Kinderwunsch Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

Schwangerschaft

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6.668 Kinderwunsch Rezepte von EAT SMARTER

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Bunter Rettichsalat

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25 Min.

141 kcal

100

Pilz-Spinat-Brühe

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105 Min.

123 kcal

Steak mit Rettich-Ziegenkäse-Salat

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30 Min.

45 Min.

514 kcal

Truthahnrollbraten mit Spinat gefüllt

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30 Min.

85 Min.

517 kcal

Hähnchenbrustfilet gefüllt mit Brokkoli und Käse

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25 Min.

80 Min.

484 kcal

Shrimps-Paprika-Spieß vom Grill

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20 Min.

26 Min.

274 kcal

Grüner Salat mit Zitronen-Knoblauch-Vinaigrette

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15 Min.

146 kcal

Gedämpfter Lachs mit Knoblauchöl

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10 Min.

17 Min.

338 kcal

Scampisalat mit Avocado, Erdnüssen und roten Zwiebeln

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30 Min.

412 kcal

Tomaten-Zucchini-Gratin

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35 Min.

65 Min.

482 kcal

Putenchili mit Mais

(0)

20 Min.

60 Min.

350 kcal

Pesto aus Petersilie

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15 Min.

349 kcal

Wok-Shrimps mit Curry

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10 Min.

15 Min.

328 kcal

Tapenade aus Kapern

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10 Min.

1353 kcal

Okraschoten-Zwiebel-Gemüse

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15 Min.

30 Min.

107 kcal

Brot mit Kalbs-Roastbeef und Radieschen

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25 Min.

55 Min.

336 kcal

Thymian-Hähnchenbrust mit Zitrone

(0)

25 Min.

55 Min.

263 kcal

Kalbsragout mit Dill auf schwedische Art

(0)

25 Min.

100 Min.

450 kcal

Hähnchenspieße Tandoori mit Joghurt und Tomaten

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25 Min.

753 Min.

352 kcal

Gegrillter grüner Spargel als Salat

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35 Min.

320 kcal

Hähnchenbrust mit Kokos mariniert

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15 Min.

741 Min.

386 kcal

Blumenkohl-Gratin ohne Vorkochen

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25 Min.

60 Min.

455 kcal

Bohnen-Hackfleischsoße mit Gremolata

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20 Min.

50 Min.

577 kcal

Suppe mit Weißkohl und Lamm

(0)

40 Min.

130 Min.

378 kcal

Braten vom Kalbskotelett

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105 Min.

339 kcal

Lachs mit Kapern und Tomaten en papilotte

(0)

30 Min.

55 Min.

399 kcal

Karpfen mit Honig und Mandeln

(0)

25 Min.

457 kcal

Gegrillte Shrimpsspieße

(0)

15 Min.

19 Min.

427 kcal

Grillkäse mit Tomate und Pinienkernen

(0)

10 Min.

16 Min.

757 kcal

Pesto mit Petersilie und Walnüssen

(0)

15 Min.

412 kcal

Garnelenfleisch mit Avocado

(0)

20 Min.

388 kcal

Fisch mit Macadamia-Haube und Kapernsoße

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20 Min.

35 Min.

815 kcal

Crevettensalat

(0)

20 Min.

263 kcal

Eierschalen mit Füllung

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30 Min.

108 kcal

Carpaccio mit Kapern und Parmesan

(0)

25 Min.

270 kcal

Cremige Spinatsuppe

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20 Min.

216 kcal

Gebratenes Lammkarree

(0)

45 Min.

411 kcal

Zucchini-Auflauf mit Parmesan

(0)

30 Min.

55 Min.

380 kcal

Loup de mer mit Gremolata

(0)

15 Min.

22 Min.

190 kcal

Hähnchen mit Ingwer und Cashews

(0)

40 Min.

356 kcal

Hähnchen mit Thymian und Zitronen

(0)

20 Min.

80 Min.

397 kcal

Pumpernickel mit gehacktem Matjes

(0)

40 Min.

848 kcal

Kabeljau mit Ziegenkäse überbacken

(0)

25 Min.

35 Min.

549 kcal

Gemüsegratin mit Blumenkohl

(0)

20 Min.

60 Min.

603 kcal

Forelle in Salzkruste

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30 Min.

60 Min.

794 kcal

Hähnchen mit Mandelblättchen auf indische Art

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25 Min.

65 Min.

491 kcal

Gegrillte Wachteln mit Sesamcreme-Zitronen-Soße

(0)

20 Min.

95 Min.

907 kcal

Tomaten-Oregano-Soße

(0)

10 Min.

146 kcal

Rezepte für den Kinderwunsch: Die richtige Ernährung trägt dazu bei, dass der Körper gut auf eine Schwangerschaft vorbereitet ist. Deswegen haben wir von EAT SMARTER für Sie auf folgenden Seiten Rezepte zusammengetragen, die Ihnen dabei helfen können, schwanger zu werden.

Ausgewogenheit und eine Fülle an Nährstoffen

Unsere Rezepte für den Kinderwunsch sind nicht nur gesund und passen in eine ausgewogene Ernährung, sondern liefern obendrein wichtige Mineralstoffe und Vitamine, die beim schwanger werden hilfreich sind. Lassen Sie sich leckere und einfache Rezepte schmecken, beispielsweise Pytt i panna, herzhafte Pfannkuchen mit Sauerteig oder Gemüselasagne mit Béchamelsauce. Als Dessert oder zum Nachmittagskaffee darf es gerne auch mal ein Stück Kuchen sein. Wie wäre es mit unserer Rüblitorte?

Weitere Informationen und Rezepte zu diesem Thema finden Sie in unserer Übersicht zur Ernährung bei Kinderwunsch.