Kinderwunsch Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

Schwangerschaft

Stillzeit

2.288 Kinderwunsch Rezepte von EAT SMARTER

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Lammchops mit Gemüse

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15 Min.

50 Min.

343 kcal

Vollkornbrot mit Putenbrust und Meerrettichquark, dazu Gemüsesticks

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15 Min.

625 kcal

Gebratenes Rehfilet mit Jakobsmuscheln

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40 Min.

539 kcal

Rinderfilet mit Spinatfüllung

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40 Min.

85 Min.

459 kcal

Rinderfilet mit Tomaten, Frühlingszwiebeln und Coûtons

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20 Min.

40 Min.

835 kcal

Kräuterbulette

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30 Min.

197 kcal

Rindertopf mit Ingwerkarotten

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40 Min.

426 kcal

Steak mit gemischten Pilzen und Tomaten

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25 Min.

40 Min.

316 kcal

Frikadellen mit Kartoffel-Radieschensalat

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50 Min.

622 kcal

Tatar mit Tomaten

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20 Min.

328 kcal

Lammkeule mit Ziegenkäsefüllung

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105 Min.

634 kcal

Lammchops mit Tomaten

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70 Min.

1271 kcal

Lammragout mit Möhren

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60 Min.

595 kcal

Gebackenes Lamm mit Gemüse und Feta

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40 Min.

130 Min.

584 kcal

Lammfleischspieße mit Thymian

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20 Min.

200 Min.

527 kcal

Gegrillte Rindfleisch- und Pilzspieße mit Salat

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35 Min.

342 kcal

Lamm-Gemüse-Wok

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25 Min.

385 Min.

400 kcal

Lamm mit Gemüsefüllung aus Saudi Arabien

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30 Min.

810 Min.

399 kcal

Lammchops mit Couscous

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40 Min.

75 Min.

845 kcal

Pot-au-feu

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180 Min.

471 kcal

Lammchops vom Grill mit fruchtigen Saucen

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30 Min.

70 Min.

855 kcal

Kalbfleisch mit Spinat

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30 Min.

70 Min.

419 kcal

Gulasch aus Rindfleisch

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45 Min.

180 Min.

498 kcal

Hackfleisch-Gemüsekuchen

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50 Min.

Steak mit Bernaise-Dip und grünen Bohnen

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45 Min.

75 Min.

421 kcal

Roastbeef mit Kräutersauce

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25 Min.

260 Min.

750 kcal

Teigtaschen mit Lammfüllung auf türkische Art

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40 Min.

77 Min.

613 kcal

Lammeintopf mit grünen Bohnen

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50 Min.

Lammkoteletts mit Kräuterhaube und Sommergemüse

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30 Min.

65 Min.

310 kcal

Rinderfiletröllchen

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25 Min.

75 Min.

315 kcal

Lammkoteletts mit Minzsauce

(0)

20 Min.

435 kcal

100

Knusprige Hähnchenkeulen auf Gurken-Mango-Salat

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45 Min.

908 kcal

Kalbsschnitzel mit Zitronensauce

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35 Min.

871 kcal

Putensteak mit Nusskruste

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50 Min.

357 kcal

Hackfleisch-Gemüsesuppe

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30 Min.

75 Min.

646 kcal

Wachteln mit Bohnen

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50 Min.

1309 kcal

Lamm vom Grill mit Tomaten

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20 Min.

100 Min.

392 kcal

Südseespieße mit Ananas und Lamm dazu Reis

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15 Min.

143 Min.

515 kcal

Rinderfilet mit Kartoffelecken und Rosenkohl

(0)

40 Min.

75 Min.

529 kcal

Lammspieße mit Gemüse vom Grill

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25 Min.

35 Min.

296 kcal

Gebratene Steaks mit Mais

(0)

195 Min.

797 kcal

Orangen-Lammkeule

(0)

30 Min.

180 Min.

431 kcal

Rinder-Sate

(0)

20 Min.

145 Min.

434 kcal

Grillspieße mit Rind, Garnelen und Hühnchen

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60 Min.

Lammbällchen mit Joghurtsauce

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20 Min.

212 kcal

Rinderfilet in Teighülle

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90 Min.

459 kcal

Kalbsschnitzel mit Limettensauce

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30 Min.

291 kcal

Rindergulasch auf texanische Art

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35 Min.

115 Min.

453 kcal

Rezepte für den Kinderwunsch: Die richtige Ernährung trägt dazu bei, dass der Körper gut auf eine Schwangerschaft vorbereitet ist. Deswegen haben wir von EAT SMARTER für Sie auf folgenden Seiten Rezepte zusammengetragen, die Ihnen dabei helfen können, schwanger zu werden.

Ausgewogenheit und eine Fülle an Nährstoffen

Unsere Rezepte für den Kinderwunsch sind nicht nur gesund und passen in eine ausgewogene Ernährung, sondern liefern obendrein wichtige Mineralstoffe und Vitamine, die beim schwanger werden hilfreich sind. Lassen Sie sich leckere und einfache Rezepte schmecken, beispielsweise Pytt i panna, herzhafte Pfannkuchen mit Sauerteig oder Gemüselasagne mit Béchamelsauce. Als Dessert oder zum Nachmittagskaffee darf es gerne auch mal ein Stück Kuchen sein. Wie wäre es mit unserer Rüblitorte?

Weitere Informationen und Rezepte zu diesem Thema finden Sie in unserer Übersicht zur Ernährung bei Kinderwunsch.