Kinderwunsch Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

Schwangerschaft

Stillzeit

6.668 Kinderwunsch Rezepte von EAT SMARTER

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Gegrillte junge Hähnchen mit Zitrone

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10 Min.

1210 Min.

327 kcal

Raclette mit Mango und Garnele

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40 Min.

315 kcal

Tortilla mit Tomaten, Hackfleisch und Blauschimmelkäse

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20 Min.

367 kcal

Tandoori-Hähnchen vom Grill

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30 Min.

790 Min.

318 kcal

Knusprige Kablejaufilets mit Kohl-Minz-Salat

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45 Min.

324 kcal

Ziegen-Camembert mit Weintrauben und Feldsalat

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25 Min.

522 kcal

Portobello mit Hack-Shrimps-Füllung

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25 Min.

227 kcal

Dreifarbig gefülltes Italien-Schnitzel

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40 Min.

412 kcal

Kohlrabi-Gorgonzola-Gratin

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40 Min.

551 kcal

Rouladen aus Chinakohl mit Tofu und Pecannüssen

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40 Min.

70 Min.

414 kcal

Tomatensuppe mit afrikanischem Relish (Chakalaka)

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40 Min.

65 Min.

222 kcal

100

Lachsfilet nach Thai-Art

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40 Min.

125 Min.

513 kcal

Lachsfilet mit Minze und Gurken

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25 Min.

85 Min.

312 kcal

100

Gegrilltes Steak mit Zwiebeln

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25 Min.

40 Min.

388 kcal

Paprika mit Putenhackfleisch gefüllt

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30 Min.

55 Min.

279 kcal

Shrimps mit Aioli

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30 Min.

35 Min.

887 kcal

Spinatsalat mit Fenchel

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20 Min.

353 kcal

Rotes Pesto

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20 Min.

373 kcal

Kartoffel mit Kaviar und Schmand

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25 Min.

55 Min.

188 kcal

Lachsklößchen mit Gurkensalat und Toast

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30 Min.

247 kcal

Sardinen mit Tomaten-Gemüse

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30 Min.

45 Min.

383 kcal

Fischsuppe auf ukrainische Art

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45 Min.

115 Min.

163 kcal

Gefüllte Knoblauch-Goldbrasse

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30 Min.

70 Min.

322 kcal

Radicchio mit Fontina-Käse

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20 Min.

40 Min.

381 kcal

Shrimps aus dem Wok

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30 Min.

40 Min.

428 kcal

Weihnachtliche Kürbissuppe mit Hummer

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30 Min.

55 Min.

490 kcal

Zwiebelscheiben vom Grill

(0)

30 Min.

36 Min.

114 kcal

Provenzalische Gemüsesuppe mit Parmesan

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30 Min.

45 Min.

233 kcal

Paprika mit Feta-Füllung

(0)

20 Min.

420 kcal

Steak und Backkkartoffel mit Kräuterquark

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45 Min.

298 kcal

Zucchini-Käse-Salat mit Kresse

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30 Min.

396 kcal

Frischkäse-Paprika-Rolle

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15 Min.

404 kcal

Harte Eier mit Kaviar und Lachs

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20 Min.

338 kcal

Blattsalat mit Entrecote und Blauschimmelkäse

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30 Min.

65 Min.

504 kcal

Rotbarben- und Zanderfilets mit pinker Mousse

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45 Min.

285 Min.

311 kcal

Gefüllte Tofuwürfel mit Lauch und Pilzen

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40 Min.

294 kcal

Garnelen mit Friseesalat, Papaya und Pinienkernen

(0)

30 Min.

441 kcal

Mandelschaum mit Tomaten

(0)

45 Min.

161 kcal

Soufflee mit Brennnessel

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30 Min.

60 Min.

485 kcal

Poentascheiben mit Salat

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140 Min.

408 kcal

Lachssteak mit Kressesalat

(0)

100 Min.

608 kcal

Gegrillte Pilze auf Blattsalat

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30 Min.

196 kcal

Tomatensalat

(0)

10 Min.

251 kcal

Sülze mit Gemüse und Kalbfleisch

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120 Min.

840 Min.

684 kcal

100

Tomaten-Tortilla

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30 Min.

258 kcal

Suppe aus gebackenem Kürbis

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60 Min.

464 kcal

Gebratenes Lamm auf Spinatsalat

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30 Min.

336 kcal

100

Hauptspeise-Salat

griechische Art

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20 Min.

433 kcal

Rezepte für den Kinderwunsch: Die richtige Ernährung trägt dazu bei, dass der Körper gut auf eine Schwangerschaft vorbereitet ist. Deswegen haben wir von EAT SMARTER für Sie auf folgenden Seiten Rezepte zusammengetragen, die Ihnen dabei helfen können, schwanger zu werden.

Ausgewogenheit und eine Fülle an Nährstoffen

Unsere Rezepte für den Kinderwunsch sind nicht nur gesund und passen in eine ausgewogene Ernährung, sondern liefern obendrein wichtige Mineralstoffe und Vitamine, die beim schwanger werden hilfreich sind. Lassen Sie sich leckere und einfache Rezepte schmecken, beispielsweise Pytt i panna, herzhafte Pfannkuchen mit Sauerteig oder Gemüselasagne mit Béchamelsauce. Als Dessert oder zum Nachmittagskaffee darf es gerne auch mal ein Stück Kuchen sein. Wie wäre es mit unserer Rüblitorte?

Weitere Informationen und Rezepte zu diesem Thema finden Sie in unserer Übersicht zur Ernährung bei Kinderwunsch.