Kinderwunsch Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

Schwangerschaft

Stillzeit

2.182 Kinderwunsch Rezepte von EAT SMARTER

sortieren

Sortieren nach

Kalorien
Fertig in
Relevanz
Bewertung
Health Score

Lachs-Blinis

(0)

35 Min.

75 Min.

320 kcal

Lachs-Spinat-Tarte mit Kartoffeln und Zwiebeln

(0)

50 Min.

125 Min.

2324 kcal

Kabeljau mit Pesto und Gemüse

(0)

40 Min.

65 Min.

314 kcal

Dorade mit Limettenschnee und Basilikumsoße

(0)

45 Min.

75 Min.

562 kcal

Gebackener Karpfen in Salzkruste

(0)

30 Min.

165 Min.

978 kcal

Gebratener Lachs mit Kartoffel-Lauch-Püree

(0)

20 Min.

50 Min.

575 kcal

Fischauflauf mit Brokkoli & Blumenkohl

(0)

30 Min.

55 Min.

533 kcal

Kabeljau mit frittierten Tomaten

(0)

35 Min.

55 Min.

Blini-Lachs-Sandwich mit Eiersalat

(0)

25 Min.

60 Min.

807 kcal

Lachs mit Gemüsepuffer

(0)

30 Min.

50 Min.

518 kcal

Flusskrebs-Häppchen

(0)

20 Min.

50 Min.

91 kcal

Reispapierröllchen mit Gemüsefüllung

(0)

30 Min.

389 kcal

Fisch, Reis und Gemüse

(0)

35 Min.

55 Min.

553 kcal

Herzhafter Kuchen mit Lachs

(0)

25 Min.

70 Min.

2290 kcal

Lauwarmer Hummersalat

mit Vanille-Orangen-Buttersauce

(0)

30 Min.

70 Min.

368 kcal

Meeräsche vom Grill mit Gemüse

(0)

20 Min.

40 Min.

Gebratene Lachsfilets in Orangen-Wasabi-Sauce

(0)

30 Min.

Fisch auf Gemüse-Quinoa

(0)

30 Min.

50 Min.

577 kcal

Calamari fritti

(0)

30 Min.

40 Min.

2245 kcal

Parmesanschälchen mit Kaviar und Sauerrahm

(0)

10 Min.

22 Min.

231 kcal

Tatar vom Saibling

(0)

20 Min.

175 kcal

Kabeljau en papillote

(0)

20 Min.

40 Min.

170 kcal

Lachstatar

(0)

35 Min.

Oktopussalat

mit Zitronendressing

(0)

30 Min.

90 Min.

Räucherfischaufstrich

(0)

15 Min.

390 kcal

Räucherfischaufstrich

(0)

10 Min.

Rote Linsensuppe

mit geräucherter Forelle

(0)

40 Min.

292 kcal

Scholle mit Krabben

(0)

10 Min.

25 Min.

736 kcal

Stockfisch mit Gemüse

(0)

30 Min.

65 Min.

Zander mit Kartoffeln

(0)

20 Min.

50 Min.

421 kcal

Lachs-Tatar mit Gurke

(0)

20 Min.

205 kcal

Calamari-Salat mit Petersilie und Pinienkernen

(0)

30 Min.

354 kcal

Lachsmuffins mit Dill und Kresse

(0)

60 Min.

279 kcal

Lachsforellenfilet mit Gemüse

(0)

45 Min.

293 kcal

Wirsingauflauf mit Polenta und Sardellen

(0)

25 Min.

120 Min.

424 kcal

Makrelen-Frischkäsecreme

(0)

10 Min.

306 kcal

Räucherlachs-Creme-häppchen

(0)

225 Min.

267 kcal

Brotsandwich mit Rührei und Lachs

(0)

10 Min.

15 Min.

484 kcal

Süß-sauer marinierte Sardinen mit roten Zwiebeln

(0)

30 Min.

90 Min.

864 kcal

Grüner Spargelsalat mit Avocado und Fisch

(0)

40 Min.

46 Min.

369 kcal

Fischfilet mit Ingwer und Zitronengras

(0)

15 Min.

30 Min.

325 kcal

Seezunge und Gemüse im Pergamentpapier

(0)

25 Min.

70 Min.

465 kcal

Lachs mit Safranreis und Gemüse

(0)

30 Min.

690 kcal

Spitzkohl-Kartoffel-Topf mit Kabeljau

(0)

50 Min.

356 kcal

Rucolasalat mit gefüllten Lachs-Säckchen

(0)

20 Min.

564 kcal

Risotto mit Lachs

(0)

35 Min.

648 kcal

Melone mit Lachs

(0)

10 Min.

119 kcal

Lachstatar mit Linsen

(0)

20 Min.

40 Min.

305 kcal

Rezepte für den Kinderwunsch: Die richtige Ernährung trägt dazu bei, dass der Körper gut auf eine Schwangerschaft vorbereitet ist. Deswegen haben wir von EAT SMARTER für Sie auf folgenden Seiten Rezepte zusammengetragen, die Ihnen dabei helfen können, schwanger zu werden.

Ausgewogenheit und eine Fülle an Nährstoffen

Unsere Rezepte für den Kinderwunsch sind nicht nur gesund und passen in eine ausgewogene Ernährung, sondern liefern obendrein wichtige Mineralstoffe und Vitamine, die beim schwanger werden hilfreich sind. Lassen Sie sich leckere und einfache Rezepte schmecken, beispielsweise Pytt i panna, herzhafte Pfannkuchen mit Sauerteig oder Gemüselasagne mit Béchamelsauce. Als Dessert oder zum Nachmittagskaffee darf es gerne auch mal ein Stück Kuchen sein. Wie wäre es mit unserer Rüblitorte?

Weitere Informationen und Rezepte zu diesem Thema finden Sie in unserer Übersicht zur Ernährung bei Kinderwunsch.