Kinderwunsch Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

Schwangerschaft

Stillzeit

6.667 Kinderwunsch Rezepte von EAT SMARTER

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Hühnchen mit Rosmarin und Oliven

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20 Min.

80 Min.

400 kcal

Ceviche mit Peperoni und Limetten

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10 Min.

130 Min.

113 kcal

Aprikosen-Hähnchen

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25 Min.

230 kcal

Würziger gegrillter Fisch

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30 Min.

394 kcal

Gehackte Eier mit Chicorée

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20 Min.

176 kcal

Roastbeef mit Spargel

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45 Min.

470 kcal

Zwiebeltörtchen

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90 Min.

196 kcal

Zucchinisuppe mit Räucherlachs

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35 Min.

235 kcal

Frikadellen in Gemüsesauce

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30 Min.

415 kcal

Hühnchen nach provenzalischer Art

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30 Min.

70 Min.

413 kcal

Kleines Käsesoufflee

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15 Min.

30 Min.

465 kcal

Gemüse mit Hackfleisch-Kräuterfüllung

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120 Min.

524 kcal

Knusprig überbackenes Fieltsteak

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25 Min.

45 Min.

377 kcal

Matjes-Bruschette mit Ei und Tomaten

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30 Min.

647 kcal

Blattsalat mit Pilzen

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20 Min.

89 kcal

100

Forelle Müllerin

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30 Min.

432 kcal

Ziegenkäse-Soufflee mit Schnittlauch

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30 Min.

45 Min.

424 kcal

Hühnchenspieße mit Gemüse

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15 Min.

55 Min.

282 kcal

Österliches Rührei

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20 Min.

153 kcal

Rinderfilet mit Eierschwammerln und Porree

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30 Min.

60 Min.

436 kcal

Rinderfilet auf Spargelgemüse

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40 Min.

314 kcal

Piccata vom Kalbsschnitzel und Pesto

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15 Min.

20 Min.

509 kcal

Knoblauch-Sardellen

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15 Min.

75 Min.

726 kcal

Omelette mit Kräutern und Tomaten

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20 Min.

326 kcal

Remouladensauce

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15 Min.

2394 kcal

Salat mit Hähnchen, Rucola, Gemüse und Balsamico

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25 Min.

35 Min.

612 kcal

Spinatsalat mit Bohnen

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15 Min.

46 kcal

Tomatenmousse

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150 Min.

293 kcal

Kräuter-Artischocken

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60 Min.

253 kcal

100

Gebackene Hähnchenteile mit Orangen

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30 Min.

65 Min.

349 kcal

Kokos-Mandel-Suppe nach indischer Art

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30 Min.

55 Min.

773 kcal

Gedämpfter Fisch auf Spinat

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25 Min.

132 kcal

Rindfleischsuppe mit pochiertem Ei

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25 Min.

379 kcal

Überbackene Kartoffeln mit Füllung

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25 Min.

75 Min.

643 kcal

Ziegenkäse mit Pfeffer-Vinaigrette auf Blattsalat

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15 Min.

425 kcal

Lachshäppchen mit Fischkäse und Gurke

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25 Min.

269 kcal

Eiersalat mit Garnelen

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30 Min.

480 kcal

Pochierte Wachteleier mit schwarzem Trüffel

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30 Min.

192 kcal

Möhren-Gemüsesalat

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25 Min.

40 Min.

325 kcal

Fenchelsalat mit Sellerie und Zitronendressing

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30 Min.

70 Min.

193 kcal

Salat mit Pilzen, Paprika und Brunnenkresse

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20 Min.

30 Min.

157 kcal

Lammragout mit Paprika

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220 Min.

509 kcal

Käsedip herstellen

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20 Min.

144 kcal

Lachs auf Zucchinigemüse

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35 Min.

503 kcal

Omelett mit Babyspinat und Ziegenfrischkäse

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10 Min.

25 Min.

364 kcal

Jerk Chicken

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410 Min.

281 kcal

Gemüsesalat mit Hähnchenbrust

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20 Min.

359 kcal

Gebratener Radicchio mit Thymiandressing

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10 Min.

16 Min.

156 kcal

Rezepte für den Kinderwunsch: Die richtige Ernährung trägt dazu bei, dass der Körper gut auf eine Schwangerschaft vorbereitet ist. Deswegen haben wir von EAT SMARTER für Sie auf folgenden Seiten Rezepte zusammengetragen, die Ihnen dabei helfen können, schwanger zu werden.

Ausgewogenheit und eine Fülle an Nährstoffen

Unsere Rezepte für den Kinderwunsch sind nicht nur gesund und passen in eine ausgewogene Ernährung, sondern liefern obendrein wichtige Mineralstoffe und Vitamine, die beim schwanger werden hilfreich sind. Lassen Sie sich leckere und einfache Rezepte schmecken, beispielsweise Pytt i panna, herzhafte Pfannkuchen mit Sauerteig oder Gemüselasagne mit Béchamelsauce. Als Dessert oder zum Nachmittagskaffee darf es gerne auch mal ein Stück Kuchen sein. Wie wäre es mit unserer Rüblitorte?

Weitere Informationen und Rezepte zu diesem Thema finden Sie in unserer Übersicht zur Ernährung bei Kinderwunsch.