Kinderwunsch Rezepte von EAT SMARTER

30 Min.

65 Min.

577 kcal

Verdauungsfördernd

Quittenmus

Tajine mit Rind und Kichererbsen

25 Min.

70 Min.

208 kcal

25 Min.

105 Min.

438 kcal

Pfannkuchen mit Bärlauch und Quark

Pastinakencremesuppe mit Croûtons

60 Min.

384 kcal

Seelenwärmer

Gegrillte Feta-Schinkenröllchen

20 Min.

35 Min.

223 kcal

Schnell und einfach

Gemüse-Hirseauflauf mit Käse

10 Min.

15 Min.

247 kcal

Für die ganze Familie

Gebratenes Gemüse aus dem Ofen

20 Min.

65 Min.

510 kcal

Seelenwärmer

Wirsinggemüse mit Pinienkernen und Sesam

20 Min.

50 Min.

394 kcal

Superfood aus der Heimat

Rhabarber-Erdbeerkuchen mit Streusel

25 Min.

281 kcal

Clever naschen

35 Min.

80 Min.

293 kcal

Wirsinggemüse mit Chili

35 Min.

166 kcal

Rotkohlsuppe mit Walnüssen

Vegan für Genießer

Limetten-Basilikum-Grillbutter

15 Min.

35 Min.

318 kcal

Klassiker mal anders

5 Min.

65 Min.

79 kcal

Clever naschen

Apfelchips

15 Min.

255 Min.

114 kcal

Seelenwärmer

Ananas-Curry-Suppe

Superfood-Rolls mit Gemüsefüllung

25 Min.

279 kcal

Smart snacken

Unterstützt die Abwehrkräfte

30 Min.

282 kcal

Anti-Aging-Smoothie

15 Min.

96 kcal

Bohnen-Quinoa-Bratlinge mit Roter Bete

Klassiker für Vegetarier

Kabeljau mit Kartoffelpüree und Zitronensauce

40 Min.

403 kcal

Besonders eiweißreich

50 Min.

608 kcal

Gesundes Grundrezept

Indisches Hähnchen-Curry

Gerösteter Kurkuma-Blumenkohl

40 Min.

473 kcal

Feine Gemüseküche

Erbsen-Zucchini-Frittata mit Mozzarella

45 Min.

590 kcal

Gesunder Feierabend

Gemüse-Tagliatelle mit Ziegenfrischkäsesauce

30 Min.

557 kcal

Leichtes Mittagessen

Buddha-Bowl mit Quinoa und Gemüse

25 Min.

330 kcal

Clean-Eating-Rezept

35 Min.

543 kcal

Salat mit Pflaumen und Büffelmozzarella

Superfood aus der Heimat

Unterstützt beim Abnehmen

15 Min.

307 kcal

Paprika gefüllt mit Bulgur und Halloumi

30 Min.

50 Min.

631 kcal

Bauchschmeichler

Mango-Joghurt-Grießbrei

20 Min.

366 kcal

Brokkoli-Zucchini-Suppe

Rotkohlsalat mit Feta und Granatapfel

30 Min.

433 kcal

Entzündungslindernd

Rotkohlsalat mit Äpfeln und Walnüssen

20 Min.

251 kcal

Figurbewusst genießen

25 Min.

243 kcal

Feine Gemüseküche

Gebackener Chinakohl

Blumenkohlreis mit Hähnchen

10 Min.

25 Min.

242 kcal

Klassiker in Low Carb

45 Min.

105 Min.

600 kcal

Grünkohl mit Räuchertofu

20 Min.

242 kcal

Ohne raffinierten Zucker

Aprikosenfruchtaufstrich

Brokkolisuppe mit Garnelen und Mandeln

20 Min.

740 Min.

30 kcal

Gesunde Gourmet-Küche

40 Min.

240 kcal

Tofu-Spargel-Pfanne

35 Min.

368 kcal

Kabeljau mit Kokosmilch und Gemüse

Kokoscreme mit frischen Beeren

35 Min.

60 Min.

474 kcal

Grüner Bohnensalat mit pikantem Käse und Trauben

25 Min.

85 Min.

220 kcal

Erfrischend und leicht

EatSmarter Exklusiv-Rezept

20 Min.

30 Min.

368 kcal

Bulgur-Avocado-Salat

mit Minze und Schafskäse

(32)

15 Min.

514 kcal

Klassiker mal anders

Gemüse-Reis-Pfanne aus dem Ofen

mit Kohlrabi, Paprika und Möhren

(74)

45 Min.

60 Min.

459 kcal

Low Carb Dinner

Fisch mit Gemüse aus dem Ofen

(17)

20 Min.

60 Min.

266 kcal

Klassiker für Vegetarier

Bunter Kartoffelsalat mit Paprika, Tomaten und Schafskäse

Keto-Bowl mit Pilzen und Chinakohl

30 Min.

548 kcal

Eiweißreich und vegan

25 Min.

35 Min.

450 kcal

Gesundes Grundrezept

Knusprige Kartoffelrösti

mit frischer Muskatnuss

20 Min.

120 kcal

Enthält viele gute Fette

Avocado-Dip

mit Tomatenwürfeln

15 Min.

98 kcal

Spaghetti mit Bärlauch-Mandel-Pesto

Zitroniges Fischfilet mit Zucchinigemüse

30 Min.

495 kcal

Low Carb Dinner