Kinderwunsch Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

Schwangerschaft

Stillzeit

6.669 Kinderwunsch Rezepte von EAT SMARTER

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Marinierte Paprika mit Sardellen

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210 Min.

110 kcal

Mediterrane Kalbsschnitzel

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15 Min.

285 kcal

Rinderfilet mit Pistou

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50 Min.

510 kcal

Kalte Gurkensuppe

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60 Min.

243 kcal

Gemüsepudding

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45 Min.

95 Min.

243 kcal

Spinat mit Garnelenspießen

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25 Min.

704 kcal

Quark-Paprikaterrine

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30 Min.

750 Min.

375 kcal

Kopfsalat mit Radieschen

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20 Min.

122 kcal

Kalbsgulasch mit exotischen Früchten

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60 Min.

388 kcal

Gegrilltes Lachskotelett

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35 Min.

513 kcal

Gegrillte Rotbarben im Weinblatt

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70 Min.

727 kcal

Kürbiscurry mit Garnelen

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25 Min.

437 kcal

Bärlauchquark auf Brot

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10 Min.

341 kcal

Auberginengemüse

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10 Min.

126 kcal

Kalbsmedaillons mit Chicoree

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30 Min.

381 kcal

Lammkeule mit Honigsauce

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115 Min.

440 kcal

Kaninchen mit Tomatensauce aus dem Römertopf

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105 Min.

657 kcal

Scharfe Oliven

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130 Min.

656 kcal

Fruchtiger Spinatsalat mit Avocado und Lamm

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25 Min.

523 kcal

Zucchini-Spieße

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110 Min.

124 kcal

Knoblauchgarnelen

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10 Min.

528 kcal

Knolauchsauce

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15 Min.

487 kcal

Tomatensalat

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10 Min.

136 kcal

Knoblauchhähnchen

(0)

150 Min.

369 kcal

Tomaten mit Ricottafüllung

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20 Min.

106 kcal

Tomatensuppe

(0)

30 Min.

227 kcal

Kurkuma-Lachswürfel

(0)

30 Min.

376 kcal

Spinatsalat mit Bohnen

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15 Min.

46 kcal

Hähnchenkeulen vom Grill

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195 Min.

334 kcal

Sardellenfilets auf Tomaten-Kartoffel-Ragout

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40 Min.

331 kcal

Kokos-Garnelen

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15 Min.

1518 kcal

Paprika-Sardellen-Gratin

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45 Min.

194 kcal

Puten-Currygeschnetzeltes

(0)

20 Min.

457 kcal

Selleriecremesuppe mit Garnelen

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30 Min.

297 kcal

Garnelenspieße mit mediterranem Gemüse

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30 Min.

270 kcal

Erdbeeren mit süßem Pesto

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10 Min.

330 kcal

Heringssalat mit Äpfeln

(0)

25 Min.

603 kcal

Spinatsuppe

(0)

30 Min.

240 kcal

Brinjal bhajee

(0)

35 Min.

70 kcal

Schafskäse mit Paprika und Oliven

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15 Min.

9471 kcal

Rindfleischtopf

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120 Min.

432 kcal

Marinierter Lauch

(0)

10 Min.

198 Min.

346 kcal

Rosenkohl-Kürbissalat

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40 Min.

372 kcal

Rindfleisch-Gemüse-Salat

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25 Min.

40 Min.

600 kcal

Ofengebackene, gefüllte Paprikaschoten

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35 Min.

368 kcal

Kürbis-Kokossuppe

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35 Min.

367 kcal

Kürbissalat

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30 Min.

224 kcal

Lammkoteletts mit Minzsauce

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20 Min.

435 kcal

100

Rezepte für den Kinderwunsch: Die richtige Ernährung trägt dazu bei, dass der Körper gut auf eine Schwangerschaft vorbereitet ist. Deswegen haben wir von EAT SMARTER für Sie auf folgenden Seiten Rezepte zusammengetragen, die Ihnen dabei helfen können, schwanger zu werden.

Ausgewogenheit und eine Fülle an Nährstoffen

Unsere Rezepte für den Kinderwunsch sind nicht nur gesund und passen in eine ausgewogene Ernährung, sondern liefern obendrein wichtige Mineralstoffe und Vitamine, die beim schwanger werden hilfreich sind. Lassen Sie sich leckere und einfache Rezepte schmecken, beispielsweise Pytt i panna, herzhafte Pfannkuchen mit Sauerteig oder Gemüselasagne mit Béchamelsauce. Als Dessert oder zum Nachmittagskaffee darf es gerne auch mal ein Stück Kuchen sein. Wie wäre es mit unserer Rüblitorte?

Weitere Informationen und Rezepte zu diesem Thema finden Sie in unserer Übersicht zur Ernährung bei Kinderwunsch.