Kinderwunsch Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

Schwangerschaft

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2.288 Kinderwunsch Rezepte von EAT SMARTER

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Lammragout im Brotlaib

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40 Min.

830 Min.

Rinderbrühe mit Pfannkuchen

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105 Min.

243 kcal

Kalbsbraten mit Pinienkernen auf brasilianische Art

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15 Min.

60 Min.

Gegrilltes Filet und Couscous mit Pinienkernen und Sultaninen

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40 Min.

70 Min.

755 kcal

Gebratenes Straußenfleisch mit Pilzen und Kürbis-Polenta

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30 Min.

65 Min.

Rinderkarree mit Bratkartoffeln und Kapernsoße

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150 Min.

508 kcal

Gegrilltes Steak mit Maiskolben, Cherrytomaten, Kartoffeln und Ketchup

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40 Min.

70 Min.

Curry mit Reis, Joghurtdip und indischem Fladenbrot

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120 Min.

741 kcal

Gegrillte Lammchops mit Kräutersoße

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20 Min.

148 Min.

771 kcal

Gemüse-Fleisch-Pfanne auf englisch-indische Art (Jalfraizi)

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20 Min.

449 kcal

Spinat-Lammcurry

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140 Min.

440 kcal

Rindfleisch-Gemüse-Eintopf

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140 Min.

446 kcal

100

Flank Steak mit Knoblauch und Petersilie

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15 Min.

95 Min.

757 kcal

Filet Mignon mit Baby-Gemüse, Schimmelkäse und Balsamico

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45 Min.

Kalbskarree vom Grill

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20 Min.

140 Min.

692 kcal

100

Filet vom Rind mit Polenta

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40 Min.

512 kcal

Lamm auf Tandoori-Art mit Reis und Koriander

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120 Min.

840 Min.

Tafelspitz vom Kalb mit geschmortem Romanasalat und Pfifferlingen

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45 Min.

405 Min.

425 kcal

Kalbs-Carpacccio mit Pilzen

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15 Min.

75 Min.

177 kcal

Gebratenes Lammfleisch mit Ofengemüse

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60 Min.

620 kcal

Hähnchen nach Tandoori-Art

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75 Min.

555 Min.

283 kcal

Herzhafter Pudding mit Kohl

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90 Min.

241 kcal

Lamm-Kartoffel-Eintopf

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60 Min.

432 kcal

Klassisches Pichelsteiner

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30 Min.

120 Min.

698 kcal

Lammchops mit Kartoffeln, Bohnengemüse und Tomaten

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40 Min.

75 Min.

496 kcal

Hackfleischgratin mit Kartoffelhaube

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45 Min.

85 Min.

807 kcal

Gegrillte Lammchops

(0)

20 Min.

50 Min.

Eintopf mit Rind, Kichererbsen und Paprika

(0)

40 Min.

100 Min.

757 kcal

Steak vom Rind mit Gemüsehaube

(0)

50 Min.

573 kcal

Grüner Salat mit Rind

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30 Min.

298 kcal

Rinderfilet auf Teriyaki-Art frittiertem Schnittlauch

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40 Min.

Lammchops mit Feigen und fruchtiger Polenta

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45 Min.

795 Min.

529 kcal

Fleischsalat mit Kartoffeln

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150 Min.

556 kcal

Lammkeule mit Peperonis, Weißbrot und Joghurtsoße

(0)

140 Min.

320 Min.

621 kcal

Lammfleischeintopf auf indische Art

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60 Min.

509 kcal

Gulaschsuppe mit Kartoffeln

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120 Min.

487 kcal

Lammchops mit Frischkäse

(0)

30 Min.

150 Min.

812 kcal

Kalbsnierenbraten mit Kräutern-Mozzarella-Füllung

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45 Min.

105 Min.

586 kcal

Rindfleisch-Gemüse-Topf auf französische Art (Pot au Feu)

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150 Min.

553 kcal

100

Mozzarella-Frikadellen

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45 Min.

75 Min.

679 kcal

Peperoni-Spießchen mit Lammhack- und Lende

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40 Min.

Tortilla mit Tomaten, Hackfleisch und Blauschimmelkäse

(0)

20 Min.

367 kcal

Lammragout mit Früchten nach marokkanischer Art

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100 Min.

660 kcal

Dreifarbig gefülltes Italien-Schnitzel

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40 Min.

412 kcal

Hammeleintopf auf irische Art (Irish Stew)

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20 Min.

110 Min.

689 kcal

Kassler mit Erbsenpüree und Sauerkraut

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15 Min.

585 Min.

Rib Eye Steak vom Grill mit Salsa aus Mandeln und Paprika

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30 Min.

40 Min.

Rinderfilet mit Shrimps, geschmorter Zwiebel und Kartoffel-Kräuterpüree

(0)

40 Min.

70 Min.

1227 kcal

Rezepte für den Kinderwunsch: Die richtige Ernährung trägt dazu bei, dass der Körper gut auf eine Schwangerschaft vorbereitet ist. Deswegen haben wir von EAT SMARTER für Sie auf folgenden Seiten Rezepte zusammengetragen, die Ihnen dabei helfen können, schwanger zu werden.

Ausgewogenheit und eine Fülle an Nährstoffen

Unsere Rezepte für den Kinderwunsch sind nicht nur gesund und passen in eine ausgewogene Ernährung, sondern liefern obendrein wichtige Mineralstoffe und Vitamine, die beim schwanger werden hilfreich sind. Lassen Sie sich leckere und einfache Rezepte schmecken, beispielsweise Pytt i panna, herzhafte Pfannkuchen mit Sauerteig oder Gemüselasagne mit Béchamelsauce. Als Dessert oder zum Nachmittagskaffee darf es gerne auch mal ein Stück Kuchen sein. Wie wäre es mit unserer Rüblitorte?

Weitere Informationen und Rezepte zu diesem Thema finden Sie in unserer Übersicht zur Ernährung bei Kinderwunsch.