Kinderwunsch Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

Schwangerschaft

Stillzeit

22.889 Kinderwunsch Rezepte von EAT SMARTER

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Tomate-Mozzarella mit Fenchel

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20 Min.

681 kcal

Hähnchen mit Paprika-Orangengemüse

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30 Min.

100 Min.

643 kcal

Fruchtsalat mit Käse

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20 Min.

533 kcal

Tatar mit Tomaten

(0)

20 Min.

328 kcal

Lammspieße mit grünem Salat

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30 Min.

158 Min.

370 kcal

Auberginengemüse

(0)

10 Min.

126 kcal

Kräuterhörnchen

(0)

40 Min.

125 Min.

195 kcal

Selbst gemachte Pommes

(0)

20 Min.

40 Min.

4124 kcal

Lammkeule mit Ziegenkäsefüllung

(0)

105 Min.

634 kcal

Kräutersalat mit Ei und Senfdressing

(0)

10 Min.

232 kcal

Hominy

(0)

60 Min.

440 kcal

Lammchops mit Tomaten

(0)

70 Min.

1271 kcal

Apfel-Selleriechutney

(0)

40 Min.

82 kcal

Grüne Gemüse-Kräutersauce

(0)

15 Min.

979 kcal

100

Räucherlachs mit Salat und Salsa

(0)

60 Min.

Scharfe Paprikadips

(0)

15 Min.

28 Min.

144 kcal

Birnen-Feta-Türmchen

(0)

30 Min.

Kürbisgnocchi mit Pesto genovese

(0)

90 Min.

125 Min.

668 kcal

Rösti mit Käse

(0)

30 Min.

Tarte mit Kürbis und getrockneten Tomaten

(0)

45 Min.

200 Min.

824 kcal

Kichererbsen-Gemüsesuppe mit Hähnchen

(0)

105 Min.

825 Min.

554 kcal

Knoblauchvinaigrette

(0)

10 Min.

547 kcal

Lammragout mit Möhren

(0)

60 Min.

595 kcal

Kleine Käsequiche mit Pflaumen

(0)

70 Min.

130 Min.

191 kcal

Seezungenrouladen mit Kerbelsoße und Wildreis

(0)

45 Min.

Gnocchi mit Blauschimmelkäsesoße und Nüssen

(0)

75 Min.

155 Min.

912 kcal

Brühe mit Erbsen-Minz-Eierstich

(0)

30 Min.

45 Min.

157 kcal

Champignons mit Tomatensoße

(0)

20 Min.

45 Min.

224 kcal

Meeresfrüchtesuppe mit Koriander

(0)

60 Min.

800 kcal

Ravioli mit Rote Bete und Zigenkäse

(0)

35 Min.

160 Min.

107 kcal

Gebackenes Lamm mit Gemüse und Feta

(0)

40 Min.

130 Min.

584 kcal

Marinierte Peperoni

(0)

20 Min.

Wassermelone

mit Mozzarella und Basilikum

(0)

20 Min.

50 Min.

Tomaten in Öl

(0)

30 Min.

510 Min.

584 kcal

Brot mit Hummus & Tomaten

(0)

30 Min.

251 kcal

Gemüse-Schachbrett

(0)

35 Min.

Mediterranes Hähnchen aus dem Ofen

(0)

35 Min.

384 kcal

Fruchtiges Hähnchen mit Lauch und Salat

(0)

25 Min.

35 Min.

389 kcal

Lammhakbällchen

(0)

20 Min.

320 kcal

Melone mit Fisch und Spinat

(0)

20 Min.

30 Min.

215 kcal

Gebratene Polenta mit Paprika

(0)

50 Min.

327 kcal

Lammfleischspieße mit Thymian

(0)

20 Min.

200 Min.

527 kcal

Lachs mit Gemüse vom Grill

(0)

20 Min.

505 kcal

Hülsenfrüchteeintopf mit Gemüse

(0)

40 Min.

322 kcal

100

Kartoffelfrittata mit Roter Bete

(0)

20 Min.

60 Min.

419 kcal

Spieße mit Hähnchen, roten Zwiebeln und Kirschtomaten

(0)

25 Min.

35 Min.

284 kcal

Bunter Salat mit Kräutern und Ei

(0)

25 Min.

140 kcal

Gratinierte Polenta

(0)

40 Min.

443 kcal

Rezepte für den Kinderwunsch: Die richtige Ernährung trägt dazu bei, dass der Körper gut auf eine Schwangerschaft vorbereitet ist. Deswegen haben wir von EAT SMARTER für Sie auf folgenden Seiten Rezepte zusammengetragen, die Ihnen dabei helfen können, schwanger zu werden.

Ausgewogenheit und eine Fülle an Nährstoffen

Unsere Rezepte für den Kinderwunsch sind nicht nur gesund und passen in eine ausgewogene Ernährung, sondern liefern obendrein wichtige Mineralstoffe und Vitamine, die beim schwanger werden hilfreich sind. Lassen Sie sich leckere und einfache Rezepte schmecken, beispielsweise Pytt i panna, herzhafte Pfannkuchen mit Sauerteig oder Gemüselasagne mit Béchamelsauce. Als Dessert oder zum Nachmittagskaffee darf es gerne auch mal ein Stück Kuchen sein. Wie wäre es mit unserer Rüblitorte?

Weitere Informationen und Rezepte zu diesem Thema finden Sie in unserer Übersicht zur Ernährung bei Kinderwunsch.