Kinderwunsch Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen
22.889 Kinderwunsch Rezepte von EAT SMARTER
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Erbsenkaltschale mit Jakobsmuscheln Rezept
Erbsenkaltschale mit Jakobsmuscheln
5
(1)

30 Min.

70 Min.

235 kcal

79
Marinierter Weißkohl mit Karotten Rezept
Deutscher Klassiker
Marinierter Weißkohl mit Karotten
5
(1)

25 Min.

25 Min.

65 kcal

85
Pilz-Kartoffelsalat Rezept
Pilz-Kartoffelsalat
5
(1)

30 Min.

60 Min.

393 kcal

87
Gebratene Scholle mit Spinat Rezept
Gebratene Scholle mit Spinat
5
(1)

45 Min.

45 Min.

393 kcal

79
Tomaten-Omelett mit Schafskäse Rezept
Tomaten-Omelett mit Schafskäse
5
(1)

20 Min.

20 Min.

407 kcal

79
Forelle mit Brokkoligemüse Rezept
Forelle mit Brokkoligemüse
5
(1)

20 Min.

32 Min.

436 kcal

75
Klassische Meeresfrüchte-Paella Rezept
Leichtes Mittagessen
Klassische Meeresfrüchte-Paella
5
(1)

20 Min.

60 Min.

548 kcal

90
Rotes Curry mit Blumenkohl, Bohnen und Pilzen Rezept
Rotes Curry mit Blumenkohl, Bohnen und Pilzen
5
(1)

30 Min.

30 Min.

Pichelsteiner Eintopf Rezept
Pichelsteiner Eintopf
5
(1)

30 Min.

90 Min.

335 kcal

100
Spießchen mit Truhthahn dazu Blattsalat Rezept
Spießchen mit Truhthahn dazu Blattsalat
5
(1)

25 Min.

35 Min.

477 kcal

88
Tofu-Bratlinge mit Tomaten-Paprika-Salsa Rezept
Tofu-Bratlinge mit Tomaten-Paprika-Salsa
5
(1)

60 Min.

60 Min.

390 kcal

97
Frittierter Blumenkohl mit Eier-Kräuter-Dip Rezept
Saisonale Küche
Frittierter Blumenkohl mit Eier-Kräuter-Dip
5
(1)

40 Min.

40 Min.

706 kcal

86
Labskaus nach Hamburger-Art Rezept
Labskaus nach Hamburger-Art
5
(1)

50 Min.

50 Min.

355 kcal

72
Cremige Kräutersuppe Rezept
Figurbewusst genießen
Cremige Kräutersuppe
5
(1)

30 Min.

55 Min.

275 kcal

94
Gemischter Kartoffelsalat mit Cashews und Käse Rezept
Gemischter Kartoffelsalat mit Cashews und Käse
5
(1)

50 Min.

80 Min.

592 kcal

95
Cremige Lauchsuppe mit Kräutern Rezept
Cremige Lauchsuppe mit Kräutern
5
(1)

15 Min.

40 Min.

381 kcal

84
Knoblauch mit Rotwein aus dem Ofen Rezept
Knoblauch mit Rotwein aus dem Ofen
5
(1)

5 Min.

35 Min.

374 kcal

98
Cremige Kräuter-Lauchzwiebel-Suppe Rezept
Cremige Kräuter-Lauchzwiebel-Suppe
5
(1)

20 Min.

20 Min.

241 kcal

87
Omelett mit Feta und Gemüse Rezept
Omelett mit Feta und Gemüse
5
(1)

30 Min.

55 Min.

471 kcal

93
Kohl-Kartoffelpuffer mit Gurkenjoghurt Rezept
Kohl-Kartoffelpuffer mit Gurkenjoghurt
5
(1)

30 Min.

65 Min.

Paprikaschoten mit Füllung und Mozzarella Rezept
Paprikaschoten mit Füllung und Mozzarella
5
(1)

