Kinderwunsch Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

Schwangerschaft

Stillzeit

22.889 Kinderwunsch Rezepte von EAT SMARTER

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Ricotta-Souffle mit grünem Spargel

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40 Min.

65 Min.

466 kcal

Krabbenomelett

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10 Min.

20 Min.

362 kcal

Bunte Kartoffelterrine

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40 Min.

295 Min.

1335 kcal

Grünspargelsalat

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30 Min.

378 kcal

Cremige Kürbissuppe mit Schnittlauch

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30 Min.

60 Min.

255 kcal

Geflügel-Sandwich

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20 Min.

595 kcal

Fruchtsäfte

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20 Min.

12 kcal

Meeresfrüchte-Eintopf

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40 Min.

365 kcal

Tofu im Pak Choi Mantel

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15 Min.

51 Min.

Artischocke mit Kräuter-Ei-Soße

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20 Min.

65 Min.

293 kcal

Gemüse-Eierpfanne

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20 Min.

221 kcal

Rinderschmorbraten mit Gemüse

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205 Min.

3085 Min.

694 kcal

Feta in Olivenöl

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10 Min.

Reis mit Safran herstellen

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10 Min.

40 Min.

210 kcal

Salbei-Polentawürfel

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15 Min.

40 Min.

344 kcal

Überbackene Maisbratlinge

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40 Min.

440 kcal

Paprika-Sülze

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60 Min.

470 Min.

1540 kcal

Gebratene Shrimps auf Radicchio

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15 Min.

18 Min.

174 kcal

Avocado-Mango-Platte

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30 Min.

472 kcal

Joghurt-Limetten-Mix

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5 Min.

210 kcal

Würzig eingelegte Artischocken

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45 Min.

243 kcal

100

Walddorfsalat aus dem Wok

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25 Min.

30 Min.

370 kcal

Butter mit Haselnüssen

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15 Min.

7 kcal

Gegrillte Garnelen mit Kräutersauce

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25 Min.

552 kcal

Tomaten mit Frischkäse und Gartenkresse gefüllt

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20 Min.

55 kcal

Hirsesalat mit Gruyère und Trauben

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80 Min.

Kartoffel-Paprikasalat mit Käse

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30 Min.

70 Min.

577 kcal

Filettatar mit Frühlingszwiebeln

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25 Min.

507 kcal

Rot-gelbe Paprikasuppe

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30 Min.

170 Min.

140 kcal

100

Auberginenpancakes mit Tomaten

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80 Min.

172 kcal

Garnelensalat mit Zuckerschoten und Melone

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30 Min.

Oliven-Tiere für Kinder

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35 Min.

40 Min.

191 kcal

Fleischbällchen-Spieß mit Zucchini

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35 Min.

454 kcal

Gegrillter Hähnchenspieß mit Reis und Gemüse

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30 Min.

497 kcal

Auberginentaler mit Caprese-Füllung

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30 Min.

618 kcal

Blattsalat mit Gemüse und Ei

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25 Min.

215 kcal

Eingelegte Tomaten mit Käse und Oliven

(0)

10 Min.

2890 Min.

516 kcal

Blumenkohl und Möhren mit Currysauce

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50 Min.

410 Min.

454 kcal

Hähnchenfilet mit Tomatensoße und überbackenem Blumenkohl

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40 Min.

583 kcal

Knusprige Hähnchenstücke im Erdnussmantel

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30 Min.

652 kcal

Gemischte Kartoffeln

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40 Min.

70 Min.

246 kcal

Gerollte gefüllte Zucchinihäppchen

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30 Min.

46 kcal

Erdnüsse in Wasabihülle

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15 Min.

65 Min.

317 kcal

Schafskäse mit Paprika und Oliven

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15 Min.

9471 kcal

Rinderragout mit Kürbis

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75 Min.

Pikantes Käse-Gebäck

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75 Min.

230 kcal

Obst vom Grill

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15 Min.

25 Min.

Lachs-Spinat-Pie

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20 Min.

140 Min.

505 kcal

Rezepte für den Kinderwunsch: Die richtige Ernährung trägt dazu bei, dass der Körper gut auf eine Schwangerschaft vorbereitet ist. Deswegen haben wir von EAT SMARTER für Sie auf folgenden Seiten Rezepte zusammengetragen, die Ihnen dabei helfen können, schwanger zu werden.

Ausgewogenheit und eine Fülle an Nährstoffen

Unsere Rezepte für den Kinderwunsch sind nicht nur gesund und passen in eine ausgewogene Ernährung, sondern liefern obendrein wichtige Mineralstoffe und Vitamine, die beim schwanger werden hilfreich sind. Lassen Sie sich leckere und einfache Rezepte schmecken, beispielsweise Pytt i panna, herzhafte Pfannkuchen mit Sauerteig oder Gemüselasagne mit Béchamelsauce. Als Dessert oder zum Nachmittagskaffee darf es gerne auch mal ein Stück Kuchen sein. Wie wäre es mit unserer Rüblitorte?

Weitere Informationen und Rezepte zu diesem Thema finden Sie in unserer Übersicht zur Ernährung bei Kinderwunsch.