschlick mit Paprika und Schalotten

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90 Min.

347 kcal

Tomaten-Lamm-Kasserolle

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30 Min.

90 Min.

691 kcal

Geschmortes Kräuter-Hähnchen mit Schalotten und Knoblauch

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90 Min.

787 kcal

Bohnen-Tomatensalat mit Lammkoteletts

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25 Min.

435 kcal

Rindermedaillons mit Bohnen-Rucola-Salat und Tomaten

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30 Min.

60 Min.

340 kcal

Hackfleisch-Tomaten-Kuchen

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20 Min.

50 Min.

467 kcal

Glasnudelsalat mit Hähnchen und Mango

(0)

60 Min.

641 kcal

Hirschrücken mit Gewürzen

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30 Min.

80 Min.

Asiatisches Rindfleisch

(0)

10 Min.

30 Min.

654 kcal

Hähnchenmedaillons mit Erdnüssen und Barbeque-Sauce

(0)

15 Min.

30 Min.

370 kcal

Hähnchen mit zweierlei Saucen

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35 Min.

702 kcal

Hackbällchen vom Lamm

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30 Min.

50 Min.

622 kcal

Lammkoteletts mit Joghurtsauce

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30 Min.

Lammkoteletts mit Grilltomaten

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40 Min.

Lammbraten mit Zucchini

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90 Min.

Lammchops vom Grill

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10 Min.

730 Min.

477 kcal

Rinderspieße mit Püree von der Pastinake

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40 Min.

125 Min.

520 kcal

Tajine mit Lamm, Zitronen, Erbsen und Kartoffeln

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25 Min.

110 Min.

427 kcal

Hackfleisch-Sesambällchen

(0)

25 Min.

535 kcal

Chili mit Rindfleisch und Wintergemüse

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90 Min.

520 kcal

100

Tellerfleisch mit Gemüse, Kartoffeln und Meerrettichsoße

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30 Min.

180 Min.

824 kcal

100

Fleisch-Gemüsespieße

(0)

70 Min.

366 kcal

Schafseintopf

mit Pellkartoffeln

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25 Min.

115 Min.

Koteletts vom Lamm in Tomaten

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20 Min.

26 Min.

788 kcal

Rouladen mit pikanter Apfelfüllung

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100 Min.

620 kcal

Lamm mit Gemüse und Püree

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60 Min.

1414 kcal

Pochiertes Rinderfilet mit Gemüse

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140 Min.

583 kcal

100

Zickleinbraten mit Suppengemüse und Edelzwiebeln

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40 Min.

110 Min.

Weißkohl-Hackfleischröllchen

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20 Min.

75 Min.

443 kcal

Lamm in Joghurtmarinade mit Bohnen

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400 Min.

296 kcal

Gebratene Lammspieße

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40 Min.

Curry mit Kokos, Hackfleisch und Früchten

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30 Min.

777 kcal

Rohes Rinderhackfleisch mit Kapern, roten Zwiebeln und Oliven

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30 Min.

283 kcal

Sesamschnitzel mit scharfem Kartoffelsalat

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40 Min.

75 Min.

951 kcal

Gegrilltes Putensteak mit Bananenreis

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30 Min.

599 kcal

Rindercarpaccio mit Pilzen

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30 Min.

38 Min.

343 kcal

Gebratene Lammkeule mit Kartoffeln und Knoblauch

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30 Min.

1575 Min.

841 kcal

Souvlaki mit Tsatziki

(0)

30 Min.

210 Min.

673 kcal

Gegrilltes Salbeilamm mit marinierten Tomaten

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20 Min.

Crostini mit Rinderfleisch-Carpaccio, Avocado und Walnusskernen

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25 Min.

85 Min.

474 kcal

Pfeffersteak

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40 Min.

548 kcal

Selbstgekochte Rinderboullion

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25 Min.

185 Min.

505 kcal

Gekochtes Rindfleisch mit Suppengemüse

(0)

45 Min.

185 Min.

Rezepte für den Kinderwunsch: Die richtige Ernährung trägt dazu bei, dass der Körper gut auf eine Schwangerschaft vorbereitet ist. Deswegen haben wir von EAT SMARTER für Sie auf folgenden Seiten Rezepte zusammengetragen, die Ihnen dabei helfen können, schwanger zu werden.

Ausgewogenheit und eine Fülle an Nährstoffen

Unsere Rezepte für den Kinderwunsch sind nicht nur gesund und passen in eine ausgewogene Ernährung, sondern liefern obendrein wichtige Mineralstoffe und Vitamine, die beim schwanger werden hilfreich sind. Lassen Sie sich leckere und einfache Rezepte schmecken, beispielsweise Pytt i panna, herzhafte Pfannkuchen mit Sauerteig oder Gemüselasagne mit Béchamelsauce. Als Dessert oder zum Nachmittagskaffee darf es gerne auch mal ein Stück Kuchen sein. Wie wäre es mit unserer Rüblitorte?

Weitere Informationen und Rezepte zu diesem Thema finden Sie in unserer Übersicht zur Ernährung bei Kinderwunsch.