30 Min.

60 Min.

797 kcal

86
Gebratenes Entrecote mit Zwiebelhaube Rezept
Gebratenes Entrecote mit Zwiebelhaube
5
(1)

55 Min.

55 Min.

572 kcal

96
Kartoffelpuffer Rezept
Kartoffelpuffer
5
(1)

30 Min.

30 Min.

303 kcal

73
Kraut mit Quitten auf bayrische Art Rezept
Kraut mit Quitten auf bayrische Art
5
(1)

20 Min.

45 Min.

126 kcal

90
Fischspieße mit Kartoffel-Gurken-Gemüse Rezept
Fischspieße mit Kartoffel-Gurken-Gemüse
5
(1)

50 Min.

85 Min.

413 kcal

79
Würzige Gemüsesuppe mit Sprossen von Mungbohnen Rezept
Würzige Gemüsesuppe mit Sprossen von Mungbohnen
5
(1)

10 Min.

20 Min.

128 kcal

96
Blumenkohl-Sprossen-Suppe mit Muskat Rezept
Blumenkohl-Sprossen-Suppe mit Muskat
5
(1)

15 Min.

45 Min.

190 kcal

88
Cremige Gemüsesuppe Rezept
Für die Studentenküche
Cremige Gemüsesuppe
5
(1)

15 Min.

35 Min.

211 kcal

92
Couscous mit roten Zwiebeln und dicken Bohnen Rezept
Couscous mit roten Zwiebeln und dicken Bohnen
5
(1)

10 Min.

25 Min.

408 kcal

92
Cremige Blumenkohlsuppe mit Mandeln Rezept
Cremige Blumenkohlsuppe mit Mandeln
5
(1)

40 Min.

40 Min.

428 kcal

84
Omelett mit Pfifferlingsgemüse Rezept
Omelett mit Pfifferlingsgemüse
5
(1)

20 Min.

20 Min.

334 kcal

79
Gulasch-Pilz-Suppe Rezept
Gulasch-Pilz-Suppe
5
(1)

30 Min.

135 Min.

455 kcal

87
Würzige Cremesuppe mit Kürbis Rezept
Leichtes Abendessen
Würzige Cremesuppe mit Kürbis
5
(1)

15 Min.

55 Min.

228 kcal

92
Shrimps auf Polentaplätzchen Rezept
Shrimps auf Polentaplätzchen
5
(1)

20 Min.

60 Min.

334 kcal

79
Rindfleisch auf gehacktem Gemüse Rezept
Rindfleisch auf gehacktem Gemüse
5
(1)

20 Min.

43 Min.

347 kcal

96
Chips aus verschiedenem Gemüse Rezept
Chips aus verschiedenem Gemüse
5
(1)

30 Min.

70 Min.

2044 kcal

98
Focaccia mit Tomaten, Rosmarin und Zwiebeln Rezept
Focaccia mit Tomaten, Rosmarin und Zwiebeln
5
(1)

30 Min.

110 Min.

1983 kcal

75
Gebackenes Antipasti Rezept
Gebackenes Antipasti
5
(1)

30 Min.

50 Min.

233 kcal

100
Fritatta mit Zucchini Rezept
Fritatta mit Zucchini
5
(1)

10 Min.

28 Min.

254 kcal

86
Bohnen-Gemüsesuppe mit Rahm Rezept
Bohnen-Gemüsesuppe mit Rahm
5
(1)

45 Min.

45 Min.

206 kcal

97
Lachsauflauf mit Kräutern und Kartoffeln Rezept
Lachsauflauf mit Kräutern und Kartoffeln
5
(1)

20 Min.

65 Min.

497 kcal

79
Kartoffelsuppe mit geräuchertem Lachs und Apfernäpfeln Rezept
Kartoffelsuppe mit geräuchertem Lachs und Apfernäpfeln
5
(1)

25 Min.

55 Min.

313 kcal

87
Gemüseauflauf mit Kartoffelpüreehaube Rezept
Gemüseauflauf mit Kartoffelpüreehaube
5
(1)

30 Min.

90 Min.

402 kcal

82
Auberginenspieße vom Grill Rezept
Auberginenspieße vom Grill
5
(1)

45 Min.

45 Min.

241 kcal

100
Ananas-Gemüsesuppe aus Asien Rezept
Erfrischend und leicht
Ananas-Gemüsesuppe aus Asien
5
(1)

15 Min.

25 Min.

150 kcal

100
Allgäuer Käsespätzle Rezept
Allgäuer Käsespätzle
5
(1)

50 Min.

65 Min.

715 kcal

75
Rotkohl-Walnuss-Salat mit Mohn und Sultaninen Rezept
Rotkohl-Walnuss-Salat mit Mohn und Sultaninen
5
(1)

15 Min.

45 Min.

215 kcal

75
Avocado-Limetten-Suppe Rezept
Avocado-Limetten-Suppe
5
(1)

20 Min.

20 Min.

230 kcal

99

Rezepte für den Kinderwunsch: Die richtige Ernährung trägt dazu bei, dass der Körper gut auf eine Schwangerschaft vorbereitet ist. Deswegen haben wir von EAT SMARTER für Sie auf folgenden Seiten Rezepte zusammengetragen, die Ihnen dabei helfen können, schwanger zu werden. 

Ausgewogenheit und eine Fülle an Nährstoffen

Unsere Rezepte für den Kinderwunsch sind nicht nur gesund und passen in eine ausgewogene Ernährung, sondern liefern obendrein wichtige Mineralstoffe und Vitamine, die beim schwanger werden hilfreich sind. Lassen Sie sich leckere und einfache Rezepte schmecken, beispielsweise Pytt i panna, herzhafte Pfannkuchen mit Sauerteig oder Gemüselasagne mit Béchamelsauce. Als Dessert oder zum Nachmittagskaffee darf es gerne auch mal ein Stück Kuchen sein. Wie wäre es mit unserer Rüblitorte?

Weitere Informationen und Rezepte zu diesem Thema finden Sie in unserer Übersicht zur Ernährung bei Kinderwunsch.

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