Kinderwunsch Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

Schwangerschaft

Stillzeit

1.004 Kinderwunsch Rezepte von EAT SMARTER

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Kräuter-Lammkeule

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45 Min.

265 Min.

562 kcal

Klassisches Carpaccio

(0)

30 Min.

120 Min.

296 kcal

Rinderbrühe mit Gemüsesternen

(0)

60 Min.

210 Min.

1383 kcal

Medaillons vom Hirsch

(0)

15 Min.

35 Min.

232 kcal

Roastbeef

(0)

15 Min.

305 Min.

2776 kcal

Lammchops mit Pilzen

(0)

30 Min.

42 Min.

1118 kcal

Lamm mit Spinat

(0)

35 Min.

185 Min.

439 kcal

Bohnensalat mit Steakstreifen

(0)

25 Min.

70 Min.

491 kcal

Rindersteak mit Chimichurri

(0)

25 Min.

97 Min.

398 kcal

100

Gefüllter Putenbraten

(0)

35 Min.

115 Min.

320 kcal

Spinat-Ricotta-Pute

(0)

30 Min.

150 Min.

394 kcal

Lammragout

(0)

25 Min.

160 Min.

516 kcal

Wokgemüse mit Rind

(0)

25 Min.

32 Min.

376 kcal

Gebratenes Straußenfilet

(0)

10 Min.

140 Min.

337 kcal

Gefüllte Kalbskoteletts vom Grill

(0)

30 Min.

50 Min.

726 kcal

Rosa gegarte Lammkarrees

(0)

20 Min.

55 Min.

492 kcal

Gemüse-Fleischeintopf

(0)

35 Min.

185 Min.

530 kcal

100

Gebackenes Lamm mit Gemüse

(0)

25 Min.

85 Min.

515 kcal

Rindergulasch einfach

(0)

20 Min.

120 Min.

330 kcal

Rindersteak mit Quark

(0)

10 Min.

18 Min.

449 kcal

Lammbrust auf mexikanische Art gegrillt

(0)

20 Min.

50 Min.

1556 kcal

Rinder- und Hühnchenfilets mit Pestosoße

(0)

30 Min.

45 Min.

517 kcal

Hackfleisch mit Gurken-Joghurt-Dip (Tzatziki)

(0)

30 Min.

45 Min.

487 kcal

Gewürz-Rinderbraten

(0)

25 Min.

60 Min.

400 kcal

Gegrillte Rindfleisch-Gemüsespieße

(0)

20 Min.

90 Min.

326 kcal

Asiatische Hackbällchen

(0)

25 Min.

33 Min.

159 kcal

Lammchops mit fruchtiger Sauce

(0)

20 Min.

30 Min.

773 kcal

Selbstgekochte Rinderboullion

(0)

25 Min.

185 Min.

505 kcal

Rinderbrühe

(0)

30 Min.

225 Min.

3066 kcal

Gefülltes Hähnchen

(0)

25 Min.

85 Min.

581 kcal

T-Bone-Steak

(0)

10 Min.

25 Min.

3215 kcal

Kurzgebratene Steakstreifen mit Sesam

(0)

40 Min.

44 Min.

270 kcal

Zubereitung einer Lammkeule

(0)

30 Min.

210 Min.

252 kcal

Gefüllter Paprika-Putenbraten

(0)

45 Min.

135 Min.

610 kcal

Gulaschsuppe mit Bohnen

(0)

45 Min.

150 Min.

461 kcal

Hähnchen in Buttersauche mit Knoblauch und Rosmarin

(0)

20 Min.

80 Min.

356 kcal

Steak mit Gemüse

(0)

40 Min.

434 kcal

Fleischbällchen mit Gemüsesalat

(0)

50 Min.

626 kcal

Lammcurry

(0)

40 Min.

309 kcal

Lammbraten

(0)

90 Min.

769 kcal

Schnitzel im Parmesanmantel

(0)

45 Min.

396 kcal

Kräuter-Rollbraten

(0)

110 Min.

229 kcal

Gemüse-Hähnchengeschnetzeltes

(0)

30 Min.

395 kcal

Salat mit Hackfleisch, Tomaten, Gurke und Sumach

(0)

15 Min.

21 Min.

452 kcal

Kalb mit Fenchel-Orangensalat

(0)

20 Min.

65 Min.

273 kcal

Kalbfleisch vom Grill mit Tomaten

(0)

40 Min.

105 Min.

472 kcal

Lammkeule mit mediterranem Gemüse

(0)

30 Min.

150 Min.

354 kcal

Lammfleischbällchen mit Chilisauce

(0)

45 Min.

50 Min.

565 kcal

Rezepte für den Kinderwunsch: Die richtige Ernährung trägt dazu bei, dass der Körper gut auf eine Schwangerschaft vorbereitet ist. Deswegen haben wir von EAT SMARTER für Sie auf folgenden Seiten Rezepte zusammengetragen, die Ihnen dabei helfen können, schwanger zu werden.

Ausgewogenheit und eine Fülle an Nährstoffen

Unsere Rezepte für den Kinderwunsch sind nicht nur gesund und passen in eine ausgewogene Ernährung, sondern liefern obendrein wichtige Mineralstoffe und Vitamine, die beim schwanger werden hilfreich sind. Lassen Sie sich leckere und einfache Rezepte schmecken, beispielsweise Pytt i panna, herzhafte Pfannkuchen mit Sauerteig oder Gemüselasagne mit Béchamelsauce. Als Dessert oder zum Nachmittagskaffee darf es gerne auch mal ein Stück Kuchen sein. Wie wäre es mit unserer Rüblitorte?

Weitere Informationen und Rezepte zu diesem Thema finden Sie in unserer Übersicht zur Ernährung bei Kinderwunsch.